Mój pierwszy tatuaż

18:12:00 Unknown 20 Comments

Witajcie,

O zrobieniu tatuażu myślałam już od dawna, w tym roku było to moje postanowienie noworoczne. Decyzję o zrobieniu tatuażu podjęłam w pełni świadomie i nie było to żadne podążanie za modą, po prostu od dawna było to moim marzeniem - "one life one chance" - to własnie hasło było myślą przewodnią mojego tatuażu.


20 komentarze :

Jak odpowiednio nawilżyć i wygładzić włosy (Niedziela dla włosów)

10:28:00 Unknown 11 Comments


Witajcie, 

Ostatnio jestem zadowolona z wyglądu i stanu moich włosów, jedyne co mi nie pasuje to ich długość ale intensywnie nad tym pracuje i za jakiś czas na pewno będzie lepiej. Jak niektóre z was wiedzą mam z natury suche włosy; jednak ostatnia moja pielęgnacja bardzo im służy i nawet wiecznie suchawe końcówki prezentują się dobrze.


11 komentarze :

Zapuszczamy...czyli końca nie widać

12:31:00 Unknown 18 Comments

Witajcie,

Od początku mojej przygody ze świadomą pielęgnacją włosów trwa u mnie zapuszczanie włosów. Jednak moje włosy były w takim stanie - do tego fryzura asymetryczna i powrót do naturalek - że po prawie dwóch latach zapuszczania obecnie mam tylko 54 cm (liczone od linij czoła). Mimo tego, że proces ten trwa u mnie tak długo, jestem zadowolona bo w końcu moje włosy są zdrowe.


18 komentarze :

Moja włosowa historia - czyli podsumowanie 1,5 roku włosomaniactwa

21:30:00 Unknown 12 Comments

Witajcie,

Post pt. "Moja włosowa historia" powstał w mojej głowie już dawno temu, jednak większych efektów jakimi mogłabym się pochwalić do tej pory nie było. Świadomą pielęgnacje włosów rozpoczęłam na przełomie 2013/2014 roku a więc minęło już sporo czasu i pomyślałam, że jest to odpowiedni czas aby w końcu opisać swoją historie i pokazać jak zmieniły się moje włosy.

12 komentarze :

W końcu naturalki w pełni! - Ndw

17:27:00 Unknown 19 Comments

Witajcie,

Ostatnio moje włosy mają się dobrze; po obcięciu 10 cm (ostatnich resztek farby) moje włosy wyglądają zdrowo, są lśniące i dobrze się układają. Miałam pomalować je na blond ale jednak ciężko po 2 latach niefarbowania i zapuszczania naturalek znów do tego wrócić. Drugim powodem dlaczego tego nie zrobiłam jest to, że fryzjerka powiedziała mi, że jedynie rozjaśniaczem uzyskam efekt taki jaki chce. Nie chciałam tym zniszczyć moich włosów, dlatego na razie postanowiłam je po prostu zapuszczać. 

19 komentarze :

Niedziela dla włosów - nawilżenie

19:18:00 Unknown 13 Comments

Witajcię,

Niedziele spędziłam bardzo aktywnie najpierw godzinny trening brzucha a następnie bieganie - 8 km pod górę. Mimo to znalazłam trochę czasu dla włosów i zafundowałam im kurację nawilżającą; z której jestem bardzo zadowolona.

13 komentarze :

Fit for fun - moich zmagań bycia fit ciąg dalszy...

18:20:00 Unknown 3 Comments

Witajcie,

Od stycznia moja aktywność fizyczna znacznie uległa poprawie; co dwa dni biegam oraz robię trening siłowy, w dalszym ciągu zależy mi na wymodelowaniu sylwetki czyli pozbyciu się tkanki tłuszczowej (do 15-17%) a przybraniu na masie mięśniowej, szczególnie na ramionach, brzuchu i udach. Zapraszam na dalszą cześć posta, w której napisze co do tej pory dały mi regularne treningi.


3 komentarze :

Czerwcowa pielęgnacja + rozważania na temat farbowania

21:54:00 Unknown 14 Comments

Witajcie,

Jak już wspomniałam we wcześniejszym poście, pod koniec sierpnia  planuję pofarbować włosy; po 23 miesiącach przerwy. Mój kolor jest już prawie całkowicie naturalny, jedynie na końcach, które i tak pójdą do ścięcia można zauważyć pozostałości farby. Od zawsze marzył mi się miodowy blond ale jaki dokładnie odcień blondu to będzie sama jeszcze nie zdecydowałam. Na pewno udam się w tym celu do fryzjera nie zamierzam sama kombinować z blondem bo na pewno wyszłoby nie tak jak chce. Zostało mi więc 2 miesiące, które poświecę w dalszym ciągu na intensywne zapuszczanie i olejowanie.

14 komentarze :

Jak dbać o włosy latem?

15:24:00 Unknown 21 Comments

Witajcie,


Lato zbliża się wielkimi krokami i na pewno wiele z Was nie może doczekać się spędzania czasu nad wodą, opalając się. Niestety nie jest to najlepszy czas dla naszych włosów, dlatego w tym okresie musimy szczególnie o nie zadbać. Wystarczy jednak zastosować się do kilku zasad aby nasze włosy w tym okresie nie zamieniły się w stóg siana.





21 komentarze :

Maseczka na włosy z siemienia lnianego

16:56:00 Unknown 16 Comments

Witajcie! 

Od dawna miałam w planach zrobienie naturalnej maski do włosów z siemienia lnianego.Dziś w końcu się udało. O dobroczynnym działaniu nasion lnu nikogo nie trzeba przekonywać. Można je stosować zarówno wewnętrznie jak i zewnętrznie. Jeśli chodzi o włosy, szczególnie polecany jest właścicielkom włosów suchych, zniszczonych, skłonnych do puszenia się i rozdwajania. 


16 komentarze :

Odżywki do włosów - moja kolekcja, część III

20:48:00 Unknown 13 Comments

Witajcie,

Dziś przedstawiam Wam moją kolekcję odżywek do włosów. Trochę się tego nazbierało, kilka z nich mogę naprawdę uznać za moje KWC (Kosmetyki Wszech Czasów). W sumie od jakiegoś czasu nie testuję już nowych odżywek a raczej jestem wierna kilku moim ulubieńcom. Odżywki, które poniżej Wam przedstawię są tanie, łatwo dostępne a przede wszystkim świetnie działają. 


13 komentarze :

Półtora roku świadomej pielęgnacji - podsumowanie

21:32:00 Unknown 29 Comments

Witajcie!

Pielęgnacja włosów  a szczególnie włosów suchych nie należy wcale do najłatwiejszych. Często jest tak, że poświęcamy swoim włosom sporo czasu oraz pieniędzy a mimo to efekty nas nie zadowalają
Z zazdrością patrzymy na włosy swoich koleżanek, które nie robią z nimi praktycznie nic a mają je piękne i długie. Niestety nie zmienimy naszych genów i jeśli mamy cienkie włosy, w najczęstszym kolorze wśród Polek czyli mysim blondzie, to musimy nauczyć się wydobywać z nich piękno i nie poddawać się na początku walki. 

29 komentarze :

Szampon głęboko oczyszczający Goldwell scalp specialist deep cleansing – recenzja

16:52:00 Unknown 16 Comments

Witajcie!

Kiedy zaczynamy świadomie dbać o włosy, często zmieniamy nasze dotychczasowe szampony, które zawierają silne detergenty myjące takie jak SLS lub SLES na te łagodniejsze. Czasami jednak nasze włosy potrzebują gruntowniejszego oczyszczenia z silikonów, lakierów, pianek, protein czy innych substancji, które nadbudowały się na naszych włosach. Szczególnie przed olejowaniem lub nakładaniem maski warto oczyścić z ich nadmiaru włosy aby wszystkie substancje odżywcze wniknęły w ich głąb. Dziś mam dla Was recenzję mojego ulubionego szamponu oczyszczającego Goldwell scalp specialist deep cleansing.


16 komentarze :

Nawilżenie i wygładzenie bez użycia prostownicy - Niedziela dla włosów

11:49:00 Unknown 36 Comments

Witajcie!

Dzisiejsza "niedziela dla włosów" miała na celu ich nawilżenie oraz wygładzenie. Moje włosy z natury są suche; bardzo szybko tracą swoją wilgotność, szczególnie końcówki, które pamiętają jeszcze kilkukrotne farbowanie chemicznymi farbami. Zanim zaczęłam świadomie dbać o moje włosy były one bez blasku, trudno się rozczesywały, brakowało im elastyczności oraz puszyły się. Włosy suche nie są łatwe w pielęgnacji; wymagają wiele uwagi oraz rozważnego doboru kosmetyków. 

36 komentarze :

Olejowanie włosów – moje zbiory i sposoby

21:02:00 Unknown 24 Comments

Witajcie!

O korzyściach z olejowania włosów nie trzeba nikogo długo przekonywać. Oleje jak nic innego wpływają na poprawę stanu naszych włosów. Włosy stają się odżywione, elastyczne, sprężyste, pełne blasku i zdrowe. Wymaga to jednak czasu oraz poprawnej pielęgnacji włosów. Olejowanie - od początku mojego włosomaniactwa, czyli już od ponad roku - jest stałym punktem pielęgnacji moich włosów. W tym poście opisze jakich olejów używam i jak się one u mnie sprawdzają.


24 komentarze :

Jak się mają moje włosy – aktualizacja

19:43:00 Unknown 20 Comments

Witajcie!

Ostatnio na moim blogu nie zamieszczam miesięcznych aktualizacji włosów, ponieważ z miesiąca na miesiąc nie dostrzegam raczej wielkiej różnicy ani w ich długości ani w ich stanie. Moje produkty do pielęgnacji włosów też nie ulegają większej zmianie. Teraz jednak postanowiłam uaktualnić trochę informacje na temat moich włosów ze względu na dwie akcje w których biorę udział.



20 komentarze :

Przegląd moich kosmetyków do pielęgnacji włosów – część I – Maski

16:33:00 Unknown 32 Comments

Witajcie,

W ostatnich miesiącach udało mi się wykończyć sporo kosmetyków do włosów. Niektóre okazały się świetne i zostanę z nimi na dłużej zaś inne niestety okazały się bublem i na pewno więcej ich nie kupię. Oczywiście to, że u mnie się nie sprawdziły nie znaczy od razu, że kosmetyki te są złe i u innych również się nie sprawdzą. W tym poście opiszę maski, które używałam w przeciągu ostatnich 6 miesięcy

32 komentarze :

Niedziela dla wlosów - Isana Professional Repair Nutrition + Ampułka Swiss o Par

16:00:00 Unknown 14 Comments

Witajcie,

Dawno na moim blogu nie było niedzieli dla włosów. Nie oznacza to, że nie fundowałam swoim
włosom specjalnych zabiegów. Po prostu od dłuższego czasu nie robiłam z włosami nic innego o czym pisałam już do tej pory. Kosmetyki te sprawdzały się na moich włosach wiec nie widziałam sensu żeby kombinować z czymś nowym. Zimą jednak moje włosy szybko stają się suche a szczególnie końcówki, więc postanowiłam wypróbować czegoś innego. 


14 komentarze :

Jak dbam o włosy zimą?

12:38:00 Unknown 11 Comments

Witajcie,

Zima na pewno nie jest ulubioną porą roku dla moich włosów, niskie temperatury, zimny wiatr oraz powietrze przegrzane przez kaloryfery osłabiają je i zwiększają ich łamliwość. Od kiedy jednak intensywniej dbam o włosy potrafię zniwelować niekorzystne działanie zimy na moich włosach. W tym poście chciałabym podzielić się z Wami moimi spostrzeżeniami właśnie na ten temat i opowiedzieć o mojej pielęgnacji. 



11 komentarze :

Mission possible - moja dieta i plan treningowy na rok 2015

14:51:00 Unknown 17 Comments

Witajcie,

Zazwyczaj słyszymy o tym, że chcemy schudnąć - jest to chyba najczęstsze postanowienie noworoczne wśród kobiet. Ja jednak mam odwrotny problem, a mianowicie chcę przytyć. Od zawsze mam problem z niedowagą i nie jest to kwestia tego, że mało jem, tylko po prostu kwestia genów i dobrej przemiany materii. Mogę jeść wszystko a waga waha się w granicach 45-47 kg i od kilku lat ani kilograma więcej. Postanowiłam , że zamiast objadać się wszystkim i budować masę tłuszczową, która odkłada się przede wszystkim na brzuchu, postawię na zdrową dietę i ćwiczenia dzięki którym zbuduje masę mięśniową. 


17 komentarze :