tag:blogger.com,1999:blog-45622502096259552902024-02-19T18:04:02.990+01:00Beauty-HaareAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/13352628540144592840noreply@blogger.comBlogger56125tag:blogger.com,1999:blog-4562250209625955290.post-76467609955302576912016-02-17T20:33:00.000+01:002016-02-19T12:29:48.473+01:00Aktualizacja stanu włosów - luty Witajcie,<br />
<br />
Dawno nic tutaj nie pisałam. Dałam sobie i włosom trochę czasu bez opisywania co miesiąc jak się zmieniają i ile urosły, wiadomo że przez miesiąc nie jesteśmy w stanie zapuścić nie wiadomo ile cm. A 1 czy 2 cm więcej nie są bardzo widoczne. Od ostatniego mierzenia minęło jednak 3,5 miesiąca i przybyło mi 5, więc różnica gołym okiem raczej jest już dostrzegalna.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3ewAFSRhYcjjQ-jYyMm-kGBEnU1NLfgQukiuUcddDuX6odfTyxLB024LSBl36Ga5979MxOPdV9mxeGReAB_uIQJEio0XbbPtiWvgdH6UbeSvZf4F-B69wTJKewcmr6YbUnaeVgcz25r33/s1600/kosmetyki+blog.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3ewAFSRhYcjjQ-jYyMm-kGBEnU1NLfgQukiuUcddDuX6odfTyxLB024LSBl36Ga5979MxOPdV9mxeGReAB_uIQJEio0XbbPtiWvgdH6UbeSvZf4F-B69wTJKewcmr6YbUnaeVgcz25r33/s640/kosmetyki+blog.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: center;">
<b>Aktualna długość:</b></div>
<div style="text-align: center;">
od linij czoła: 60 cm </div>
<div style="text-align: center;">
od czubka głowy: 46 cm </div>
<b><br /></b>
<br />
<div style="text-align: center;">
<b>Ulubione kosmetyki w ostatnich miesiącach:</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
1. Maska - Biovax do włosów suchych i zniszczonych, </div>
<div style="text-align: center;">
2. Szampon - Bambi szampon dla dzieci;</div>
<div style="text-align: center;">
3. Odżywka - Balea Professional Argan Oil, Garnier Fructis Repair Oil;</div>
<div style="text-align: center;">
4. Wcierka - Plantur Coffein 39, Jantar</div>
<div style="text-align: center;">
5. Serum - Mythic Oil </div>
<div style="text-align: center;">
6. Oleje - Olej lniany </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Dodatkowo pofarbowałam włosy na miodowy blond, koloryzacje wykonałam u fryzjera, użyta została jedynie farba a nie jak wcześniej planowałam wraz z rozjaśniaczem. Jednak nie zdecydowałam się na jaśniejszy kolor. Koloryzację wykonałam z zabiegiem regenerującym <i>Olaplex</i> dzięki czemu struktura włosa została odbudowana a włosy wydawały się grubsze.<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<b>Do zabezpieczenia koloru po farbowaniu, używam:</b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
1 Szampon Swiss O-Par, Silver (eliminuje żółty odcień) </div>
<div style="text-align: center;">
2. Maska Biovax do włosów farbowanych<br />
3. Odżywka Balea Professional Glossy Blond </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvCQnWXh5mS6NEa6fr8GQYsgMfy96zbhMPv8pjMbCokJTLUl5Eg8vClG7OW48ak7vKK-pBa6aAmZkgc3F-xsJODr8fie35pnYirUgKxeSV2r8LWAIIWn47RQVNkl6CyShiPej8Bq_wzePF/s1600/kolaz.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvCQnWXh5mS6NEa6fr8GQYsgMfy96zbhMPv8pjMbCokJTLUl5Eg8vClG7OW48ak7vKK-pBa6aAmZkgc3F-xsJODr8fie35pnYirUgKxeSV2r8LWAIIWn47RQVNkl6CyShiPej8Bq_wzePF/s640/kolaz.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
Zapraszam na swój drugi blog:<a href="http://bodybuildingbymonika.blogspot.com/" target="_blank"> bodybuildingbymonika.blogspot.com</a><br />
<br />
<br />
Pozdrawiam<br />
Monika<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13352628540144592840noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-4562250209625955290.post-35723293018515190442015-10-10T18:12:00.000+02:002015-10-10T18:12:31.389+02:00Mój pierwszy tatuaż Witajcie,<br />
<br />
O zrobieniu tatuażu myślałam już od dawna, w tym roku było to moje postanowienie noworoczne. Decyzję o zrobieniu tatuażu podjęłam w pełni świadomie i nie było to żadne podążanie za modą, po prostu od dawna było to moim marzeniem - "one life one chance" - to własnie hasło było myślą przewodnią mojego tatuażu.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIyxweUIBJg4Z73_JKF55wHeeJrhFChD9SWh59uGSbmx4Vt3QqUIXubTATDUBvvw1eY9dE8tN0qVs8GzhyphenhyphendrhWhU53DWdG7DBtFjYeF8oc7-UzwKpoCslpxK4cKOij5pfn6irhADxwGeru/s1600/4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIyxweUIBJg4Z73_JKF55wHeeJrhFChD9SWh59uGSbmx4Vt3QqUIXubTATDUBvvw1eY9dE8tN0qVs8GzhyphenhyphendrhWhU53DWdG7DBtFjYeF8oc7-UzwKpoCslpxK4cKOij5pfn6irhADxwGeru/s640/4.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<a name='more'></a><br />
I tak to będąc na urlopie w moim mieście wybrałam się do poleconego tatuażysty oczywiście w profesjonalnym studiu i higienicznych warunkach. Podczas pierwszej wizyty ustaliłam wzór mojego tatuażu oraz cenę. Zalecono mi wziąć przed wizytą dwie tabletki przeciwbólowe. Cała sesja miała trwać ok. 3h i ten fakt mnie przerażał.<br />
<br />
Nie powiem, że przed wizytą nie stresowałam się. Wprawdzie czytałam sporo na ten temat oraz oglądałam filmiki na youtubie, jednak tak naprawdę nie wiedziałam czego mam się spodziewać.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhku9jG1XW1vV2dKO63IbSKeUga4g9sjH6wKID7aKJ0kXNN86QFZQcQt89jDjCXQOHMCEoeBLgQXhhVDrK9_0qbNoxd7UH9G_6ZkQmzJ7lEQRIZXePWovT78w7SsT6CxIspqhkw-R6Ke54w/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="464" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhku9jG1XW1vV2dKO63IbSKeUga4g9sjH6wKID7aKJ0kXNN86QFZQcQt89jDjCXQOHMCEoeBLgQXhhVDrK9_0qbNoxd7UH9G_6ZkQmzJ7lEQRIZXePWovT78w7SsT6CxIspqhkw-R6Ke54w/s640/1.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
Najpierw za pomocą kalki tatuażysta odbił wzór mojego tatuażu oraz dokonaliśmy pewnych zmian a następnie przystąpiliśmy do działania. Ból był dość duży i nie było to ukłucie komara o którym słyszałam. Najbardziej bolało przy robieniu kontur (nie odbyło się bez gryzienia własnego nadgarstka), po jakimś czasie przyzwyczaiłam się do i bólu, jednak pod koniec znowu było nie za fajnie bo skóra była już zmęczona od kłucia. Mój próg bólowy okazał się bardzo niski ale wytrzymałam do końca sesji, choć nie powiem, że nie chciałam po prostu stamtąd uciec :)<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1HIxjR-VGLRFHpud52pIxcbFxQFrzF_p8e-wIbZZytSLJ2R9tAVOnBlvmGlxzhVjgMjWErx8ye2LeBYapylKSbQszA0Bg2r5sdMVXU0qsWZzTFRlNmKbBA6DXAl0dRpDW0lm0lHv_ACw2/s1600/20151002_155523.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1HIxjR-VGLRFHpud52pIxcbFxQFrzF_p8e-wIbZZytSLJ2R9tAVOnBlvmGlxzhVjgMjWErx8ye2LeBYapylKSbQszA0Bg2r5sdMVXU0qsWZzTFRlNmKbBA6DXAl0dRpDW0lm0lHv_ACw2/s640/20151002_155523.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
Po sesji dostałam dwie strony wytycznych jak postępować z tatuażem oraz poleciałam do apteki po maść, którą kilka razy dziennie miałam smarować tatuaż. Z efektów oraz z pracy i podejścia tatuażysty jestem bardzo zadowolona. Tatuaż wyszedł lepiej niż się spodziewałam i sobie to wymyśliłam. I na pewno nie żałuje tej decyzji.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVyTclL-zioQUiBhm82fWWiU1rvZtAqOpWdxgqTzMt00h5UsXUV_3Q6XwTUXjOI3RZ9K7YExiDgx18C9U6RJcFc3tgQGeL-UzrN2r4sHa2o56xkXYPefevtf4a1FyJEhhZRnmPeZ8MbK0R/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVyTclL-zioQUiBhm82fWWiU1rvZtAqOpWdxgqTzMt00h5UsXUV_3Q6XwTUXjOI3RZ9K7YExiDgx18C9U6RJcFc3tgQGeL-UzrN2r4sHa2o56xkXYPefevtf4a1FyJEhhZRnmPeZ8MbK0R/s640/2.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWSGE74TEcC8L7-hKMxyrL_13QVAVTqK6mgLxMkbSZNpdS_ZU3KFWJA92qKp_W5j3lyYKU_T0TxMqfERs9_rx40RQv-UjhlH-ep7WjKLtxIiyCiW7IFcmYCIaCXLAQhd67J1pin_XuDeOi/s1600/uu897.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWSGE74TEcC8L7-hKMxyrL_13QVAVTqK6mgLxMkbSZNpdS_ZU3KFWJA92qKp_W5j3lyYKU_T0TxMqfERs9_rx40RQv-UjhlH-ep7WjKLtxIiyCiW7IFcmYCIaCXLAQhd67J1pin_XuDeOi/s640/uu897.jpg" width="424" /></a></div>
<br />
Pozdrawiam<br />
MonikaAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/13352628540144592840noreply@blogger.com21tag:blogger.com,1999:blog-4562250209625955290.post-7240682324150835032015-09-13T10:28:00.000+02:002015-09-13T10:50:40.083+02:00Jak odpowiednio nawilżyć i wygładzić włosy (Niedziela dla włosów) <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Witajcie, </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Ostatnio jestem zadowolona z wyglądu i stanu moich włosów, jedyne co mi nie pasuje to ich długość ale intensywnie nad tym pracuje i za jakiś czas na pewno będzie lepiej. Jak niektóre z was wiedzą mam z natury suche włosy; jednak ostatnia moja pielęgnacja bardzo im służy i nawet wiecznie suchawe końcówki prezentują się dobrze.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAXYLTGkqIg2f5lJrUlBtGHrOIafIsd7ioC6Sm8exEEr2T7kx9tUvKNtkrplarNdETs4jQVXTQaMGNirr3tHY4WltAtpbM3ofDAfeJm2QRM4n0z-EgSuE8_5RdeDN7Z5Xh5lKdvU3PqE5m/s1600/DSC_0172.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAXYLTGkqIg2f5lJrUlBtGHrOIafIsd7ioC6Sm8exEEr2T7kx9tUvKNtkrplarNdETs4jQVXTQaMGNirr3tHY4WltAtpbM3ofDAfeJm2QRM4n0z-EgSuE8_5RdeDN7Z5Xh5lKdvU3PqE5m/s640/DSC_0172.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: center;">
<b>Jak wyglądała pielęgnacja?</b></div>
<br />
<b>1. Olejowanie:</b> przed umyciem nałożyłam na włosy spryskane odżywką olejek z czarnuszki. Aktualnie używam tylko tego oleju.<br />
<br />
<b>2. Mycie:</b> na włosy najpierw nałożyłam odżywkę <i>Garnier Fructis Oil Repair 3</i> a następnie zmyłam szamponem<i> Lavera Naturkosmetik </i><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-size: 15px; line-height: 28px;"><i>Bio-Mango z Bio-Avocado</i></span>,</span> mimo że szampon nie ma silnych środków myjących typu SLS dał radę zmyć olej bez efektu obciążenia włosów.<br />
<br />
<b>3. Odżywienie: </b>do tego użyłam <i>maski drożdżowej receptury Babci Agafii.</i> Do maski dodałam w stosunku 1:1 <i>miodu wielokwiatowego. </i>Następnie nałożyłam czepek na 30 minut.<br />
<br />
<b>4. Mycie: j</b>uż bez szamponu a jedynie spłukałam ciepłą wodą a następnie chłodnym strumieniem żeby domknąć łuski włosów. Przed nałożeniem maski użyłam tylko ciepłego strumienia, żeby dostatecznie je rozchylić i składniki odżywcze wniknęły w głąb włosa.<br />
<br />
<b>5. Suszenie: </b>po umyciu nakładam turban z mikrofibry i trzymam aż wchłonie wodę. Potem wyciskam chusteczkami higienicznymi nadmiar wody, rozczesuje delikatnie drewnianym grzebieniem i staram nie dotykać włosów aż lekko nie podeschnął. Na koniec używam suszarki (tylko chłodny nawiew), żeby domknąć łuski i wygładzić odstające włoski.<br />
<br />
<b>6. Zabezpieczanie: </b>Tutaj jak zwykle użyłam olejku <i>Mythic oil.</i> Jedną krople delikatnie rozcieram w dłoniach i nanoszę na końcówki oraz na długości.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2tm_DM88GszCCx_ju59bt5WDB4cSbBiuI5L7GMHhTaT6k5P_LjE6GruT3xS7yNpsorKg6JovV-w9XRoNGohu5BIwCCQQqfuHG-YgyvN97DolMj6X0n0A8ndUhLNWNRmKJfbSTHwg9Fcr0/s1600/DSC_0185.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2tm_DM88GszCCx_ju59bt5WDB4cSbBiuI5L7GMHhTaT6k5P_LjE6GruT3xS7yNpsorKg6JovV-w9XRoNGohu5BIwCCQQqfuHG-YgyvN97DolMj6X0n0A8ndUhLNWNRmKJfbSTHwg9Fcr0/s640/DSC_0185.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
Po takich zabiegach moje włosy są nawilżone - głównie dzięki działaniu miodu wielokwiatowego, który moje włosy bardzo lubią - oraz wygładzone. Rzadko ostatnio odnotowuje u siebie puch co mnie niezmiernie cieszy. Odstające włoski, które są efektem wcierek a nie jak niektórzy sądzą połamanych włosów udało się wygładzić.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdhpCPND5wbRJKkpznxlag6WGGRT8FDrbxQRgV1O8kT01_aiMUiAOxYn5qKe-y5pVqGm4X9cExTA-bvXUc9m54vSN0kQ-b-bqwkNbeH689N1NVCPn9hO-w4B7JJJ0FQH62PWq0tS_iQTRH/s1600/DSC_0184.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdhpCPND5wbRJKkpznxlag6WGGRT8FDrbxQRgV1O8kT01_aiMUiAOxYn5qKe-y5pVqGm4X9cExTA-bvXUc9m54vSN0kQ-b-bqwkNbeH689N1NVCPn9hO-w4B7JJJ0FQH62PWq0tS_iQTRH/s640/DSC_0184.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
A jak Wy radzicie sobie z nawilżeniem i wygładzeniem włosów?<br />
<br />
Pozdrawiam<br />
Monika Ch.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13352628540144592840noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-4562250209625955290.post-10494154013702786902015-09-10T12:31:00.000+02:002016-08-06T10:21:01.656+02:00Zapuszczamy...czyli końca nie widać Witajcie,<br />
<br />
Od początku mojej przygody ze świadomą pielęgnacją włosów trwa u mnie zapuszczanie włosów. Jednak moje włosy były w takim stanie - do tego fryzura asymetryczna i powrót do naturalek - że po prawie dwóch latach zapuszczania obecnie mam tylko 54 cm (liczone od linij czoła). Mimo tego, że proces ten trwa u mnie tak długo, jestem zadowolona bo w końcu moje włosy są zdrowe.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTcfeFBxyF2NUBftjV5qs_H0sDfPQ95DRbEiYoAoNR_-GqumxzS70Yluk3-K-AtXzjLDtw1VJNgSIZ_5YcbP3TTnt8Xv8hgXE84PUQOjSIz1x-881PiNbuWCbUBKuopjbkabM0K2T4uXS_/s1600/DSC_0071.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTcfeFBxyF2NUBftjV5qs_H0sDfPQ95DRbEiYoAoNR_-GqumxzS70Yluk3-K-AtXzjLDtw1VJNgSIZ_5YcbP3TTnt8Xv8hgXE84PUQOjSIz1x-881PiNbuWCbUBKuopjbkabM0K2T4uXS_/s640/DSC_0071.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<a name='more'></a><br />
Teraz biorę udział w kolejnej akcji zapuszczania u Ewy <a href="http://www.wlosynaemigracji.eu/2015/09/zapuscmy-sie-jesiennie-lista.html" target="_blank">"Zapuśćmy się jesiennie"</a>. Akcja trwa od 01.09.2015 do 30.11.2015, czyli przez 3 jesienne miesiące.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<b>Jak będzie wyglądać moja pielęgnacja?</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<b>Mycię:</b><br />
Tutaj wiele się nie zmieni nadal będą to łagodne szampony z<i> Lavera Naturkosmetik</i> obecnie mam Bio-Mango z Bio-Avocado chroniący kolor włosów i nadający połysku. Do tego czasami kiedy włosy stają się zbyt miękkie i łuski za bardzo się rozchylają używam ziołowego szamponu: <i>Przepis Babci Agaffi szampon na łopianowym propolisie, </i>wzmacniający włosy;<br />
<br />
<b>Odżywianie, olejowanie:</b><br />
Przy każdym myciu najpierw nakładam odżywkę a po umyciu na kilka minut nakładam maskę (obecnie jest to <i>Kallos Keratin</i>). Do tego 1-2 razy w tygodniu olejuje włosy (olej z czarnuszki);<br />
<br />
<b>Toniki, wcierki:</b><br />
Tutaj stawiam na stary i sprawdzony <i>Jantar</i>, który chyba najlepiej sprawdził się u mnie spośród wszystkich testowanych wcierek;<br />
<br />
<b>Suplementacja:</b><br />
Także bez zmian - herbata z pokrzywy, do tego wrócę do drożdży piwnych;<br />
<br />
Jeśli chcecie dowiedzieć się więcej na temat wpływu picia herbaty z pokrzywy na nasze zdrowie odsyłam do linku: <a href="http://drogadosiebie.pl/odzywianie/herbata-z-pokrzywy-jak-wplywa-na-organizm/" target="_blank">http://drogadosiebie.pl/odzywianie/herbata-z-pokrzywy-jak-wplywa-na-organizm/</a><br />
<br />
<b>Zabezpieczanie: </b><br />
<i>Odżywczy olejek do włosów mythic oil;</i><br />
<i><br /></i>
<b>Inne:</b><br />
10 minutowy masaż skalpu masażerem.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiD5DYRUyLphFRYK91dmya-dXAZSFOjfgW_-RPiEKBWJY2_Wd4bPCECY7dYZqgdcKmhYpPu2UnudSIKoqK_mLHkOdnowEZ4yS9RV7KuBZKdVFx65GGKtACf0hg2pWzDyvf9hPhLiR2x7C3r/s1600/pielegnacja+wresnien.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiD5DYRUyLphFRYK91dmya-dXAZSFOjfgW_-RPiEKBWJY2_Wd4bPCECY7dYZqgdcKmhYpPu2UnudSIKoqK_mLHkOdnowEZ4yS9RV7KuBZKdVFx65GGKtACf0hg2pWzDyvf9hPhLiR2x7C3r/s640/pielegnacja+wresnien.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
Plan jest, pozostaje go ściśle przestrzegać i czekać na efekty w postaci nowych centymetrów. Wszystkim którzy biorą udział w tej akcji życzę powodzenia i rezultatów o jakich marzymy :)<br />
<br />
Pozdrawiam<br />
Monika Ch.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13352628540144592840noreply@blogger.com18tag:blogger.com,1999:blog-4562250209625955290.post-51310323966225474742015-08-25T21:30:00.002+02:002015-08-25T21:30:50.578+02:00Moja włosowa historia - czyli podsumowanie 1,5 roku włosomaniactwa <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Witajcie,<br />
<br />
Post pt. "Moja włosowa historia" powstał w mojej głowie już dawno temu, jednak większych efektów jakimi mogłabym się pochwalić do tej pory nie było. Świadomą pielęgnacje włosów rozpoczęłam na przełomie 2013/2014 roku a więc minęło już sporo czasu i pomyślałam, że jest to odpowiedni czas aby w końcu opisać swoją historie i pokazać jak zmieniły się moje włosy.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhX_N_ij9fgDH60ESprVZ6Bx8n_QlVzKFRdPI0uuv78e7BF44qbWgR-uP3mLwl2ejhKF1s38hkWnaDRlTw5DmxOAwtBvMHzcqecDHoqpw1PC8SrtEr6n6LgvVKqsFJrrlYQDvZ0SGaHi-mD/s1600/gdfgd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhX_N_ij9fgDH60ESprVZ6Bx8n_QlVzKFRdPI0uuv78e7BF44qbWgR-uP3mLwl2ejhKF1s38hkWnaDRlTw5DmxOAwtBvMHzcqecDHoqpw1PC8SrtEr6n6LgvVKqsFJrrlYQDvZ0SGaHi-mD/s640/gdfgd.jpg" width="640" /></a></div>
<a name='more'></a><br />
Jako dziecko miałam ładne, proste blond włoski, które z czasem pociemniały do ciemnego mysiego blondu. Kolor ten nigdy mi się nie podobał dlatego od 17 roku życia zaczęłam kombinować z różnymi kolorami na głowie a miałam na niej prawie każdy kolor - od blondu do czerni.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilnsmawnTv9mweSIN-YSZFRhn6NvdJGAiKmAac9-ILO3-aNg2ic5eAvF2JdcfSoNCA9ZUALXcKAYEZv_VI3Ulp76wMaS16GPKW_UNMF-aQPXeY8LI6JBXtTjmc1pg_4npWnMyjvl4tD0YO/s1600/kol1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="452" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilnsmawnTv9mweSIN-YSZFRhn6NvdJGAiKmAac9-ILO3-aNg2ic5eAvF2JdcfSoNCA9ZUALXcKAYEZv_VI3Ulp76wMaS16GPKW_UNMF-aQPXeY8LI6JBXtTjmc1pg_4npWnMyjvl4tD0YO/s640/kol1.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
Pielęgnacja była bardzo uboga, ograniczała się jedynie do szamponów z SLS oraz odżywek. Przez ciągłe farbowanie włosy z natury i tak już suche stały się jeszcze bardziej przesuszone a końcówki rozdwajały się. O pielęgnacji włosów nie wiedziałam wtedy praktycznie nic. Wtedy był to najlepszy moment, żeby zagłębić się trochę w temacie, bo włosy nie wyglądały najgorzej i myślę, że były do uratowania.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeAHOwawroANMeWQ8nLQhpEyWF7ASJVe5x9EdvgY76VbNHy8OiWs84XBS98lTB79SuEuamaDe2VELDCQ6uubgRdlJN-wA6VLEZPEhx3Z08bSd8wj_OUqjtdc3W9H4kHZ_-Mxn-3jBGgKst/s1600/2013.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="452" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeAHOwawroANMeWQ8nLQhpEyWF7ASJVe5x9EdvgY76VbNHy8OiWs84XBS98lTB79SuEuamaDe2VELDCQ6uubgRdlJN-wA6VLEZPEhx3Z08bSd8wj_OUqjtdc3W9H4kHZ_-Mxn-3jBGgKst/s640/2013.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
Stało się jednak inaczej i podjęłam radykalną decyzje, której żałuje do dnia dzisiejszego. A mianowicie postanowiłam obciąć włosy a wraz z tym nagromadzonej na nich przez lata farby. Do tego wpadłam na genialny pomysł - którym była fryzura asymetryczna. Po wyjściu od fryzjera byłam zrozpaczona fryzura w ogóle nie pasowała do mnie a do tego miałam kilku centymetrowe odrosty i wtedy to zrobiłam najgłupszą rzecz w całej mojej włosowej historii - znowu pofarbowałam włosy, mało tego zrobiłam to 3 razy w ciągu tygodnia. Najpierw na średni brąz który nie pokrył mi równomiernie odrostów potem jeszcze raz na brąz a na koniec czerwony.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifogcLfyOydBmJ6GyBmonYub-LqNU-9ebqI8XRI9j8MuSy-cCvnllIpoPnmvCxYLoOUTYGj49IOI4x43xqvEu1D-P9n9_Di5GyruL9uo__kUR4E4XppAdV504s0doxJPx9jtJjhcJCxuEg/s1600/asymetria.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifogcLfyOydBmJ6GyBmonYub-LqNU-9ebqI8XRI9j8MuSy-cCvnllIpoPnmvCxYLoOUTYGj49IOI4x43xqvEu1D-P9n9_Di5GyruL9uo__kUR4E4XppAdV504s0doxJPx9jtJjhcJCxuEg/s640/asymetria.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
Do tego bez prostowania, lakieru i pianki z włosami nie dało się nic zrobić.Tym dobiłam stan moich włosów; ścięciem chciałam je uratować a zrobiłam coś wręcz odwrotnego. Włosy stały się tępe i szorstkie w dotyku, najbardziej ucierpiał skalp - włosy zaczęły wychodzić garściami a do tego miałam pełno strupków i okropny łupież.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
Włosy prezentowały się następująco:</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUjasaAYkhPuIbx8Eq06kEdmhkyD9X76gfwknEhnWZdckj1Mp7mLlBUpqt-oEcT2UvfrbrZB0BhbMOzB8JBtrUWyFePLixIk7jCCcbI2UY3LA-E7QL7QAqY8S-MZnXTXTXcs3g48bdCVCi/s1600/28.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="452" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUjasaAYkhPuIbx8Eq06kEdmhkyD9X76gfwknEhnWZdckj1Mp7mLlBUpqt-oEcT2UvfrbrZB0BhbMOzB8JBtrUWyFePLixIk7jCCcbI2UY3LA-E7QL7QAqY8S-MZnXTXTXcs3g48bdCVCi/s640/28.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
A potem było tylko gorzej:</div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-0Cn4AwEnN_qOB4X7KN1Y9LQujxBq89mV1soKfs2VMQDzvEk9vZF1eY171BZrG-zTcDHQ4lDoJDURH-cle3lMcXpkRJ6DeoYfN2emMkK0Z87odI96P_ZYSehkE5NiiOd3cHnhXyPLCiXU/s1600/18.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="442" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-0Cn4AwEnN_qOB4X7KN1Y9LQujxBq89mV1soKfs2VMQDzvEk9vZF1eY171BZrG-zTcDHQ4lDoJDURH-cle3lMcXpkRJ6DeoYfN2emMkK0Z87odI96P_ZYSehkE5NiiOd3cHnhXyPLCiXU/s640/18.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
Rok później:<br />
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFnZvP5Ql92PkRPyFaMCVuCnbOjWKaWZKheM6Bqd8c_YDZ0t2BEIMMmEHXrkAVMaDl1AZmMpSC9ju9kv49h6TS9rS44NYwtSZWnK9kKhTDM9e3nMAAlEYdUZtCottHtWuVBoctKMbOSK3v/s1600/Desktop18.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFnZvP5Ql92PkRPyFaMCVuCnbOjWKaWZKheM6Bqd8c_YDZ0t2BEIMMmEHXrkAVMaDl1AZmMpSC9ju9kv49h6TS9rS44NYwtSZWnK9kKhTDM9e3nMAAlEYdUZtCottHtWuVBoctKMbOSK3v/s640/Desktop18.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Jakiś czas później: </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhq1En5iV-OP-MA9mfTaVGKP588kDj7v9OfywVk-qp7oIXTG_OtwCcyjwD70rjwbe-yX9jP6guwaeQGBBoSEpA3-YWWIgfCyGg2_9hdn1nt_Zo9xjApf5IP_T4wwvxeI_quBsB5ZXvjCQbS/s1600/Desktop17.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhq1En5iV-OP-MA9mfTaVGKP588kDj7v9OfywVk-qp7oIXTG_OtwCcyjwD70rjwbe-yX9jP6guwaeQGBBoSEpA3-YWWIgfCyGg2_9hdn1nt_Zo9xjApf5IP_T4wwvxeI_quBsB5ZXvjCQbS/s640/Desktop17.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
Zrezygnowałam całkowicie z farbowania i co kilka miesięcy podcinałam włosy. Ponad rok schodziłam z mojej fryzury asymetrycznej, w końcu się udało i na poniższym zdjęciu wszystkie włosy są równe !!! :) I w tym właśnie momencie rozpoczęła się moja prawdziwa przygoda z włosomaniactwem.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiOjZpYay-KosxB_nI5G5GkUW5-p3xpt_t5LL6gX8sC4Q0B0M_bFcMqAEs55tfxxtmmxFWgn7qqmQpV41Gc2-X3pvIyw36nXxco8v8oUCdEBf49TaMngo1g4I0vSbAK6WuVsmgOWznuOFx/s1600/25.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="464" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiOjZpYay-KosxB_nI5G5GkUW5-p3xpt_t5LL6gX8sC4Q0B0M_bFcMqAEs55tfxxtmmxFWgn7qqmQpV41Gc2-X3pvIyw36nXxco8v8oUCdEBf49TaMngo1g4I0vSbAK6WuVsmgOWznuOFx/s640/25.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
Przez następny rok moja pielęgnacja w końcu wyglądała tak jak powinna; regularnie nakładałam oleje oraz maski, zaczęłam zabezpieczać końcówki, stosowałam metodę OMO, szamponem myłam tylko skalp a resztę odżywką, przestałam używać prostownicy. Najbardziej zależało mi na przyspieszeniu porostu, dlatego zaczęłam używać wcierek oraz regularnie robić masaż skalpu. Przy tym schodziłam z resztek farby, chciałam w końcu pozbyć się czerwonych refleksów oraz całkowicie wrócić do naturalnego koloru.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOoUV1DB9PyVOmJjVjrrVSvzdNz00DCo3ZRYj7L75FX1vnqxu3akBz5zog0wGDlbCaQ6-l2V_7cNhmmiZHz5hkyh9cRZ35hYhOZYLeoN4Tx9xOEhoui3B2avzVrseDeHW8ZoVMTcNl-Ywe/s1600/nhjh.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="358" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOoUV1DB9PyVOmJjVjrrVSvzdNz00DCo3ZRYj7L75FX1vnqxu3akBz5zog0wGDlbCaQ6-l2V_7cNhmmiZHz5hkyh9cRZ35hYhOZYLeoN4Tx9xOEhoui3B2avzVrseDeHW8ZoVMTcNl-Ywe/s640/nhjh.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<span style="text-align: start;">Musiałam uzbroić się w cierpliwość i krok po kroku przywrócić moim włosom zdrowy wygląd:</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: start;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcam2j9pXbHo13GXvaxStWYc-FY2sWTQEt8OLlhdEkI4h5GGdG94Uu4kx6_7qvlgXtCi9TSYv9awD5ADrLE0HpR-9VPLH1uvX1PDDCpds3wsM4KzW074hO8vV8eS95OvCVzV9NcEir-ncB/s1600/DSC_0087.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcam2j9pXbHo13GXvaxStWYc-FY2sWTQEt8OLlhdEkI4h5GGdG94Uu4kx6_7qvlgXtCi9TSYv9awD5ADrLE0HpR-9VPLH1uvX1PDDCpds3wsM4KzW074hO8vV8eS95OvCVzV9NcEir-ncB/s640/DSC_0087.JPG" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Październik 2014</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHm4kEmfthySe4Oqbjvu0OIrk_ylz_b0oPRGbsARnDLqouSDYJ0chtQOu96oIlSrwIH-dbQn5U1Qm8L7Ynpy3YKLBmTqx7aiJpHxgQm4EAbSYDm9uSbeLbqyo-tsipzjSPzKyTGtrrhmRQ/s1600/wrzesien+-+9+miesiac+wlosomaniactwa.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHm4kEmfthySe4Oqbjvu0OIrk_ylz_b0oPRGbsARnDLqouSDYJ0chtQOu96oIlSrwIH-dbQn5U1Qm8L7Ynpy3YKLBmTqx7aiJpHxgQm4EAbSYDm9uSbeLbqyo-tsipzjSPzKyTGtrrhmRQ/s640/wrzesien+-+9+miesiac+wlosomaniactwa.JPG" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Grudzień 2014</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: start;">
</div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFQwcThkyLivYuQ7ZbycOb8uKEhxq-8Lr9X8ZJd_zVRrQQQTy0nNv_iERDdhy0xLqOsu_3iss1k3s1ZvT78KmGifiO-j_ji9pD9ENU84im_MzHLoRJm3sGlYvX3Cih0jEJJrvfM78oxnt6/s1600/2+luty+20.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFQwcThkyLivYuQ7ZbycOb8uKEhxq-8Lr9X8ZJd_zVRrQQQTy0nNv_iERDdhy0xLqOsu_3iss1k3s1ZvT78KmGifiO-j_ji9pD9ENU84im_MzHLoRJm3sGlYvX3Cih0jEJJrvfM78oxnt6/s640/2+luty+20.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Luty 2015<br />
<br /></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjz1oysXcMNdTaZd9YuDh1GYAJn-3WMsUt-x6SoES1PrFiC9KZ-QdnkXIzcMkWmiOjG1RKK9pvyJr4LIg28ZYlMkQy0E4oJ8kh33kuO0WxO6rwU5mbwZNY2aPOxozdIbbB7ScpA1C5k9cl1/s1600/w%25C5%2582osy+maj.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjz1oysXcMNdTaZd9YuDh1GYAJn-3WMsUt-x6SoES1PrFiC9KZ-QdnkXIzcMkWmiOjG1RKK9pvyJr4LIg28ZYlMkQy0E4oJ8kh33kuO0WxO6rwU5mbwZNY2aPOxozdIbbB7ScpA1C5k9cl1/s640/w%25C5%2582osy+maj.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Maj 2015</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitxOi4ASQ9fEFfHNbZWaJCRfoQGCSGhxxNqrAOMiEWwFh7X-fCE3Vy4yAGP4UQvAa2fDYvF5EEiuB6LpLDNLgOf7lShgAeekiitcKu3sSysQuglTG9AJ0Pqo4WDslZ63JHdHcSJvyAwjms/s1600/DSC_0228.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitxOi4ASQ9fEFfHNbZWaJCRfoQGCSGhxxNqrAOMiEWwFh7X-fCE3Vy4yAGP4UQvAa2fDYvF5EEiuB6LpLDNLgOf7lShgAeekiitcKu3sSysQuglTG9AJ0Pqo4WDslZ63JHdHcSJvyAwjms/s640/DSC_0228.JPG" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Czerwiec 2015 - po podcięciu końcówek</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIVqVXR-0Ix-je57BQdF3PIZY-VCcyWnFiwAc-ELZneycy6cIM8oZX09-V5BH5ufgStSGt1nNLryBnNbvAUqBkpnBtw27-C68RxqD7qeJYrXrrl5jgtgZ0JBph1Mx4wSt2Z_tU4wRfGtuo/s1600/DSC_0039.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIVqVXR-0Ix-je57BQdF3PIZY-VCcyWnFiwAc-ELZneycy6cIM8oZX09-V5BH5ufgStSGt1nNLryBnNbvAUqBkpnBtw27-C68RxqD7qeJYrXrrl5jgtgZ0JBph1Mx4wSt2Z_tU4wRfGtuo/s640/DSC_0039.JPG" style="cursor: move;" width="423" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Lipiec 2015 - kolor trochę przekłamany</td></tr>
</tbody></table>
I znów pod nożyczki poszło 10 cm włosów, oczywiście było mi szkoda ale musiałam obciąć resztki farby na końcówkach. Z 48 cm zrobiło się 38 cm więc intensywne zapuszczanie nadal trwa.<br />
<br />
W końcu udało mi się całkowicie pozbyć farbowanych ciemnych włosów. Potrzebowałam na to ponad dwóch lat. Bardzo kusił mnie powrót do blondu ale jednak się nie zdecydowałam bo nie chce żeby historia zatoczyła koło.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbYT_jLO_GnixwdEhN60rUw4lAh1xjXhGFkWZtKwIlPnyFpqbNYhkwiythp6NV8yjFHuHNBzFsOupYu-hrRXti9LVoEB05wimtaKRbH18JlJHxC9oTmnJv0LlikhXQ56espoB5xdipZ3G7/s1600/DSC_0070.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbYT_jLO_GnixwdEhN60rUw4lAh1xjXhGFkWZtKwIlPnyFpqbNYhkwiythp6NV8yjFHuHNBzFsOupYu-hrRXti9LVoEB05wimtaKRbH18JlJHxC9oTmnJv0LlikhXQ56espoB5xdipZ3G7/s640/DSC_0070.JPG" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<b><u><br /></u></b>
<div style="text-align: start;">
Świadoma pielęgnacja włosów jak widać przyniosła pozytywne efekty, po zniszczonych włosach nie ma już śladu. Wiem jak pielęgnować moje suche i cienkie z natury włosy, nauczyłam się czytać składy kosmetyków przed zakupem, wiem jakie kosmetyki sprawdzą się u mnie a których lepiej unikać (chociaż dalej testuje nowe) oraz pamiętam o regularnym podcinaniu włosów, które jest bardzo istotne kiedy chce się zapuścić zdrowe i długie włosy; a do takich właśnie dążę. Istotny wpływ na poprawę kondycji moich włosów miała również zmiana mojej diety; która jest teraz zdrowa i zbilansowana, tzn. jem czysto, do tego dużo owoców i warzyw bez zbędnych cukrów prostych i kwasów nasyconych; bo o włosy trzeba dbać także od wewnątrz. </div>
<div>
<br /></div>
<b><u><br /></u></b>
<b><u>Ulubione kosmetyki:</u></b></div>
<br />
Szampony: <i>szampony Alverde, </i><i>Alterra Koffein-Shampoo (Biotin&Koffein), </i><br />
<i>szampon na łopianowym propolisie, Babydream; </i><br />
Odżywki: <i>Balea Professional Argan Oil, Garnier Fructis Repair Oil, Nivea Long Repair, </i><br />
Maski:<i> Kallos Keratin, maska aloesowa Natur Vital, </i><i>maska drożdzowa Babci Agafii;</i><br />
Oleje:<i> Amla Dabur, olej z pestek dyni, olej lniany, olej sezamowy, Khadi olejek stymulujący porost włosów, olej pistacjowy; </i><br />
Wcierki: <i>Plantur Coffein 39, Jantar. serum łopianowe elfa Pharm;</i><br />
Sera do zabezpieczania końcówek: <i>serum Mythic Oil;</i><br />
Płukanki:<i> z octu jabłkowego, aloesowa, rumiankowa;</i><br />
Akcesoria do włosów: <i>masażer głowy, szczotka TT, szczotka z naturalnego włosia dzika, drewniany grzebień the body shop, szczotka jonizująca Braun Satin Hair 7;</i><br />
Produkty do modyfikowania masek: <i>miód wielokwiatowy, mąka ziemniaczana, nafta kosmetyczna, olejek Alverde;</i><br />
<i><br /></i>
<br />
Pozdrawiam<br />
Monika<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13352628540144592840noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-4562250209625955290.post-72884242707315769802015-08-20T17:27:00.001+02:002015-08-21T10:07:32.320+02:00W końcu naturalki w pełni! - Ndw<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Witajcie,</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Ostatnio moje włosy mają się dobrze; po obcięciu 10 cm (ostatnich resztek farby) moje włosy wyglądają zdrowo, są lśniące i dobrze się układają. Miałam pomalować je na blond ale jednak ciężko po 2 latach niefarbowania i zapuszczania naturalek znów do tego wrócić. Drugim powodem dlaczego tego nie zrobiłam jest to, że fryzjerka powiedziała mi, że jedynie rozjaśniaczem uzyskam efekt taki jaki chce. Nie chciałam tym zniszczyć moich włosów, dlatego na razie postanowiłam je po prostu zapuszczać. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqLechMTgMdP4-t4H13j9lbJwTD-aUWvRwAz3HpSLmYX4F7hwHIZMR5ncPmZolFn0wcpbY0tEHLLkHilTOLIZXEtZxXryasFWbnsnFL1vgepb0YaXbHVWtrJMNnMlms9hdjVMQoTT02Dgt/s1600/y6756.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqLechMTgMdP4-t4H13j9lbJwTD-aUWvRwAz3HpSLmYX4F7hwHIZMR5ncPmZolFn0wcpbY0tEHLLkHilTOLIZXEtZxXryasFWbnsnFL1vgepb0YaXbHVWtrJMNnMlms9hdjVMQoTT02Dgt/s640/y6756.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<a name='more'></a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Aktualna długość moich włosów to 38 cm, dążę do 60 cm a więc przede mną długa droga. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b>Jak wyglądała ostatnio moja pielęgnacja?</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<u>Mycie</u>: włosy nadal myje odżywką tym razem użyłam do tego <i>balsamu regeneracyjnego Żeń-szeń z Seboradin</i>, skórę głowy umyłam łagodnym szamponem <i>Laverra Naturkosmetik Bio-Mandel</i>.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<u>Odżywienie</u>: Jako maski użyłam maski <i>Kallos Keratin,</i> którą długo miałam w swoich planach. Nałożyłam ją na pól godziny pod czepek. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<u>Zabezpieczanie</u>: Do zabezpieczenia końcówek użyłam ulubionego serum <i>Mythic Oil.</i> W skórę głowy wtarłam <i>serum łopianowe przeciw wypadaniu z aktywatorem wzrostu.</i> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b>Po wyschnięciu włosy wyglądały następująco: </b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7u91yWxYz47Fc00ZznyZ6GBhM6SlbezeFlOmWC0PVT_03sml0t7FLgSIDILwniH4erUOOyUz5uYSTkN_sJfi_20XPQ8NsoabchaY9VykFXAbYHESKKM14QAdNZsB0jVW_wHCIxXk41wV3/s1600/DSC_0070.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7u91yWxYz47Fc00ZznyZ6GBhM6SlbezeFlOmWC0PVT_03sml0t7FLgSIDILwniH4erUOOyUz5uYSTkN_sJfi_20XPQ8NsoabchaY9VykFXAbYHESKKM14QAdNZsB0jVW_wHCIxXk41wV3/s640/DSC_0070.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpRmoIHU5oYXJvKyMWzvfIPeG6sy781Bz9CG3O5swLkXH6D3shbvhIcQ3A9Kxyc8pma640SUVQC-qsmFqU9TwmUo7VQUHFjzZrCJNPJ1NhMq_mkrrWPewjigd3qLWk5oa7dCdll-nA2u0J/s1600/DSC_0069.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpRmoIHU5oYXJvKyMWzvfIPeG6sy781Bz9CG3O5swLkXH6D3shbvhIcQ3A9Kxyc8pma640SUVQC-qsmFqU9TwmUo7VQUHFjzZrCJNPJ1NhMq_mkrrWPewjigd3qLWk5oa7dCdll-nA2u0J/s640/DSC_0069.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Włosy są zdrowe i mocne, przez ostatnie upały trochę bardziej wypadają ale myślę, że niedługo to minie. Nie lubię tej długości włosów ale ostatnio ciężko było mi zapuścić dłuższe bo co jakiś czas musiałam/chciałam podcinać końcówki. teraz jednak na razie koniec z ostrymi cieciami i zapuszczamy ! :) </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhqF_u0lEXozyp6YXUKzqtjVCoMKKVDOvFh1zJh6WQqc5C7KvidQ4xZ-oCcnGmhiHK7OU3h-ALz2AZX1hDQ-OIUepk5oBTMdJ0xHb4ysyW0G3ZgM28IiZHz-vsZIYWESTP52tYFXV37l_-/s1600/yuytuy.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhqF_u0lEXozyp6YXUKzqtjVCoMKKVDOvFh1zJh6WQqc5C7KvidQ4xZ-oCcnGmhiHK7OU3h-ALz2AZX1hDQ-OIUepk5oBTMdJ0xHb4ysyW0G3ZgM28IiZHz-vsZIYWESTP52tYFXV37l_-/s640/yuytuy.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Od jakiegoś czasu moją drugą miłością stała się siłownia. Nie ma dla mnie nic lepszego na poprawę humoru i naładowaniem się pozytywną energią niż trening siłowy :) </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Pozdrawiam</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Monika Ch. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13352628540144592840noreply@blogger.com19tag:blogger.com,1999:blog-4562250209625955290.post-54419424509795493752015-06-29T19:18:00.000+02:002015-06-29T19:18:01.231+02:00Niedziela dla włosów - nawilżenie Witajcię,<br />
<br />
Niedziele spędziłam bardzo aktywnie najpierw godzinny trening brzucha a następnie bieganie - 8 km pod górę. Mimo to znalazłam trochę czasu dla włosów i zafundowałam im kurację nawilżającą; z której jestem bardzo zadowolona.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZAVwV7EuYuS72nvzBX-Cxy-9mbTDvv1dZFnv7dyxmC3kOMQAOL70AjhA7MEMtEIJEoAS0SdF_UcqmnyWdh-rrd-5VyY7pW2q4DqEISAgzAB7sbS37YPVKtSmA7X-fUT6VoPGirlz9dt5I/s1600/kosmetyki+ndw.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZAVwV7EuYuS72nvzBX-Cxy-9mbTDvv1dZFnv7dyxmC3kOMQAOL70AjhA7MEMtEIJEoAS0SdF_UcqmnyWdh-rrd-5VyY7pW2q4DqEISAgzAB7sbS37YPVKtSmA7X-fUT6VoPGirlz9dt5I/s640/kosmetyki+ndw.jpg" width="640" /></a></div>
<a name='more'></a><br />
Ostatnio moja pielęgnacja była typowo emolientowa, w dalszym ciągu przed prawie każdym myciem nakładam oleje do tego nakładam emolientowe odżywki oraz maski. Tym razem postawiłam jednak na nawilżenie; w okresie letnim moje włosy zdecydowanie tego potrzebują.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<b>Co zafundowałam moim włosom??</b></div>
<br />
Na 30 minut położyłam na mokre włosy mieszankę, w której skład wchodził:<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
- masło Alverde z awokado i masłem shea</div>
<div style="text-align: center;">
- miód wielokwiatowy (1:1 z maską)</div>
<div style="text-align: center;">
- kilka kropel nafty kosmetycznej</div>
<div style="text-align: center;">
- kilka kropel olejku do włosów Alverde oraz Amla Dabur</div>
<div style="text-align: center;">
- mąka ziemniaczana </div>
<br />
Następnie spłukałam maskę, umyłam skórę głowy delikatnym szamponem a na końcówki nałożyłam jeszcze na kilka minut odżywkę Balea Oil Repair. Po czym dokładnie spłukałam.<br />
<br />
Gdy włosy wyschły zabezpieczyłam końcówki serum Mythic Oil a w skalp wtarłam tonik Plantur 39 oraz zrobiłam masaż moim nowym urządzeniem.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhivwmBPtbI0HMcpY2bBV31m_2Cc_mgH6UOkzimmFri1hCqiDRxEZv_nsvnJbm2Ap-MxzOA-ZgmM9ZAoRh6S6lWjT2gB-Q1QNAU7JZfj9rMSKnU1Loxsf96YSGytVjxigmGaBJjQQM8twcx/s1600/ndw1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhivwmBPtbI0HMcpY2bBV31m_2Cc_mgH6UOkzimmFri1hCqiDRxEZv_nsvnJbm2Ap-MxzOA-ZgmM9ZAoRh6S6lWjT2gB-Q1QNAU7JZfj9rMSKnU1Loxsf96YSGytVjxigmGaBJjQQM8twcx/s640/ndw1.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Włosy już prawie w pełni w kolorze naturalnym</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Włosy były bardzo miękkie i gładkie w dotyku, dociążone oraz lśniące a co najważniejsze nawilżone. W okresie letnim mam problem przeważnie z końcówkami, które dość szybko stają się suche i bardzo się plączą; zabezpieczam je silikonowym serum i zazwyczaj chodzę w związanych włosach ale mimo to są dość trudne w pielęgnacji. Kolejne podcięcie planuje dopiero na sierpień a na razie intensywnego zapuszczania ciąg dalszy...<br />
<br />
<br />
Pozdrawiam<br />
MonikaAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/13352628540144592840noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-4562250209625955290.post-80632520478304892812015-06-21T18:20:00.002+02:002015-06-21T18:20:55.712+02:00Fit for fun - moich zmagań bycia fit ciąg dalszy...Witajcie,<br />
<br />
Od stycznia moja aktywność fizyczna znacznie uległa poprawie; co dwa dni biegam oraz robię trening siłowy, w dalszym ciągu zależy mi na wymodelowaniu sylwetki czyli pozbyciu się tkanki tłuszczowej (do 15-17%) a przybraniu na masie mięśniowej, szczególnie na ramionach, brzuchu i udach. Zapraszam na dalszą cześć posta, w której napisze co do tej pory dały mi regularne treningi.<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmJbtSkwuvB0q495eLesSYdZ6BB2OWPAucRQRlCYvPHS0990tlmCSYC-U8Od52S-KMFPLB852PpnehQa3oACplp9RpYANKhpIuYXf8L5lIs_vOwuoqJYtabRv9uTOwz21i3pg0ql0YlJ53/s1600/Desktop11.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmJbtSkwuvB0q495eLesSYdZ6BB2OWPAucRQRlCYvPHS0990tlmCSYC-U8Od52S-KMFPLB852PpnehQa3oACplp9RpYANKhpIuYXf8L5lIs_vOwuoqJYtabRv9uTOwz21i3pg0ql0YlJ53/s640/Desktop11.jpg" width="640" /></a><br />
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<a name='more'></a>Zanim zmieniłam dietę i nie uprawiałam regularnie sportu, nigdy nie mogłam przekroczyć mojej wagi 47 kg - waga ta wahała się między 45 a 47 i nigdy ani kilograma więcej, teraz od jakiegoś czasu wynosi ona w końcu 50 kg i waga ta jak na razie utrzymuję się. Cieszę się bo w końcu nie mam niedowagi, chciałabym jednak przytyć jeszcze z 5 kg, oczywiście czystą masą mięśniową co łatwe nie jest i wymaga wielu wyrzeczeń. Mimo, że jestem szczupłą osobą mam tendencję do odkładania się tłuszczu, szczególnie na brzuchu.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXkaw8inQwCP0UJ-6YtTzo44WClw89VZ6B8ZYwqyCJeZfRWX_RAwBgDEBxXgPP0hXfr_vdNPK37I4qCRSZETZhGpqon63cGzZsNcQyYLT0xL_5mETyjB0s4rdoIvdlmpoEXQKVU4AHcu-W/s1600/Desktop10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXkaw8inQwCP0UJ-6YtTzo44WClw89VZ6B8ZYwqyCJeZfRWX_RAwBgDEBxXgPP0hXfr_vdNPK37I4qCRSZETZhGpqon63cGzZsNcQyYLT0xL_5mETyjB0s4rdoIvdlmpoEXQKVU4AHcu-W/s640/Desktop10.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
Po półtora roku regularnych treningów rezultaty w sylwetce nie są jeszcze jakoś bardzo widoczne, gdyż tak jak napisałam całe życie należałam do osób szczupłych i nigdy nie miałam problemu z nadwagą wręcz przeciwnie. A w tej zabawie nie można nastawiać się na szybkie osiągniecie celu bo nie o to tu chodzi. Oczywiście moje mięśnie są już lekko zarysowane oraz mam więcej siły, przepełnia mnie energia, kiedy ćwiczę czy biegam zakładając do tego słuchawki z moją ulubioną muzyką motywującą, nie liczy się dla mnie w tym czasie nic więcej, wyłączam się i skupiam się na rytmie własnego ciała. Sport naprawdę uzależnia, sama wiem po sobie, że kiedy nie wykonam treningu w dniu kiedy powinnam go zrobić, czuję się po prostu źle i czegoś mi brakuje. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJTMN1j9BtOu0rjQVLeiV8nTVGdllr_npYeCMrJ8grJxgdUzmaM27Z2xZK4zpmLosxr4OkLPovlQmjX76PG4stPIKgExcNsHV_MerZv7ZexYKelkA7FO9EpcN3DvXSa34PaN5vjTWF7CA8/s1600/Desktop12.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJTMN1j9BtOu0rjQVLeiV8nTVGdllr_npYeCMrJ8grJxgdUzmaM27Z2xZK4zpmLosxr4OkLPovlQmjX76PG4stPIKgExcNsHV_MerZv7ZexYKelkA7FO9EpcN3DvXSa34PaN5vjTWF7CA8/s640/Desktop12.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b>Jakie zauważyłam zalety po systematycznej aktywności fizycznej?</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
- wzmocnienie systemu odpornościowego organizmu oraz lepsze samopoczucie: od kiedy ćwiczę nie choruję już tak często jak wcześniej, organizm wykazuję znacznie większą odporność na infekcję, nie skarżę się już na ciągłe migreny a także zapomniałam o problemach ze snem;</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
- lepiej czujemy się we własnym ciele, jesteśmy sprawni i silniejsi;</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
- wzmacniamy poczucie własnej wartości; jesteśmy pewniejsi siebie oraz zadowoleni z życia, wyznaczamy sobie ciągle nowe cele, do których dążymy;</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
- łatwiejsze zorganizowanie się na co dzień; wiem którego dnia jaki trening mam zrobić, ile przebiec i tego się trzymam, układając plan dnia tak aby wszystko zrealizować tak jak zaplanowałam;</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
- stabilizacja właściwej masy ciała;</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
- opóźnienie procesów starzenia oraz poprawa kolorytu skóry.</div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-IC-ILOQSGU0WDHFu_huAQS3z5GD7gD2BGqsVABVeVavztYFVDNL2yTK96zh0XRtBLT2vSNel-s6GwN2aa4mLwbiD2cluDMWTgroVTB3WmT0_6buQAhyCG-nyv247R1O0BYO6Kl4tv_kE/s1600/Monia+Darmstadt.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-IC-ILOQSGU0WDHFu_huAQS3z5GD7gD2BGqsVABVeVavztYFVDNL2yTK96zh0XRtBLT2vSNel-s6GwN2aa4mLwbiD2cluDMWTgroVTB3WmT0_6buQAhyCG-nyv247R1O0BYO6Kl4tv_kE/s640/Monia+Darmstadt.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Pozdrawiam</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Monika Ch. </div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13352628540144592840noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-4562250209625955290.post-35533603451987501992015-06-16T21:54:00.001+02:002015-06-17T17:10:39.659+02:00Czerwcowa pielęgnacja + rozważania na temat farbowania Witajcie,<br />
<br />
Jak już wspomniałam we wcześniejszym poście, pod koniec sierpnia planuję pofarbować włosy; po 23 miesiącach przerwy. Mój kolor jest już prawie całkowicie naturalny, jedynie na końcach, które i tak pójdą do ścięcia można zauważyć pozostałości farby. Od zawsze marzył mi się miodowy blond ale jaki dokładnie odcień blondu to będzie sama jeszcze nie zdecydowałam. Na pewno udam się w tym celu do fryzjera nie zamierzam sama kombinować z blondem bo na pewno wyszłoby nie tak jak chce. Zostało mi więc 2 miesiące, które poświecę w dalszym ciągu na intensywne zapuszczanie i olejowanie.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2RC_oEg7fKF9YOSUgcKC-4_Z9BqBE7uxCJtgnlz6z2H4w5IifTl6X8kGiX4whoWfcSu_H-YaOgBCwPCwPlVUu9xk42eC80ULT4zJzGEUtg_xcMspjrNzBlGIMN08yiTHlbILSRBL6wtVj/s1600/DSC_0226.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2RC_oEg7fKF9YOSUgcKC-4_Z9BqBE7uxCJtgnlz6z2H4w5IifTl6X8kGiX4whoWfcSu_H-YaOgBCwPCwPlVUu9xk42eC80ULT4zJzGEUtg_xcMspjrNzBlGIMN08yiTHlbILSRBL6wtVj/s640/DSC_0226.JPG" width="640" /></a></div>
<a name='more'></a><br />
<div style="text-align: center;">
<b>Pielęgnacja:</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
Skórę głowy myję co drugi dzień łagodnym szamponem bez SLS. Kilka godzin przed myciem na włosy nakładam olej (mój ulubiony z pestek dyni) na skalp nakładam olejek Dabur Amla. Spłukuję olej a następnie na długości włosów nakładam odżywkę, która pomaga również dokładnie zmyć olej. Włosy myję tylko raz i nie zdarzyło się, żebym nie domyła oleju. Potem nakładam jeszcze na kilka minut maskę lub odżywkę. W ostatnim etapie mycia włosów wykonuje płukankę z octu winogronowego. Potem wyciskam miękką chusteczką higieniczną nadmiar wody i czekam aż podeschną nie robiąc z nimi nic. Po jakimś czasie zabezpieczam końce serum Mythic Oil, rozczesuję a chłodnym nawiewem suszarki zamykam łuski włosa.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiITGR4MItomHGeRprzNNOC_NyPEV0b8vg9F-2oPMKx_P1Y7xHC7tLG4R-Isj_g4eWk8ArSXwiF8fPy45wOVXeCU_p3oszAgZtOLMQL4V-znTw9XxZoc-fsOJpCzpIY7SPYUb10PEgFXSFC/s1600/DSC_0082.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiITGR4MItomHGeRprzNNOC_NyPEV0b8vg9F-2oPMKx_P1Y7xHC7tLG4R-Isj_g4eWk8ArSXwiF8fPy45wOVXeCU_p3oszAgZtOLMQL4V-znTw9XxZoc-fsOJpCzpIY7SPYUb10PEgFXSFC/s640/DSC_0082.JPG" width="640" /></a></div>
<b><br /></b>
<b>Wspomagacze przyrostu:</b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
- Olejek Dabur Amla</div>
<div style="text-align: center;">
- Tonik Plantur Coffein 39</div>
<div style="text-align: center;">
- Herbata z pokrzywy</div>
<div style="text-align: center;">
- Nafta kosmetyczna</div>
<div style="text-align: center;">
- Masaż skalpu + szczotka TT</div>
<div style="text-align: center;">
- zdrowa i zbilansowana dieta + odpowiednie nawodnienie </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Dlaczego chce wrócić do farbowania?</b></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Farbowanie było jedną z przyczyn zniszczenia moich włosów, dodatkowo pojawił się problem z nadmiernym ich wypadaniem oraz problemy skórne. Był to jednak okres sprzed włosomaniactwa, kiedy to nie wiedziałam jak prawidłowo zadbać o farbowane włosy. Mam już dość mojego ciemnego, mysiego blondu, chciałabym w końcu coś zmienić. Nie będzie to drastyczna zmiana jedynie 2-3 tony jaśniejsze. Oczywiście mam tez wiele wątpliwości czy aby na pewno to dobry pomysł. Wiadomo, że włosy farbowane wymagają intensywniejszej pielęgnacji a do tego ciągłe odrosty. Jak już zacznie się farbować włosy bardzo trudno jest przestać, wiem również jak długi i mozolny jest powrót do naturalnego koloru. Na podjęcie decyzji mam jednak jeszcze trochę czasu.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
A co Wy sądzicie o farbowaniu? </div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Zapraszam Was serdecznie na mojego <a href="https://instagram.com/beauty_haare_blog/" target="_blank">instagrama</a></b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13352628540144592840noreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-4562250209625955290.post-19641014025392599912015-05-24T15:24:00.000+02:002015-06-13T22:05:30.049+02:00Jak dbać o włosy latem?<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Witajcie,</span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Lato zbliża się wielkimi krokami i na pewno wiele z Was nie może doczekać się spędzania czasu nad wodą, opalając się. Niestety nie jest to najlepszy czas dla naszych włosów, dlatego w tym okresie musimy szczególnie o nie zadbać. Wystarczy jednak zastosować się do kilku zasad aby nasze włosy w tym okresie nie zamieniły się w stóg siana.</span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnRghkv18r5eKLlMfaYzQPhB3kxT5XpP9Wp6VwEBVCWIVIx9yoTnr9dtcrlvbublOzeHMhBlMjPE90K9jIlYD34bhdUfFaCt4DJIENROrj2cfPJ-rLqy3g8hG_m_SaD3F7qU5d0MZNk88I/s1600/DSC_0054.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><img border="0" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnRghkv18r5eKLlMfaYzQPhB3kxT5XpP9Wp6VwEBVCWIVIx9yoTnr9dtcrlvbublOzeHMhBlMjPE90K9jIlYD34bhdUfFaCt4DJIENROrj2cfPJ-rLqy3g8hG_m_SaD3F7qU5d0MZNk88I/s640/DSC_0054.JPG" width="640" /></span></a></div>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
</span><br />
<a name='more'></a><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
</span><br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Jakie czynniki niszczą nasze włosy latem?</span></b></div>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
</span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">- woda morska; sól</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">- chlor</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">- wiatr</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">- słońce, promienie UV</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">- kurz i piasek</span></div>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
</span><br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Jak zadbać o włosy?</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">- unikajmy chodzenia w rozpuszczonych włosach, związujmy je w luźne koczki lub zaplatajmy w różnego typu warkocze;</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">- nad wodą nie zapominajmy o nakryciu głowy; kapelusze, czapki lub chusty są bardzo przydatne i chronią nasze włosy;</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">- pamiętajmy o używaniu kosmetyków, które chronią nasze włosy przed szkodliwym działaniem promieni UV (czytajmy składy, wiele mgiełek posiada wysuszające alkohole w składzie);</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">- warto mieć pod ręką olejek do włosów którym zabezpieczymy końcówki po kąpieli;</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">- nie suszmy włosów bezpośrednio na słońcu; słonce niszczy ich strukturę do tego wiatr plącze je i wysusza;</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">- po powrocie pamiętajmy, aby dokładnie umyć nasze włosy, najlepiej łagodnym szamponem oraz nałożyć nawilżającą odżywkę lub maskę;</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">- w lecie unikajmy farbowania, przesuszamy tym bardziej włosy i naruszamy ich warstwę ochroną dlatego takie włosy gorzej bronią się przed szkodliwym działaniem słońca a ich kolor wypłucze się znacznie szybciej.;</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">- podcinajmy regularnie końcówki.</span></div>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
</span><br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Jak wygląda pielęgnacja moich włosów latem?</span></b></div>
<div>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaEhnkilRHGqlZZGrMdMxQ_0kBpBvKVVLx-3bF9O9hCONYEO4A41NUs4RyrDK70LVbh0qGHIEf67xOk3BMuhdDqWyWXc9EEQZyM44cuE5UYbR5swSHSLkBamA0wnTSjLfCz2QE5WPBq1Dq/s1600/pielegnacja+lato.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><img border="0" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaEhnkilRHGqlZZGrMdMxQ_0kBpBvKVVLx-3bF9O9hCONYEO4A41NUs4RyrDK70LVbh0qGHIEf67xOk3BMuhdDqWyWXc9EEQZyM44cuE5UYbR5swSHSLkBamA0wnTSjLfCz2QE5WPBq1Dq/s640/pielegnacja+lato.jpg" width="640" /></span></a></div>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Podstawą są mgiełki, które chronią przed promieniami UV; w tamtym roku używałam: <i>Sun Ozon Spray ochronny do włosów.</i> W tym roku dokupiłam jeszcze <i>spray ochronny z Balea Professional,</i> Do tego używam olejku z <i>Alverde Mandel Argan</i> do zabezpieczania włosów po kąpieli.</span></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Do mycia używam szamponu <i>Babydream</i> lub innego bez SLS i SLES a następnie nakładam odżywkę, obecnie będzie to <i>Nivea long repair z płynną keratyną</i>. </span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">A jak Wy dbacie o włosy latem? Macie swoje ulubione kosmetyki ochronne?</span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Pozdrawiam</span></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Monika</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13352628540144592840noreply@blogger.com21tag:blogger.com,1999:blog-4562250209625955290.post-78504212629971343112015-05-17T16:56:00.002+02:002015-05-28T19:27:58.878+02:00Maseczka na włosy z siemienia lnianego <div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Witajcie! </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Od dawna miałam w planach zrobienie naturalnej maski do włosów z siemienia lnianego.Dziś w końcu się udało. O dobroczynnym działaniu nasion lnu nikogo nie trzeba przekonywać. Można je stosować zarówno wewnętrznie jak i zewnętrznie. Jeśli chodzi o włosy, szczególnie polecany jest właścicielkom włosów suchych, zniszczonych, skłonnych do puszenia się i rozdwajania. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVxOwIg-edc2LFg46zsnIQaxgpn5p-AiGr_idICMof7gKEj8iWutjJBLDgzQKu0nmzypJYYdj6I0EGYHJlC1H5CtM-VNP8PjkNYwyPSdCTJgIXGtSD_BlykXDhzQJBJxOKa0YSOja_YJwx/s1600/DSC_0039.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVxOwIg-edc2LFg46zsnIQaxgpn5p-AiGr_idICMof7gKEj8iWutjJBLDgzQKu0nmzypJYYdj6I0EGYHJlC1H5CtM-VNP8PjkNYwyPSdCTJgIXGtSD_BlykXDhzQJBJxOKa0YSOja_YJwx/s640/DSC_0039.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<a name='more'></a><br />
<b>Jak przygotować maskę z siemienia lnianego?</b><br />
<br />
Do rondelka wlewamy wodę i ją gotujemy. Do wrzątku wsypujemy ok. 3 łyżek siemienia lnianego (ważne jest aby były to całe ziarna, nie zmielone). Zostawiamy jeszcze ok. 5 minut na wolnym ogniu cały czas mieszając aby ziarna nie przywarły do dna.<br />
<br />
Następnie należy oddzielić ziarna od płynu, najlepiej zrobić to na gorąco bo potem jest to wręcz niemożliwe. Ja nie oddzieliłam ziaren od żelu. Chwile odczekałam do ostygnięcia.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj38BDBUllgCZlQibLcixG5gWMrOD9UXufRyTWMano-J3VR01iZZGu3WaopVRkvWl5cVudCpYcBKgRLpk5AX8M3hDs4bNqvrh23Or1RaIf0FEbQj5pyBuwEc-hz5j0xmR988eoA4U8Mw1sQ/s1600/6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj38BDBUllgCZlQibLcixG5gWMrOD9UXufRyTWMano-J3VR01iZZGu3WaopVRkvWl5cVudCpYcBKgRLpk5AX8M3hDs4bNqvrh23Or1RaIf0FEbQj5pyBuwEc-hz5j0xmR988eoA4U8Mw1sQ/s640/6.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<b><br /></b>
<b>Jak nakładać maskę?</b><br />
<br />
Maseczkę z siemienia lnianego (razem z ziarenkami) nałożyłam na umyte, wilgotne włosy, delikatnie wmasowując żel także w skórę głowy. Następnie założyłam czepek i turban z mikrofibry. Całość trzymałam godzinę, po czym dokładnie spłukałam. Wszystkie ziarna dokładnie się spłukały, więc nie musimy się obawiać że zostaną we włosach.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1UZNIf-5lB0GL5WPJaP7OZxksF8Z4L6sK80PekgFofnWs8gBi3nwp3LvZvKQz7VVFyNCtkP5uQQKPhXKR6RfkAu4_Tt_qdYhhkjkAILGysmGIL3Ze7t4aoHf5rk1LEGIQAn8-AfB8Vwoq/s1600/W%C5%82osy+po+siemieniu+lnianym.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1UZNIf-5lB0GL5WPJaP7OZxksF8Z4L6sK80PekgFofnWs8gBi3nwp3LvZvKQz7VVFyNCtkP5uQQKPhXKR6RfkAu4_Tt_qdYhhkjkAILGysmGIL3Ze7t4aoHf5rk1LEGIQAn8-AfB8Vwoq/s640/W%C5%82osy+po+siemieniu+lnianym.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ostatnio podcięłam 3 cm, ale do wyrównania koloru jeszcze trochę brakuje </td></tr>
</tbody></table>
<b><br /></b>
<b>Działanie:</b><br />
<br />
Siemie lniane sprawia, że włosy są bardzo dobrze nawilżone i wygładzone. W dotyku są bardzo przyjemne; miękkie i elastyczne. Dobrze się układają. Sprawiają wrażenie gęstszych i zdrowszych. Maska z siemienia lnianego chroni również włosy przed uszkodzeniami mechanicznymi. Ma także dobroczynny wpływ na skórę głowy; nawilża ją, uśmierza świąd oraz łagodzi podrażnienia.<br />
<br />
Jedyne czego mi zabrakło to niewystarczające obciążenie. Początkowo włosy były też lekko spuszone. Myślę, że częstsze stosowanie takiej maseczki może ewidentnie wpłynąć na poprawę stanu włosów oraz skóry głowy.<br />
<br />
<br />
<br />
Pozdrawiam<br />
MonikaAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/13352628540144592840noreply@blogger.com16tag:blogger.com,1999:blog-4562250209625955290.post-38608953770998716432015-05-16T20:48:00.000+02:002015-05-16T20:48:48.619+02:00Odżywki do włosów - moja kolekcja, część III <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Witajcie,</span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Dziś przedstawiam Wam moją kolekcję odżywek do włosów. Trochę się tego nazbierało, kilka z nich mogę naprawdę uznać za moje KWC (Kosmetyki Wszech Czasów). W sumie od jakiegoś czasu nie testuję już nowych odżywek a raczej jestem wierna kilku moim ulubieńcom. Odżywki, które poniżej Wam przedstawię są tanie, łatwo dostępne a przede wszystkim świetnie działają. </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdDFfuEgWKPYFCb35TtB21OM9vuXfNqWHsf1ACkP9dnGpq5_2qfIr96Z3UjI1spjlj4Ap0X_75JSg0vZCGBe6z51SGG15MN4RHtDX-lGt3wrA33VS-F8X-9Vaqcy5mHlMbfy86uY4KC9PW/s1600/Ulubione+odzywki.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdDFfuEgWKPYFCb35TtB21OM9vuXfNqWHsf1ACkP9dnGpq5_2qfIr96Z3UjI1spjlj4Ap0X_75JSg0vZCGBe6z51SGG15MN4RHtDX-lGt3wrA33VS-F8X-9Vaqcy5mHlMbfy86uY4KC9PW/s640/Ulubione+odzywki.jpg" width="640" /></span></a></div>
<a name='more'></a><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Odżywki używam zawsze po myciu włosów, na dosłownie kilka minut tak jak zaleca producent. Kiedy nakładam na włosy olej używam odżywki przed myciem do zemulgowania oleju. Odżywkę nakładam jedynie na końcówki- nigdy nie nakładam ich u nasady włosów żeby uniknąć obciążenia. </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgh0-OXfPNWWRhneXPjE7ycO4FpCoY3hhvwgSB9LLpnv8-T3Evnmn_9AaWl7aQ_HCVWX9noce46rv1NhHm5Qa9cKlUDYC2gMBUY44gfFm9TkusK4D2tt1BbOu7YlHNndfAMdul6OEvqBmzA/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgh0-OXfPNWWRhneXPjE7ycO4FpCoY3hhvwgSB9LLpnv8-T3Evnmn_9AaWl7aQ_HCVWX9noce46rv1NhHm5Qa9cKlUDYC2gMBUY44gfFm9TkusK4D2tt1BbOu7YlHNndfAMdul6OEvqBmzA/s640/1.jpg" width="640" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><i>1. <span style="background-color: white; line-height: 24px;">Nivea, Volume Sensation, Odżywka nadająca objętość</span></i></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="background-color: white; font-weight: inherit; line-height: 24px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Odżywka z ekstraktem bambusa i płynną keratyną robi wszystko co dobra odżywka robić powinna: ułatwia rozczesywanie, nawilża i odżywia, włosy są sypkie i wygładzone oraz dobrze się układają. Jeśli chodzi o dodanie objętości to raczej tego nie zauważyłam ale i tak uważam że jest do bardzo dobra i treściwa odzywka do której na pewno wrócę lub do wersji long repair. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><i>2. Garnier Fructis Oil Reapair 3, do włosów suchych i zniszczonych</i></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Jest to chyba moja ulubiona odzywka, której opakowań zużyłam już niezliczoną ilość. Odżywka ta bardzo ładnie pachnie, nie tak chemicznie jak odżywki z Nivea. Włosy po niej mniej się plączą, są miękkie i odżywione. Nadaje się do codziennego użytku i nie obciąża włosów. Do tego ma idealną konsystencję i jest wydajna. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><i>3. Garnier Ultra Doux, odżywka pielęgnacyjna, olejek awokado i masło karite, do włosów suchych i zniszczonych</i></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Odżywka ta jest najbardziej znaną i lubianą odżywką. Wiele włosomaniaczek swoją świadomą pielęgnacje zaczyna własnie od tej odżywki. Włosy po niej są miękkie, nawilżone, przyjemne w dotyku i sypkie. Ułatwia także rozczesywanie oraz sprawia, że włosy nie plączą się i nie elektryzują. Ma również bardzo dobrą konsystencję oraz przyjemny zapach. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg73TNQxd7IkUfJJMhWDQfaGWXa17SfCNfUbo8UK-jHstPkhfWDOoAYhyphenhyphen2xVCZZQUcmKRyqMclOc9QTuwWkaji_XFP4lug5cdSwvW7L6DE983P2Aaqt_eTgIZPIv1njN1TPOS0imBJzPTgu/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><img border="0" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg73TNQxd7IkUfJJMhWDQfaGWXa17SfCNfUbo8UK-jHstPkhfWDOoAYhyphenhyphen2xVCZZQUcmKRyqMclOc9QTuwWkaji_XFP4lug5cdSwvW7L6DE983P2Aaqt_eTgIZPIv1njN1TPOS0imBJzPTgu/s640/2.jpg" width="640" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> 4. Balea Professional, Oil Repair, odżywka do włosów suchych i zniszczonych z olejkiem arganowym</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Odżywka okazała się u mnie strzałem w dziesiątkę, idealnie nawilża suche włosy, odżywia oraz wygładza je. Włosy są bardzo miękkie i zdyscyplinowane. Bardzo przyjemnie pachnie. Jedyna jej wada to konsystencją, jest bardzo rzadka a wręcz lejąca się; bardzo często przecieka mi przez palce. Ale działanie rekompensuje wszystko, więc wracam do niej bardzo często. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><i>5. Alverde Naturkosmetik, Glanz-Spulung, Zitrone Aprikose, odżywka do włosów łamliwych, pozbawionych blasku</i></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Odżywka ma gęstą konsystencje, która idealnie nakłada się na włosy i nie spływa z nich. Jest bardzo treściwa; mamy tutaj oleje, ekstrakty i humektanty. Włosy po niej są przyjemne w dotyku, elastyczne i gładkie. Zgodnie z obietnicą producenta nadaje blasku i ułatwia rozczesywanie. Ma dość słodki, owocowy zapach, który utrzymuję się jakiś czas na włosach. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><i><b>6. Balea Feuchtigkeitsspulung, Mango + Aloe Vera, do włosów suchych i zniszczonych</b></i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Odżywka jest bardzo tania ale mimo to spełnia swoje zadanie, odżywia i nawilża włosy, wygładza oraz ułatwia rozczesywanie. Nadaję się do metody OMO lub do emulgowania oleju. Ma przyjemny brzoskwiniowy zapach. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhf-QnJUTxIl17jST8p6UwYwqufIRsYuXLhw6yYgVU5RKqjlMwLyqzxNHSAu7XCFakJk3H-YkQbU9hbH1D0Fb1zotnzjHzAckBTJJV2XkVNMr5ORg0hpXwJlV73_6WoNE63-7CRnACAoL7u/s1600/3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><img border="0" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhf-QnJUTxIl17jST8p6UwYwqufIRsYuXLhw6yYgVU5RKqjlMwLyqzxNHSAu7XCFakJk3H-YkQbU9hbH1D0Fb1zotnzjHzAckBTJJV2XkVNMr5ORg0hpXwJlV73_6WoNE63-7CRnACAoL7u/s640/3.jpg" width="640" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<b><i><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">7. <span style="line-height: 24px;">Dove, Hair Therapy, Hair Fall Control Conditioner, odżywka do osłabionych włosów</span></span></i></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><i><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span></i></b></div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 24px;">Odżywka Dove intensywnie nawilża i odżywia włosy. Ma gęstą konsystencje a więc jest bardzo wydajna i wygodna w aplikacji. Odżywka wg. producenta służy do zapobiegania łamaniu włosów, dzięki kompleksowi z Trichazolu i rzeczywiście po regularnym stosowaniu włosy są widocznie w lepszej kondycji; miękkie, elastyczne i błyszczące. </span></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 24px;"><b><i>8. Pantene Pro-V, Repair&Care, do włosów zniszczonych</i></b></span></span></div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 24px;">Odżywka działaniem jest bardzo podobna do tej z Dove, włosy są nawilżone i miękkie. Chroni ona przed uszkodzeniami. Włosy są wyraźnie mniej suche oraz nie puszą się. Jej minusem jest to że lubi obciążyć włosy, więc trzeba uważać z ilością. </span></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 24px;"><b><i>9. John Frieda, Frizz Easy, Unendliche Geschmeidigkeit</i></b></span></span></div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 24px;">Odżywkę do tej pory miałam tylko raz ale na pewno kupie ją ponownie. Niweluje ona puszenie się włosów, nadaję im jedwabistą miękkość i gładkość a do tego idealnie je nawilża. Już podczas spłukiwania włosy tworzą idealnie gładką taflę. Nie obciąża włosów, ma dość rzadką konsystencję i bardzo przyjemny zapach. Niestety jest dość droga bo kosztuje ok. 8 Euro. </span></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 24px;">Na rynku dostępna jest naprawdę spora ilość odżywek, dostosowana do rożnego rodzaju włosów. Dlatego warto znać swoje włosy i wiedzieć czego aktualnie potrzebują, istotne jest także </span><span style="line-height: 24px;">aby czytać składy kosmetyków przed zakupem a nie tylko wierzyć w puste obietnice producenta na opakowaniu. A wtedy na pewno </span><span style="line-height: 24px;">nawet wśród tych drogeryjnych znajdziemy</span><span style="line-height: 24px;"> perełki, które staną się naszymi ulubieńcami</span><span style="line-height: 24px;">. </span></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 24px;">A jakie są Wasze ulubione odżywki? </span></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Pozdrawiam</span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Monika</span><br />
<i style="line-height: 24px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: small;"><br /></span></i>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13352628540144592840noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-4562250209625955290.post-62770324960395717322015-04-17T21:32:00.001+02:002015-06-15T22:49:41.209+02:00Półtora roku świadomej pielęgnacji - podsumowanie<div class="MsoNormal">
<div style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large; line-height: 150%;">Witajcie!</span></div>
<div style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large; line-height: 150%;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span style="line-height: 150%;">Pielęgnacja włosów a szczególnie włosów suchych nie należy wcale do najłatwiejszych. </span><span style="line-height: 150%;">Często jest tak, że </span><span style="line-height: 24px;">poświęcamy swoim włosom</span><span style="line-height: 150%;"> sporo czasu oraz </span><span style="line-height: 24px;">pieniędzy</span><span style="line-height: 150%;"> a mimo to efekty nas nie </span><span style="line-height: 24px;">zadowalają</span><span style="line-height: 150%;">. </span></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span style="line-height: 150%;">Z zazdrością patrzymy na włosy swoich koleżanek, które nie robią z nimi praktycznie nic a mają je </span><span style="line-height: 24px;">piękne i długie</span><span style="line-height: 150%;">. Niestety nie zmienimy naszych genów i </span><span style="line-height: 24px;">jeśli</span><span style="line-height: 150%;"> mamy cienkie włosy, w najczęstszym kolorze wśród Polek czyli mysim blondzie, to musimy nauczyć się wydobywać z nich piękno i nie poddawać się na początku walki. </span></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiukXuv-1pHWZDK1vIoFFChZ6Svf-C9Rip6tXIKXkxPwkD634HmhSDVFM7XBC4kpNzbg8TtLp-gWW_-c8kdLfgKXRLzA0SIGsBt6llMLELgqs0nIYGY7Iz-iaeme2RWwwylb3g-V5G4VP7n/s1600/12.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-6nl1gorS_-e-Ar-FPpprIvUvwiXCc4aPtdfr9go7PhkTr-mwurIaLb8HkGNJByMG-7R8pgjNPrpeyA2pfxHg8CJgl_qdP-KJ_I44dRWoysPPFMWUiVetgGN1Jz7-fqHpd8UXzhH4FwC0/s1600/DSC_0005.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-6nl1gorS_-e-Ar-FPpprIvUvwiXCc4aPtdfr9go7PhkTr-mwurIaLb8HkGNJByMG-7R8pgjNPrpeyA2pfxHg8CJgl_qdP-KJ_I44dRWoysPPFMWUiVetgGN1Jz7-fqHpd8UXzhH4FwC0/s640/DSC_0005.JPG" width="640" /></span></a></div>
<a name='more'></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: center;">
<b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large; line-height: 150%;"><br /></span></b>
<b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large; line-height: 150%;">Opis
moich włosów<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 150%;">Moje włosy są suche (przeważnie </span><span style="line-height: 150%;">na końcach</span><span style="line-height: 150%;">) </span></span><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif; line-height: 24px;"> </span><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif; line-height: 24px;">i średnio porowate, </span><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif; line-height: 150%;">do
tego są cienkie i podatne na uszkodzenia, szybko tracą </span><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif; line-height: 24px;">wilgotność</span><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif; line-height: 150%;">. </span><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif; line-height: 150%;">Obwód mojego kucyka wynosi 7,5 cm. Ich obecna </span><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif; line-height: 24px;">długość</span><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif; line-height: 150%;"> to 45 cm. Po 16 miesiącach świadomej </span><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif; line-height: 24px;">pielęgnacji</span><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif; line-height: 150%;"> widzę znaczną różnice w ich strukturze, udało mi się je także </span><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif; line-height: 24px;">zagęścić</span><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif; line-height: 150%;">. Dzięki temu, że od dawna ich nie farbuje włosy są zdrowsze i elastyczne. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large; line-height: 150%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-size: large; line-height: 150%;">Jak
wygląda obecnie moja pielęgnacja?</span></b></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">
</span>
</span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNboOBSK2AYF7BmzMetXkxlm9mv4rjLz3UPJaV6dM5I1tErRhKK02m86ItIY4Mm78WQl7F5U27dTOteCt5uG-gMm91si8SjAvVPvY33Rr9aKfi5eaXtjKBhK_k-cBpHfenE1ozpi6ePCpK/s1600/DSC_0091.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNboOBSK2AYF7BmzMetXkxlm9mv4rjLz3UPJaV6dM5I1tErRhKK02m86ItIY4Mm78WQl7F5U27dTOteCt5uG-gMm91si8SjAvVPvY33Rr9aKfi5eaXtjKBhK_k-cBpHfenE1ozpi6ePCpK/s1600/DSC_0091.JPG" width="640" /></span></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span style="line-height: 150%;"><u><i>Mycie </i></u>- włosy myję co drugi dzień. Do mycia s</span><span style="line-height: 150%;">taram się używać łagodnych szamponów bez SLS. Aktualnie </span>używam<span style="line-height: 150%;"> szampon z <i>Green Pharmacy do włosów tłustych u podstawy i suchych na </i></span><i>końcach</i><span style="line-height: 150%;"> oraz <i>Babydream</i>. Raz na tydzień lub kiedy zdarzy mi się </span>obciążyć<span style="line-height: 150%;"> włosy używam czegoś mocniejszego - <i>szampon oczyszczający Goldwell</i>. </span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large; line-height: 150%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><i style="line-height: 150%;"><u>Odżywianie </u></i><span style="line-height: 150%;">- Po każdym myciu nakładam na kilka minut odżywkę (</span><span style="line-height: 24px;">najczęściej</span><span style="line-height: 150%;"> jest to: </span><i style="line-height: 150%;">Garnier AiK, Dove Repair, Nivea Long Repair</i><span style="line-height: 150%;">) lub maskę (na ok. 30 min. czasami pod czepek). Staram się zachować równowagę - emolienty - humektanty - proteiny - </span><span style="line-height: 24px;">używając</span><span style="line-height: 150%;"> </span><span style="line-height: 24px;">naprzemiennie</span><span style="line-height: 150%;"> kosmetyki. Obecnie używam:</span></span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<ul>
<li><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: large; line-height: 107%;"><i>Farcom Seri, Hair Mask – Intense Care with Argan Oil
(Maska do włosów z olejkiem arganowym)</i> - maska emolientowa</span></li>
<li><span style="background-color: white; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: large; font-weight: inherit; line-height: 24px;"><i>L`biotica, Biovax, Intensynie regenerujaca maseczka `Keratyna + jedwab</i>`- maska proteinowa</span></li>
<li><span style="background-color: white; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: large; font-weight: inherit; line-height: 24px;"><i>Maska aloesowa natur Vital</i> - maska humektantowa</span></li>
</ul>
<div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large; line-height: 24px;">2-3 razy w tygodniu olejuję włosy. najczęściej metodą na mgiełkę. Codziennie wcieram <i>Seboradin Niger Lotion.</i> Po każdym myciu ostatnie płukanie wykonuje chłodną wodą <i>płukanką z octu jabłkowego lub zwykłego z cytryną</i> żeby zamknąć łuski włosa. Końcówki zabezpieczam <i>serum Mythic Oil. </i></span></span></div>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large; line-height: 150%;"><i><u>Suszenie </u></i>- Po umyciu nakładam turban z mikrofibry i czekam aż nadmiar wody wsiąknie, następnie albo czekam aż włosy wyschną samoistnie albo suszę chłodnym nawiewem suszarki przedtem odciskam nadmiar wody chusteczkami higienicznymi. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large; line-height: 150%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><i style="line-height: 150%;"><u>Stylizacja</u></i><span style="line-height: 150%;"> - Od dawna nie używam żadnych lakierów czy pianek do włosów ze względu na wysuszający <i>alkohol d</i></span><span style="line-height: 24px;"><i>enat</i></span><span style="line-height: 150%;"><i> </i>w składzie. Czasami </span><span style="line-height: 24px;">używam</span><span style="line-height: 150%;"> prostownicy. Staram się używać przy tym </span><span style="line-height: 24px;">niskiej</span><span style="line-height: 150%;"> temperatury. Do czesania używam TT, okrągłej szczotki z włosia dzika oraz szczotki jonizującej Braun. </span></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span style="line-height: 150%;"><br /></span>
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7dY8P5r4MwoXb2NGaCkzv1Wi5pL04XlpN7yXqhUxEDftPh4Vt7heoNoMvMgtzjqS3h8-NuqXA_-1sOhYqgkafUa3h1JyMBbRJmPqfPV4fAZtrOgDLj1sD1gVANyHuOtU6yjLNrOkbPpwL/s1600/DSC_0021.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><img border="0" height="420" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7dY8P5r4MwoXb2NGaCkzv1Wi5pL04XlpN7yXqhUxEDftPh4Vt7heoNoMvMgtzjqS3h8-NuqXA_-1sOhYqgkafUa3h1JyMBbRJmPqfPV4fAZtrOgDLj1sD1gVANyHuOtU6yjLNrOkbPpwL/s1600/DSC_0021.JPG" width="640" /></span></a></div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span style="line-height: 150%;"><br /></span>
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: center;">
<b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large; line-height: 150%;">Jakie
błędy popełniałam(am)?<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
</div>
<ul>
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large; text-indent: -18pt;"><i style="line-height: 150%; text-decoration: underline;">Zbyt duża ilość kosmetyku</i><span style="line-height: 150%;"> - </span><span style="line-height: 24px;">Często</span><span style="line-height: 150%;"> zdarza mi </span><span style="line-height: 24px;">się</span><span style="line-height: 150%;"> </span><span style="line-height: 24px;">nałożyć</span><span style="line-height: 150%;"> zbyt dużą </span><span style="line-height: 24px;">ilość</span><span style="line-height: 150%;"> kosmetyku i przez to </span><span style="line-height: 24px;">obciążyć</span><span style="line-height: 150%;"> moje włosy, szczególnie kiedy chcę wypróbować nowy kosmetyk. </span></span></li>
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span style="line-height: 150%; text-indent: -18pt;"><u><i>Zbyt długie trzymanie maski pod czepkiem</i></u> - z</span><span style="line-height: 150%;">auważyłam że po tym jak
za długo trzymam maskę na włosach pod czepkiem rezultaty są wręcz odwrotne do
oczekiwań, tzn. włosy zbytnią się zmiękczają, łuska osłonka włosa odstaję od
rdzenia a przez to włosy szybciej tracą wilgotność i blask.</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large; text-indent: -18pt;"><i style="line-height: 150%;"><u>Brak regularnego podcinania</u></i><span style="line-height: 150%;"> – Od kiedy 2 lata temu miałam </span><span style="line-height: 24px;">fryzurę</span><span style="line-height: 150%;"> asymetryczną przez długi czas nie mogłam </span><span style="line-height: 24px;">dojść</span><span style="line-height: 150%;"> z nimi do ładu, chciałam żeby włosy jak najszybciej odrosły, każdy cm był dla mnie ważny, przez co </span><span style="line-height: 24px;">rzadko</span><span style="line-height: 150%;"> podcinałam końcówki, po pewnym czasie </span><span style="line-height: 24px;">końcówki</span><span style="line-height: 150%;"> mimo że dbałam o włosy nie wyglądały estetycznie i musiałam </span><span style="line-height: 24px;">ściąć</span><span style="line-height: 150%;"> sporą </span><span style="line-height: 24px;">ilość</span><span style="line-height: 150%;"> (10 cm). </span></span></li>
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large; text-indent: -18pt;"><i style="line-height: 150%;"><u>Nie zachowanie równowagi:
emolienty-humektanty-proteiny</u></i><span style="line-height: 150%;">: Jak już wyżej wspomniałam staram się używać tych kosmetyków </span><span style="line-height: 24px;">naprzemiennie i taki sposób sprawdza się u mnie najlepiej. Kiedy kilka razy pod rząd nakładam maskę jednego typu najczęściej kończy się to puchem.</span></span></li>
</ul>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: center;">
<b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large; line-height: 150%;">Akcje
w których biorę udział<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large; line-height: 150%;"><a href="http://www.wlosynaemigracji.eu/2015/01/zapuscmy-sie-na-wiosne-czyli-serdecznie.html" target="_blank"><u><i><b>Zapuśćmy się na wiosnę </b></i></u></a></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
</div>
<ul>
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large; line-height: 150%;">Seboradin Niger Lotion (czarna rzodkiew)</span></li>
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large; line-height: 150%;">Herbata z pokrzywy</span></li>
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large; line-height: 150%;">Masaż skalpu</span></li>
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large; line-height: 150%;">Dieta (dużo owoców i warzyw, jajka, chleb razowy, ryby, nabiał...)</span></li>
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large; line-height: 150%;">Suplementacja - Omega-3</span></li>
</ul>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large; line-height: 150%;"><a href="http://rhefresh.blogspot.de/2015/02/akcja-olejowanie-wosow-na-wiosne.html" target="_blank"><i><b>Olejowanie włosów na wiosnę</b></i></a></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large; line-height: 150%;">Jakich olei używam: <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
</div>
<ul>
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large; line-height: 150%;">Olej sezamowy<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
</span></li>
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large; line-height: 150%;">Oklej z pestek dyni</span></li>
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large; line-height: 150%;">Olej pistacjowy</span></li>
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large; line-height: 150%;">Olej lniany</span></li>
</ul>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large; line-height: 150%;"><b><u>Dodatkowo:</u></b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><span style="line-height: 150%;"><i><b>Zapuszczanie naturalek</b></i> –
od 19 </span><span style="line-height: 24px;">miesięcy</span><span style="line-height: 150%;"> nie farbuję włosów. Chcę całkowicie pozbyć się farbowanych </span><span style="line-height: 24px;">końców, w sumie jest to tylko wierzchnia warstwa. Na sierpień planuję rozjaśnienie włosów o 2-3 tony. </span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 24px;">Pozdrawiam</span></span></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large; line-height: 24px;">Monika</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13352628540144592840noreply@blogger.com30tag:blogger.com,1999:blog-4562250209625955290.post-7267193426144024472015-03-01T16:52:00.003+01:002015-03-01T16:54:12.716+01:00Szampon głęboko oczyszczający Goldwell scalp specialist deep cleansing – recenzja <div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="background-color: transparent; line-height: 24px;">Witajcie</span><span style="line-height: 18pt;">!</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-outline-level: 1;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PL; mso-font-kerning: 18.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-outline-level: 1;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PL; mso-font-kerning: 18.0pt;">Kiedy zaczynamy świadomie dbać
o włosy, często zmieniamy nasze dotychczasowe szampony, które zawierają silne
detergenty myjące takie jak SLS lub SLES na te łagodniejsze. Czasami jednak
nasze włosy potrzebują gruntowniejszego oczyszczenia z silikonów, lakierów,
pianek, protein czy innych substancji, które nadbudowały się na naszych włosach.
Szczególnie przed olejowaniem lub nakładaniem maski warto oczyścić z ich
nadmiaru włosy aby wszystkie substancje odżywcze wniknęły w ich głąb. Dziś mam
dla Was recenzję mojego ulubionego szamponu oczyszczającego <i>Goldwell scalp</i> <i>specialist deep cleansing.</i><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PL; mso-font-kerning: 18.0pt;"><i><br /></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-outline-level: 1;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtV3pkb41muc3GO1qwu5-li7mKHC0vNuUfJArx5sGWvqP53Nd4CgOdDGZzU1G7zTXkdjT4GivNiCgtaLbIJ-ffYj-nlnyO_wE-Ha01qoqbp8a54Y9gxjD6pz6wI8Rx21Ve28r8mxJZFAWu/s1600/szampon.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtV3pkb41muc3GO1qwu5-li7mKHC0vNuUfJArx5sGWvqP53Nd4CgOdDGZzU1G7zTXkdjT4GivNiCgtaLbIJ-ffYj-nlnyO_wE-Ha01qoqbp8a54Y9gxjD6pz6wI8Rx21Ve28r8mxJZFAWu/s1600/szampon.jpg" height="426" width="640" /></span></a></div>
<br />
<a name='more'></a></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 18pt; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PL; mso-font-kerning: 18.0pt;">Skład:<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-outline-level: 1;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PL; mso-font-kerning: 18.0pt;">Water/Aqua/Eau, Sodium Laureth
Sulfate, Cocamidopropyl Betaine, Coco-Glucoside, PEG-18 Glyceryl
Oleate/Cocoate, Disodium EDTA, Zinc PCA, Sodium PCA, Quaterinum-80,
Octyldodecyl PCA, Panthenol, Glycerin, Sorbitol, Citrus Medica Limonum (Lemon),
Peel Extract, Glycoproteins, Sodium Chloride, Citric Acid, Propylene Glycol,
Favar/Aroma, Sodium Benzoate, Fragrance/Parfum, Limonene, Linalool, Buytlphenyl
Methylpropional, Amyl Cinnamal, Alpha-Isomethyllonone <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-outline-level: 1;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 18pt; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PL; mso-font-kerning: 18.0pt;">Od producenta:<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-outline-level: 1;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PL; mso-font-kerning: 18.0pt;">Natychmiast odczuwalne i widoczne intensywnie głebokie oczyszczenie
dla wszystkich rodzajów włosów dzięki Regulation System z kompleksem Zinc-PCA i
hydro-ekstraktem z limetki połączonych z Instant Microfluid Technology. Delikatnie,
lecz skutecznie usuwa pozostałości po produktach do stylizacji, tłuszczu i
chlorze. Zapewnia zdrowe, lśniące włosy i odczucie zrelaksowanej skóry głowy. <o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-outline-level: 1;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 18pt; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PL; mso-font-kerning: 18.0pt;">Dlaczego go kupiłam?<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-outline-level: 1;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PL; mso-font-kerning: 18.0pt;">Szampon ten kupiłam rok temu
(luty 2014), kiedy to szukałam sposobu jak pozbyć się farby z moich włosów.
Myślałam o dekoloryzacji ale nie miałam zaufanego fryzjera, który nie zniszczył
by mi włosów. Postanowiłam więc kupić profesjonalny szampon oczyszczający,
który miał przyspieszyć zmycie farby. I
rzeczywiście kolor moich włosów zmył się. Nie farbowałam wtedy włosów od 5
miesięcy a woda przy spłukiwaniu nadal była zabarwiona. Do tego szampon bardzo
dobrze oczyszcza włosy i nie wysusza ich, tak jak szampony przeciwłupieżowe, które
także mają wpływ na kolor naszych włosów. Szampon bardzo dobrze sprawdza się także w momentach, kiedy włosy są obciążone oraz bardzo dobrze zmywa oleje. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-outline-level: 1;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 18pt; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PL; mso-font-kerning: 18.0pt;">Konsystencja, zapach:<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-outline-level: 1;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PL; mso-font-kerning: 18.0pt;">Szampon jest bardzo wydajny,
wystarczy odrobina aby dokładnie umyć włosy i skórę głowy. Jego zapach jest bardzo
przyjemny, limonkowy.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Cena, pojemność:</span></b></div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">30 zł,
250 ml<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: center;">
<u><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Z ciemnego brązu, nałożonego na czerwony po ponad roku udało mi się uzyskać taki efekt: </span></u></div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-fAhXwkPJmqIzGT8zInZk0N6ZB1PwoWHPQ5Dv9Y93VlX13k3Shbut2ntkox6VbrqZEFucC5xCrEcvmyX3XCYPRfwMS6D4HMTDfBnJXheK0-MoaaPN7mY6v_GiQ6OaV6dUAX7O7O_poe-w/s1600/wlosy.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-fAhXwkPJmqIzGT8zInZk0N6ZB1PwoWHPQ5Dv9Y93VlX13k3Shbut2ntkox6VbrqZEFucC5xCrEcvmyX3XCYPRfwMS6D4HMTDfBnJXheK0-MoaaPN7mY6v_GiQ6OaV6dUAX7O7O_poe-w/s1600/wlosy.jpg" height="426" width="640" /></span></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: small;">Styczeń 2014 - Luty 2015</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Czy używałyście tego szamponu? Jaki jest Wasz ulubiony szampon oczyszczający?</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Pozdrawiam</span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Monika</span></i></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13352628540144592840noreply@blogger.com17tag:blogger.com,1999:blog-4562250209625955290.post-5100281925827094612015-02-22T11:49:00.000+01:002015-02-22T11:49:24.219+01:00Nawilżenie i wygładzenie bez użycia prostownicy - Niedziela dla włosów <div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Witajcie!</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Dzisiejsza "niedziela dla włosów" miała na celu ich nawilżenie oraz wygładzenie. Moje włosy z natury są suche; bardzo szybko tracą swoją wilgotność, szczególnie końcówki, które pamiętają jeszcze kilkukrotne farbowanie chemicznymi farbami. Zanim zaczęłam świadomie dbać o moje włosy były one bez blasku, trudno się rozczesywały, brakowało im elastyczności oraz puszyły się. Włosy suche nie są łatwe w pielęgnacji; wymagają wiele uwagi oraz rozważnego doboru kosmetyków. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZBD_E02hahpNJw2lCjIRw7mga-8762onh9PBI_jYiaRvFsmUf2xSRbzT1A2vNrV1cp451ENLFLiBkqLGG6SfcuOToFJLgpG0Gy54xNrAMo8qxRKjFXyejfuNngCwWSCW8aQ2ZwD_g8iMB/s1600/zdj.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZBD_E02hahpNJw2lCjIRw7mga-8762onh9PBI_jYiaRvFsmUf2xSRbzT1A2vNrV1cp451ENLFLiBkqLGG6SfcuOToFJLgpG0Gy54xNrAMo8qxRKjFXyejfuNngCwWSCW8aQ2ZwD_g8iMB/s1600/zdj.jpg" height="422" width="640" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<a name='more'></a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"><b>Czego użyłam?</b></span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<ul>
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 115%;">Olejowanie na kilka godzin przed myciem na włosy </span><span style="line-height: 18.3999996185303px;">zwilżone</span><span style="line-height: 115%;"> odżywką - <span style="line-height: 115%;"><i>Schwarzkopf Professional, bc Bonacure, Moisture Kick
Conditioner</i> (aminokwasy, proteiny mleka, pantenol)<i>:</i></span> <i>olej pistacjowy + stymulujący olejek Khadi </i>(tylko na sklap)</span></span></li>
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;">Odżywka do zemulgowania oleju – <i>Isana Professional Repair Nutrition </i></span></li>
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;">Szampon <i>Lavera Naturkosmetik Bio-Oranhe & Bio-Gruntee Volumen Shampoo</i> (łagodny bez SLS)</span></li>
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 115%;">Odżywka </span><i style="line-height: 115%;">John Frieda Frizz Easy Unendliche Geschmeidigkeit </i><span style="line-height: 115%;">(z olejem abisyńskim, kosmetyk jest moim nowym odkryciem i chyba stanie się moją ulubioną odżywką </span><span style="line-height: 18.3999996185303px;">nawilżającą</span><span style="line-height: 115%;">) </span></span></li>
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;">Płukanka z octu jabłkowego (staram się robić ją po każdym myciu) </span></li>
<li><span style="line-height: 18.3999996185303px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Przy suszeniu odcisnęłam nadmiar wody chusteczkami higienicznymi i użyłam chłodnego nawiewu suszarki. Na koniec rozczesałam włosy szczotką TT. </span></span></li>
</ul>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">* olej pistacjowy można znaleźć w Lidlu. </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Efekty:</span></b></div>
<div style="text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhza5FGXV3jcuLjQdAW-QWlyhrFVhhpU_WPHFnOaDpRUm3tE3ABPgE5y5i_ahmBI-SFlxUjgXCbyqV3xjNcgxKXx2besR_fXM2F_XMgt7RdCkp5YOjhqvmfaOvLE-nU2GyH7UDv0yDIJ27F/s1600/Luty+20.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"></span></a><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqBwBkH37OCDHUjc0Fyc7SPT5teG3RBnTn4eZpBdF28dGJnNLRQc5JhHw8u4H9EHlm16wTGBWGUBObpLHZ4wpRkNsdYRpGPLBIy5TgXeYdWZMY3pRru1Q94ddOaiDIUBk_kbRr0N4h8A4u/s1600/Luty+20.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqBwBkH37OCDHUjc0Fyc7SPT5teG3RBnTn4eZpBdF28dGJnNLRQc5JhHw8u4H9EHlm16wTGBWGUBObpLHZ4wpRkNsdYRpGPLBIy5TgXeYdWZMY3pRru1Q94ddOaiDIUBk_kbRr0N4h8A4u/s1600/Luty+20.jpg" height="430" width="640" /></a></span></div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Włosy dzięki dawce<i> oleju pistacjowego</i> oraz odżywki <i> Frizz Easy</i> zostały bardzo dobrze nawilżone i dociążone. W dotyku są bardzo miękkie i gładkie. Efekt ten wzmocniła jeszcze zakwaszająca <i>płukanka z octu jabłkowego</i>, która zamknęła łuski włosa. Włosy ani trochę się nie spuszyły. </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Istotnym punktem w mojej pielęgnacji jest zmiana sposobu olejowania. Wcześniej robiłam to na włosy suche ale nie wyszło to na dobre moim włosom, potem zwilżałam je wodą i było trochę lepiej teraz olejuje włosy na nawilżającą odżywkę w sprayu i to jest właśnie to czego moje włosy potrzebowały.<br />
<br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicVVHAHFDUT3SQcFPXqIrrdeVn0-4oSoi-_ZNIWx1Mrw-zOmnl3Ya_LoGwrTc68Pumv1uhTswwIqYCP9xGYrGKnDsN531YsLprL0OqfIjS5h7JdurivJ4Y5rBROIruv9vwfyNdIqqpZ8Ck/s1600/2+luty+20.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicVVHAHFDUT3SQcFPXqIrrdeVn0-4oSoi-_ZNIWx1Mrw-zOmnl3Ya_LoGwrTc68Pumv1uhTswwIqYCP9xGYrGKnDsN531YsLprL0OqfIjS5h7JdurivJ4Y5rBROIruv9vwfyNdIqqpZ8Ck/s1600/2+luty+20.jpg" height="428" width="640" /></span></a></div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<i><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Pozdrawiam</span></i><br />
<i><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Monika</span></i>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13352628540144592840noreply@blogger.com36tag:blogger.com,1999:blog-4562250209625955290.post-21870618048870033742015-02-18T21:02:00.000+01:002015-02-18T21:02:11.138+01:00Olejowanie włosów – moje zbiory i sposoby <div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Witajcie!</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 150%;">O korzyściach z
olejowania włosów nie trzeba nikogo długo przekonywać. Oleje jak nic innego
wpływają na poprawę stanu naszych włosów. Włosy stają się odżywione, elastyczne,
sprężyste, pełne blasku i zdrowe. Wymaga to jednak czasu oraz poprawnej
pielęgnacji włosów. Olejowanie</span><span style="line-height: 150%;"> - </span><span style="line-height: 150%;">od początku mojego włosomaniactwa, czyli już od ponad roku -</span><span style="line-height: 150%;"> jest stałym punktem pielęgnacji moich włosów. W tym poście opisze jakich
olejów używam i jak się one u mnie sprawdzają.</span></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisvUbKX2uX7t2tebRRWaPuwlDHQ14x7jyRl03p7lX_CpohKM3rZJQE9Dc7_tlo78LrqPpjVnfbHM4Qs27BFRtatT_bXAcoZ8GwdY2NAMAwKutHf3_iJuGN3dsNpaLqQ7Sf8p_Pl3kV8Mrf/s1600/i879789.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisvUbKX2uX7t2tebRRWaPuwlDHQ14x7jyRl03p7lX_CpohKM3rZJQE9Dc7_tlo78LrqPpjVnfbHM4Qs27BFRtatT_bXAcoZ8GwdY2NAMAwKutHf3_iJuGN3dsNpaLqQ7Sf8p_Pl3kV8Mrf/s1600/i879789.jpg" height="422" width="640" /></span></a></div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<a name='more'></a></div>
<div class="MsoNormal">
<div style="line-height: 150%; text-align: center;">
<b><i><u><span style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Na długości:</span></span></u></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<br />
<ul>
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><i style="line-height: 150%;"><span style="color: #274e13; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PL;">Olej kokosowy</span></i><i style="line-height: 150%;"><span style="line-height: 150%;"><span style="color: #274e13;"> </span>-</span></i><span style="line-height: 150%;"> mimo, że olej przeznaczony jest do włosów niskoporowatych
a moje są średnio/wysokoporowate moje włosy go lubią. Olej ten
dobrze nawilża włosy a przy długotrwałym używaniu odbudowuje
ich strukturę. Można go też stosować do zabezpieczania końcówek.
Idealnie sprawdza się także do olejowania ciała i twarzy; skóra
staje się miękka i sprężysta.</span></span></li>
</ul>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<br />
<ul>
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><i style="line-height: 150%;"><span style="color: #274e13; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PL;">Olej sezamowy</span></i><i style="line-height: 150%;"><span style="line-height: 150%;"> -</span></i><span style="line-height: 150%;"> olej ten sprawdza się bardzo dobrze na moich włosach, stają
się miękkie i elastyczne a do tego są wygładzone
i dociążone. Bardzo podoba mi się też jego zapach. </span></span></li>
</ul>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<br />
<ul>
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><i style="line-height: 150%;"><span style="color: #274e13; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PL;">Olej lniany</span></i><i style="line-height: 150%;"><span style="line-height: 150%;"> - s</span></i><span style="line-height: 150%;">tosuje go już dość długo. Moje włosy polubiły się z
tym olejem. Włosy stały się elastyczne, nabrały blasku oraz
nie tracą tak szybko wilgoci jak wcześniej.</span></span></li>
</ul>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<br />
<ul>
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><i style="line-height: 150%;"><span style="color: #274e13; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PL;">Olej pistacjowy</span></i><i style="line-height: 150%;"><span style="line-height: 150%;"> - </span></i><span style="line-height: 150%;">ten olej to moje nowe odkrycie a przy tym strzał w dziesiątkę. Olej
przeznaczony jest do włosów średnioporowatych. Bardzo dobrze sprawdził się na
moich włosach już przy pierwszym użyciu. Wiadomo jednak , że
dopiero po jakimś czasie regularnego stosowania możemy stwierdzić czy dany olej
nam służy czy nie, chyba że już przy pierwszym użyciu na głowie mamy
puch.</span></span></li>
</ul>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<br />
<ul>
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><i style="line-height: 150%;"><span style="color: #274e13; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PL;"><span style="color: #274e13;">Oliwa z oliwek</span> </span></i><i style="line-height: 150%;"><span style="line-height: 150%;">- </span></i><span style="line-height: 150%;">był to jeden z pierwszych olei z którym zaczęłam przygodę z olejowanie włosów.
Oliwa z oliwek świetnie nawilża włosy, uelastycznia i regeneruje zniszczone
włosy. Przed nałożeniem lekko go podgrzewałam oraz dodawałam oleju
rycynowego. Często dolewałam go też do masek. Olej ten również działa
bardzo dobrze na moje włosy, jedyne co mi w nim przeszkadza to jego
zapach. </span></span></li>
</ul>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<div style="line-height: 150%;">
</div>
<ul>
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 150%;"><i style="line-height: 150%;"><span style="color: #274e13; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PL;">Olej z pestek dyni</span></i><i style="line-height: 150%;"><span style="line-height: 150%;"> - </span></i><span style="line-height: 150%;">to
kolejna nowość wśród moich olei. Olej przeznaczony do włosów
wysokoporowatych sprawił, </span></span><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 150%;">że moje włosy po jego użyciu były </span><span style="line-height: 24px;">zdyscyplinowane</span><span style="line-height: 150%;"> i elastyczne. Olej ten nadaje </span><span style="line-height: 24px;">włosom</span><span style="line-height: 150%;"> blask oraz świetnie je nawilża. </span></span></li>
</ul>
<div style="line-height: 150%;">
</div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<br />
<ul>
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><i style="line-height: 150%;"><span style="color: #274e13; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PL;">Olejek pielęgnacyjny Babylove</span></i><i style="line-height: 150%;"><span style="line-height: 150%;"> (zawiera olej sojowy i olej ze słodkich migdałów) - </span></i><span style="line-height: 150%;">olejek idealnie nadaje się do olejowania; włosy po
jego użyciu są miękkie, elastyczne i nawilżone. Jednak
kilka razy dzięki niemu dorobiłam się puchu na głowię
(gdy użyłam go na suche włosy - podobnie działo się też przy innych
olejach). Olejek świetnie sprawdza się również do olejowania ciała. Teraz głównie
do tego mi służy. </span></span></li>
</ul>
</div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<div style="text-align: center;">
<b><u><span style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Na
skalp:</span></span></u></b></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<ul>
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><i style="line-height: 150%;"><span style="color: #274e13;">Stymulujący olejek Khadi</span> - </i><span style="line-height: 150%;">olejek ten </span><span style="line-height: 24px;">nakładam</span><i style="line-height: 150%;"> </i><span style="line-height: 150%;">przy każdym olejowaniu włosów </span><span style="line-height: 24px;">wyłącznie</span><span style="line-height: 150%;"> na skalp, inne </span><span style="line-height: 24px;">powodują</span><span style="line-height: 150%;"> nasilanie wypadania włosów. Olejek jest bardzo wydajny stosuje go już 5 </span></span><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 24px;">miesięcy i dopiero niedawno udało mi się go wykończyć. Na pewno kupię kolejną buteleczkę. Olej świetnie nawilża skórę głowy, do tego stymuluje porost włosów - dzięki niemu (ale nie tylko) włosy rosły mi miesięcznie więcej niż 1 cm. </span></span></li>
</ul>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span><ul>
</ul>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<div style="text-align: center;">
<b><u><span style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Do
zabezpieczania końcówek:</span></span></u></b></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<ul style="line-height: 150%;">
<li><span style="line-height: 150%;"><span style="color: #274e13; font-family: Times, Times New Roman, serif;"><i>Alverde, Haarol Mandel Argan </i></span></span></li>
<li><i style="color: #274e13; line-height: 150%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Balea
Professionel, Repair Oil</span></i></li>
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><i style="color: #274e13; line-height: 150%;">Mythic Oi</i><span style="color: #274e13; line-height: 150%;">l</span></span></li>
</ul>
<span style="color: #274e13; font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span><ul style="line-height: 150%;">
</ul>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<div style="text-align: center;">
<b style="line-height: 150%;"><span style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Jak często i w jaki sposób nakładam olej?</span></span></b></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 150%;">Olej nakładam raz w tygodniu i to w </span><span style="line-height: 24px;">zupełności</span><span style="line-height: 150%;"> wystarczy moim włosom. P</span><span style="line-height: 24px;">róbowałam </span><span style="line-height: 24px;">olejować</span><span style="line-height: 150%;"> przed </span><span style="line-height: 24px;">każdym</span><span style="line-height: 150%;"> myciem, czyli co drugi </span><span style="line-height: 24px;">dzień</span><span style="line-height: 150%;"> ale było to zbyt często</span><span style="line-height: 150%;"> dla moich włosów; stawały się wtedy </span><span style="line-height: 24px;">przyklapnięte, </span><span style="line-height: 150%;">obciążone i </span><span style="line-height: 24px;">źle</span><span style="line-height: 150%;"> się układały. </span></span></div>
<div style="line-height: 150%; text-align: left;">
<span style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Nie mam jednego
ulubionego sposobu, wszystkie sprawdzają się u mnie dobrze, poza olejowaniem na
sucho. Najczęściej olejuje włosy na lekko zwilżone (wodą lub odżywką w sprayu)
i zostawiam na całą noc. Kiedy nie mam czasu rano umyć włosów, olejuje włosy na
kilka godzin przed myciem. Bardzo dobrze sprawdza się u mnie też dodawanie olei
do masek. Przed myciem włosów nakładam odżywkę, żeby zemulgować olej i dokładnie go zmyć. <o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<div style="text-align: center;">
<b><span style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Jakie
błędy popełniamy przy olejowaniu włosów?</span></span></b></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<ol style="line-height: 150%;">
<li><span style="background-color: white; line-height: 150%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Nakładanie zbyt dużej
ilości olejku, co powoduje, że musimy użyć większej ilości szamponu i
kilkakrotnie umyć włosy. </span></span></li>
<li><span style="background-color: white; line-height: 150%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Zbyt długie trzymanie
olejku na włosach, co może doprowadzić do ich osłabienia, a nawet wypadania. </span></span></li>
<li><span style="background-color: white; line-height: 150%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Stosowanie podczas kuracji szamponów i odżywek z
silikonami, które blokują wnikanie olejku w głąb włosa. </span></span></li>
<li><span style="background-color: white; line-height: 150%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Podczas olejowania należy
obchodzić się z włosami delikatnie: nie szarpać ich i nie pocierać, by nie
uszkodzić struktury włosa.</span></span></li>
</ol>
<div style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">P.s. Ostatnio moją ulubioną fryzurą jest kok w wypełniaczu. Fryzura ta świetnie sprawdza się w procesie zapuszczania włosów (kiedy włosy nie układają się tak jak chcemy) oraz zapuszczania naturalek. </span></div>
<div style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; line-height: 150%; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; line-height: 150%; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYoDzVY3quGGoErhLOymzVsokamqwub4cg4NHv2FwgKzTzmrC2W3zFWkD-Z8oSKCrd08gyLoQPDXLLeLdvnPMZW0uY9VDAZAJITTwYIGE3wvYiKr7SD75-KbukqZ6hwHHIWcOHbC2T4aNC/s1600/DSC_0056.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYoDzVY3quGGoErhLOymzVsokamqwub4cg4NHv2FwgKzTzmrC2W3zFWkD-Z8oSKCrd08gyLoQPDXLLeLdvnPMZW0uY9VDAZAJITTwYIGE3wvYiKr7SD75-KbukqZ6hwHHIWcOHbC2T4aNC/s1600/DSC_0056.jpg" height="426" width="640" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; line-height: 150%; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; line-height: 150%; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhepEeeBbS2baN3_iqqs5r94CdZg_YT127rprtobvvYtu5t_v1bXoWJpKl0cKxfvdY3lK-SlPvr3oKXAQn8m_19gNnofpKn9hkRtME6j9bSGvxXOQl2tldrkinKPRaWW2slz-ki_4wHsz2g/s1600/kok.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhepEeeBbS2baN3_iqqs5r94CdZg_YT127rprtobvvYtu5t_v1bXoWJpKl0cKxfvdY3lK-SlPvr3oKXAQn8m_19gNnofpKn9hkRtME6j9bSGvxXOQl2tldrkinKPRaWW2slz-ki_4wHsz2g/s1600/kok.jpg" height="442" width="640" /></span></a></div>
<div style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 24px;">Pozdrawiam</span></span></div>
<div style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Monika</span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13352628540144592840noreply@blogger.com23tag:blogger.com,1999:blog-4562250209625955290.post-53056708229796642742015-02-11T19:43:00.000+01:002015-03-01T15:30:54.694+01:00Jak się mają moje włosy – aktualizacja <div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 18.3999996185303px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Witajcie!</span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 18.3999996185303px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 115%;">Ostatnio na moim blogu nie zamieszczam miesięcznych aktualizacji
włosów, ponieważ </span></span><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 115%;">z miesiąca na miesiąc nie dostrzegam raczej</span><span style="line-height: 115%;"> wielkiej różnicy ani w ich </span><span style="line-height: 18.3999996185303px;">długości</span><span style="line-height: 115%;"> ani w ich stanie. Moje produkty do </span><span style="line-height: 18.3999996185303px;">pielęgnacji</span><span style="line-height: 115%;"> włosów też nie ulegają </span><span style="line-height: 18.3999996185303px;">większej</span><span style="line-height: 115%;"> zmianie.</span></span><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif; line-height: 115%;"> Teraz jednak postanowiłam uaktualnić trochę informacje na temat moich włosów ze
względu na dwie akcje w których biorę udział.</span><br />
<span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif; line-height: 115%;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizCoM3Wee23GjDpa-Dv2rBnLaWzpW9DRnKBG34c5iofP2Uhv_hwO3f6Y-h3mijwtRngDMosL__o-cY5LjXsrKyrN-iYXCZaF3s-Kp560kqNiG3GCp8egBxuQiy82t0cdnwNom3T3Q1M_JS/s1600/Luty+20.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizCoM3Wee23GjDpa-Dv2rBnLaWzpW9DRnKBG34c5iofP2Uhv_hwO3f6Y-h3mijwtRngDMosL__o-cY5LjXsrKyrN-iYXCZaF3s-Kp560kqNiG3GCp8egBxuQiy82t0cdnwNom3T3Q1M_JS/s1600/Luty+20.jpg" height="430" width="640" /></a></div>
<br />
<a name='more'></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">1. Zapuszczanie<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Minie jeszcze dużo czasu zanim będę zadowolona z
długości moich włosów, tym bardziej, że nadal wracam do naturalek . Żeby mieć większą motywacje w zapuszczaniu chętnie biorę
udział w akcjach jakie organizujecie na swoich blogach. Teraz jest to akcja u
Ewy <a href="http://wlosynaemigracji.blogspot.de/2015/01/zapuscmy-sie-na-wiosne-czyli-serdecznie.html" target="_blank">"Zapuśćmy się na wiosnę" </a>, która trwa do 1.06.2015. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKdIuZV4utu2pI_YXsqRGUTO42vvSDaqZ1yVJBJGbci_2_u3jdu1vv4eMCe0EXh6ONu2bP6W4Edo360dbNe_cEmtATtuF9RSX4wWiS-BohjBoRzFELhN5nyouA7D1yHPyTBfs5BVp9hPG_/s1600/9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKdIuZV4utu2pI_YXsqRGUTO42vvSDaqZ1yVJBJGbci_2_u3jdu1vv4eMCe0EXh6ONu2bP6W4Edo360dbNe_cEmtATtuF9RSX4wWiS-BohjBoRzFELhN5nyouA7D1yHPyTBfs5BVp9hPG_/s1600/9.jpg" height="200" width="200" /></a></div>
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<u><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Aktualne pomiary włosów: <o:p></o:p></span></span></u></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<u><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></u></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Długość: 44 cm <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 115%;">Obwód kucyka: 7,5 cm (niestety od dłuższego czasu </span><span style="line-height: 18.3999996185303px;">się</span><span style="line-height: 115%;"> nie zmienia) <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<u><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Wspomagacze:</span></span></u></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<u><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></u></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif; line-height: 115%;">olej Khadi (5. miesiąc)</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif; line-height: 115%;"> wcierka
Seboradin Niger Lotion</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><span style="line-height: 115%;">drożdże piwne (</span><span style="line-height: 18.3999996185303px;">muszę</span><span style="line-height: 115%;"> znowu do nich wrócić)</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif; line-height: 115%;">zbilansowana dieta</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif; line-height: 115%;">codzienny masaż skalpu</span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">2. 17 miesięcy bez farbowania włosów<o:p></o:p></span></span></b><br />
<b><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh25vHTj0K4Coq1Tb58aKXsn2LWqjO-ZYZX6m45w_5us9ROMabUNIusgtye5z-xiPsYoxKvS7yNS_pPbWiDIG_bpua8z2urf9bwg0OCw4MtvHQanLw2FdGIDEOfl_iaJuPdQxdE4TAxqUjF/s1600/odrosty.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh25vHTj0K4Coq1Tb58aKXsn2LWqjO-ZYZX6m45w_5us9ROMabUNIusgtye5z-xiPsYoxKvS7yNS_pPbWiDIG_bpua8z2urf9bwg0OCw4MtvHQanLw2FdGIDEOfl_iaJuPdQxdE4TAxqUjF/s1600/odrosty.jpg" height="358" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Mój naturalny kolor</td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;"><span style="line-height: 115%;">Decyzje o zaprzestaniu farbowania włosów podjęłam ze
względu na bardzo zły stan moich włosów; podrażniony skalp oraz nadmierne
wypadanie włosów. Była to bardzo dobra decyzja, włosy odżyły i wzmocniły się. Schodzenie z koloru zajmie mi jeszcze trochę czasu ale staram </span><span style="line-height: 18.3999996185303px;">się</span><span style="line-height: 115%;"> regularnie </span><span style="line-height: 18.3999996185303px;">podcinać</span><span style="line-height: 115%;"> </span><span style="line-height: 18.3999996185303px;">końcówki</span><span style="line-height: 115%;"> a w raz z tym pofarbowane włosy. </span><span style="line-height: 18.3999996185303px;">Zależy</span><span style="line-height: 115%;"> mi jednak na długości więc nie są to jakieś radykalne cięcia. </span></span><br />
<span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgUU6hCj3xE6NUX_lM1EZ2FiLeSiwnBmNB7epLyssxu04OpiAWX2rx4TyRyojQDIuq1SFyP2cTk8ASLAsMn54Eg3LW71MRe9VO8bZGnIF9CZC-6bUCcf91t7E_s_OpKirHIXkmvY789Wkx/s1600/3+kolory+luty.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgUU6hCj3xE6NUX_lM1EZ2FiLeSiwnBmNB7epLyssxu04OpiAWX2rx4TyRyojQDIuq1SFyP2cTk8ASLAsMn54Eg3LW71MRe9VO8bZGnIF9CZC-6bUCcf91t7E_s_OpKirHIXkmvY789Wkx/s1600/3+kolory+luty.jpg" height="444" width="640" /></a></div>
<br /></div>
<div class="MsoListParagraph">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">3. Moja
pielęgnacja <o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 115%;">Włosy myję co drugi dzień łagodnym szamponem, bez SLS. Raz w tygodniu </span><span style="line-height: 18.3999996185303px;">olejuje</span><span style="line-height: 115%;"> włosy na noc olejem lnianym lub sezamowym a w skalp wcieram olejek Khadi. Po każdym myciu </span><span style="line-height: 18.3999996185303px;">używam</span><span style="line-height: 115%;"> odżywki lub maski (ok. 5 minut). Raz w tygodniu (</span><span style="line-height: 18.3999996185303px;">najczęściej</span><span style="line-height: 115%;"> w niedziele) </span><span style="line-height: 18.3999996185303px;">kładę</span><span style="line-height: 115%;"> </span><span style="line-height: 18.3999996185303px;">maskę</span><span style="line-height: 115%;"> pod czepek i turban z mikrofibry na pól godziny. </span><span style="line-height: 18.3999996185303px;">Żeby</span><span style="line-height: 115%;"> </span><span style="line-height: 18.3999996185303px;">zamknąć</span><span style="line-height: 115%;"> łuski włosów </span><span style="line-height: 18.3999996185303px;">robię</span><span style="line-height: 115%;"> płukanki z octu jabłkowego. Staram się nie używać suszarki ale </span><span style="line-height: 18.3999996185303px;">moje</span><span style="line-height: 115%;"> włosy </span><span style="line-height: 18.3999996185303px;">dosyć</span><span style="line-height: 115%;"> wolno schną więc czasami jestem zmuszona. Końcówki zabezpieczam serum Mythic Oil. Raz na jakiś czas robię peeling cukrowy i myję </span><span style="line-height: 18.3999996185303px;">włosy</span><span style="line-height: 115%;"> szamponem oczyszczającym z SLS. <o:p></o:p></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEini7oqods_Gr6ZYhJJ9k51qrM67sHmaXaXtR9GbrX_A_mqb6vVe9APmbontHyvwmHrAXf1sAEzsurEseYfRLVPfERDuQMKApc7r2KyjmP1Ue0txxD8i1P-Bn8tvjc_RR_v_gcjzMJ7q_KH/s1600/kos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEini7oqods_Gr6ZYhJJ9k51qrM67sHmaXaXtR9GbrX_A_mqb6vVe9APmbontHyvwmHrAXf1sAEzsurEseYfRLVPfERDuQMKApc7r2KyjmP1Ue0txxD8i1P-Bn8tvjc_RR_v_gcjzMJ7q_KH/s1600/kos.jpg" height="422" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Aktualnie biorę udział jeszcze w drugiej akcji - <a href="http://www.anwen.pl/2015/01/akcja-wosomaniaczek-testujemy-kallosy.html#more" target="_blank">"Testujemy Kallosy" </a> i testuje<i><u> Kallos Silk </u></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkkkFrD0W4h_WG72BNPgR-KgM-BWCEtIoh7lLuuRkh0uT4THr48d97ZkWAVMKIfE5ToM2mAh7Z7e_JSyt-2TQUFInbhCpb6T0rR87LeG2oQ3uKOBg_6n1hGBOHGP9TjVMXSoAH4Q6EOBTp/s1600/IMG_5336.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkkkFrD0W4h_WG72BNPgR-KgM-BWCEtIoh7lLuuRkh0uT4THr48d97ZkWAVMKIfE5ToM2mAh7Z7e_JSyt-2TQUFInbhCpb6T0rR87LeG2oQ3uKOBg_6n1hGBOHGP9TjVMXSoAH4Q6EOBTp/s1600/IMG_5336.png" height="200" width="195" /></a></div>
<br />
<i>Pozdrawiam </i><br />
<i>Monika</i></div>
<div class="MsoNormal">
<u><br /></u></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span><span style="font-family: Times New Roman, serif; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13352628540144592840noreply@blogger.com19tag:blogger.com,1999:blog-4562250209625955290.post-7971313592873871742015-01-25T16:33:00.000+01:002015-01-25T17:35:01.311+01:00Przegląd moich kosmetyków do pielęgnacji włosów – część I – Maski <div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Witajcie,</span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 115%;">W ostatnich miesiącach udało mi się wykończyć sporo kosmetyków
do włosów. Niektóre okazały się świetne i zostanę z nimi na dłużej zaś</span><span style="line-height: 115%;"> inne
niestety </span><span style="line-height: 18.3999996185303px;">okazały</span><span style="line-height: 115%;"> się bublem i na pewno więcej ich nie kupię. Oczywiście to, że u
mnie się nie </span><span style="line-height: 18.3999996185303px;">sprawdziły</span><span style="line-height: 115%;"> nie znaczy od razu, że kosmetyki te są złe i u innych również się nie sprawdzą. W tym poście opiszę maski, które </span><span style="line-height: 18.3999996185303px;">używałam w przeciągu ostatnich 6 miesięcy</span><span style="line-height: 115%;">. </span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzyrHGIAP6OyroT9QWdHiW4fZgkx0dJmCJSbVZtwH2X9T9RjDFNkON1GbiGtGG1GUsz2lKkQcX47XkzKRjmbIbC_arMavZY5t8oHtfdK0Iej8KRPFSPsOwjktIcUEUYvGyM6VXN95TtIlP/s1600/DSC_0010.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzyrHGIAP6OyroT9QWdHiW4fZgkx0dJmCJSbVZtwH2X9T9RjDFNkON1GbiGtGG1GUsz2lKkQcX47XkzKRjmbIbC_arMavZY5t8oHtfdK0Iej8KRPFSPsOwjktIcUEUYvGyM6VXN95TtIlP/s1600/DSC_0010.JPG" height="422" width="640" /></a></div>
<div style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; vertical-align: baseline;">
<b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"></span></b></span></b></div>
<a name='more'></a><br />
<div style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; vertical-align: baseline;">
<b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"></span></b></span></b></div>
<div style="background: white; display: inline !important; line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; vertical-align: baseline;">
<b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">1. Maska do włosów w kremie Kallos Silk z
wyciągiem z oleju oliwkowego i białego jedwabiu do </span></b></span></b></div>
<b style="line-height: 150%; text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">włosów suchy i zniszczonych.</span></b><br />
<div style="background: white; line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: center; vertical-align: baseline;">
<b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></b></div>
<div style="background: white; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 150%;">Maska ma gęstą, kremową konsystencję, która nie spływa z włosów przy nakładaniu. Wygładzi i </span><span style="line-height: 24px;">zmiękczy</span><span style="line-height: 150%;"> nam włosy. Pomaga w ich rozczesywaniu. Niestety maska nie zregeneruje nam włosów ani ich nie </span><span style="line-height: 24px;">dociąży</span><span style="line-height: 150%;">. Nie musimy się także obawiać, że je </span><span style="line-height: 24px;">obciąży</span><span style="line-height: 150%;">. Skład maski jest krótki i prosty. </span><span style="line-height: 24px;">Zachęcająca</span><span style="line-height: 150%;"> do </span><span style="line-height: 24px;">wypróbowania</span><span style="line-height: 150%;"> jest w niej </span><span style="line-height: 24px;">zawartość</span><span style="line-height: 150%;"> oliwy z oliwek i jedwabiu. Raczej jej </span><span style="line-height: 24px;">już</span><span style="line-height: 150%;"> nie kupię, chciałabym wypróbować inne z tej serii.</span></span></div>
<div style="background: white; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 150%;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; font-weight: bold; line-height: 150%; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_IubN5XI5iUY7guzZLb_O2yDJQ5OmvHV_OF8fqCc5OxtY0YdX3QFDu_sT4U6gpp_9oQIytfr3jfLgIcMRbwxNyTZ33MiHq8irPv_Ij70Si8XhsW3diFNTeNm8ydZMiyT-VACFAP-WxEYM/s1600/DSC_0014.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_IubN5XI5iUY7guzZLb_O2yDJQ5OmvHV_OF8fqCc5OxtY0YdX3QFDu_sT4U6gpp_9oQIytfr3jfLgIcMRbwxNyTZ33MiHq8irPv_Ij70Si8XhsW3diFNTeNm8ydZMiyT-VACFAP-WxEYM/s1600/DSC_0014.JPG" height="426" width="640" /></a></span></div>
<br />
<div style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 1pt none windowtext; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; line-height: 150%; padding: 0cm;">Skład: <i>Aqua</i></span><i style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif; line-height: 150%;">,<span class="apple-converted-space"> </span><span style="border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">Cetearyl Alcohol (emolient)</span>,<span class="apple-converted-space"> </span><span style="border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">Cetrimonium Chloride (antystatyk)</span>,<span class="apple-converted-space"> </span><span style="border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">Olea Europaea Oil, (emolient)
Citric Acid (kwas cytrynowy), Cyclopentasiloxane (silikon, który odparowuje z
włosów), Dimethiconol (silikon zmywalny łagodnym detergenetem)</span>,<span class="apple-converted-space"><span style="border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"> </span></span><span style="border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">Propylene Glycol (humektant), Parfum,</span><span class="apple-converted-space"> </span></i></div>
<div style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><u><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">W mniejszych ilościach: </span></u><i><span style="border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">Sericin (proteina)</span>,<span class="apple-converted-space"><span style="border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"> </span></span><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: red; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">Benzyl Alkohol</span><span style="border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">, Methylchloroisothiazolinone (konserwant,
</span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">który
uniemożliwia rozwój i przetrwanie mikroorganizmów)</span><span style="border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">, </span><span style="border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">Methylisothiazolinone (konserwant).</span></i></span></div>
<div style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: center;">
<b><span style="background: white; line-height: 150%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">2. L’biotica Biovax,
Intensywnie regenerująca maseczka, Keratyna + Jedwab <o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<b><span style="background: white; line-height: 150%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
Maska jest gęsta i wydajna. Sprawia, że włosy są miękkie i wygładzone, jednak i w niej zabrakło mi tego, że nie dociąża dostatecznie włosów. Maska poprawia ich kondycję i nadaje blasku. Przy częstym użyciu może powodować puch. Maska jest dobra, ale spodziewałam się po niej czegoś więcej. </div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioJ931QGbho5eSMO6vEoNIJVQ6KKK1eRZ8QrHjgE4wtFoeLssOih1R15xVyqPHHeEilf0R0eHsnrh6LMoLU4wIouda41XNjeao7GB1s0I_n9vMdOYimoTYPVSupd6ps4UEyg8h8DS8pmVq/s1600/DSC_0021.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioJ931QGbho5eSMO6vEoNIJVQ6KKK1eRZ8QrHjgE4wtFoeLssOih1R15xVyqPHHeEilf0R0eHsnrh6LMoLU4wIouda41XNjeao7GB1s0I_n9vMdOYimoTYPVSupd6ps4UEyg8h8DS8pmVq/s1600/DSC_0021.JPG" height="422" width="640" /></span></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<b><span style="background: white; line-height: 150%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="background: white; line-height: 150%;">Skład:<i> Aqua, Cetyl Acohol (emolient),
Cetrimonium Chloride (antystatyk), Cetearyl Alcohol (and) Cetareth-20
(emolient), Glycerin (humektant), Prunus Amygdalus Dulcis (Sweet Almond) Oil
(emolient), Acetyled Lanolin (emolient), Silk Amino Acids, </i></span><i><span style="background: white; line-height: 150%;">Hydrolyzed Silk (proteiny), Hydrolyzed Keratin (proteiny), Lawsonia Inermis Extract, <span style="color: red;">Trimethylsilylamodimethicone
(and) C11-15 Parth-9 </span>(silikon wymagający
użycia mocnego detergentu) Parfum, <o:p></o:p></span></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><u><span style="background: white; line-height: 150%;">W mniejszych ilościach:</span></u><i><span style="background: white; line-height: 150%;"> Citric Acid, Tithanolamine,
Methylisothiazolinone, Phenoxyethanol (and) Ethylhexyglycerin, </span></i><i><span style="background: white; line-height: 150%;">Benzyl Salicytale (substancja zapachowa), Butyphnyl
Methylpropional (substancja zapachowa),, Geraniol
(substancja zapachowa), Hexyl Cinnamal (substancja zapachowa), <span style="color: red;">Limonene, Linalool</span>,
Potassium Sorbate </span></i><i>(konserwant, </i><i><span style="background: white; line-height: 150%;">który uniemożliwia rozwój i
przetrwanie mikroorganizmów</span><span style="background: white;">)</span></i><i><span style="border: 1pt none windowtext; line-height: 150%; padding: 0cm;">,</span></i><i><span style="background: white; line-height: 150%;">.</span></i><span style="background: white; line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<i><span style="background: white; line-height: 150%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<b><span style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">3. Pervoe Reshenie, Przepisy Babci Agafii, Maska do włosów drożdżowa na
pobudzenie wzrostu <o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-outline-level: 1;">
<b><span style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 150%;">Maskę ta kupiłam zachęcona obietnicą przyspieszenia porostu, </span><span style="line-height: 24px;">aczkolwiek</span><span style="line-height: 150%;"> zawsze staram się nie nakładać maski na </span><span style="line-height: 24px;">skórę</span><span style="line-height: 150%;"> głowy aby </span><span style="line-height: 24px;">uniknąć</span><span style="line-height: 150%;"> "przyklapu" czy </span><span style="line-height: 24px;">podrażnienia</span><span style="line-height: 150%;"> skalpu. Maska ma rzadką, lejącą się konsystencję, </span><span style="line-height: 24px;">ciężko</span><span style="line-height: 150%;"> </span><span style="line-height: 24px;">rozprowadzić</span><span style="line-height: 150%;"> ją na włosach. Wystarczyła na niewiele </span><span style="line-height: 24px;">użyć</span><span style="line-height: 150%;">, więc w sumie nie </span><span style="line-height: 24px;">mogę</span><span style="line-height: 150%;"> stwierdzić czy miała wpływ na przyrost. Ma bardzo ładn</span><span style="line-height: 24px;">y</span><span style="line-height: 150%;"> </span><span style="line-height: 24px;">ciasteczkowy</span><span style="line-height: 150%;"> zapach. Włosy po tej </span><span style="line-height: 24px;">masę</span><span style="line-height: 150%;"> są błyszczące, </span><span style="line-height: 24px;">miękkie</span><span style="line-height: 150%;"> </span><span style="line-height: 24px;">lejące</span><span style="line-height: 150%;"> </span><span style="line-height: 24px;">się i odbite u nasady. Raczej nie kupie jej ponownie. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-outline-level: 1;">
<b><span style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEil1uQJGKttT4Mldm3eMi0pngxrLuGd0wQ8oX9GpihWE2CWTqsjCqFejhO7T5cChbNGbL4ezgDyVV1HVXy0mj2TN3TyP_QgIqrDxhAune4_uztADX-38cLqNA7_Zn3BTAsxH4ZEO9aGm4pz/s1600/drozdzowa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEil1uQJGKttT4Mldm3eMi0pngxrLuGd0wQ8oX9GpihWE2CWTqsjCqFejhO7T5cChbNGbL4ezgDyVV1HVXy0mj2TN3TyP_QgIqrDxhAune4_uztADX-38cLqNA7_Zn3BTAsxH4ZEO9aGm4pz/s1600/drozdzowa.jpg" height="422" width="640" /></span></a></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-outline-level: 1;">
<b><span style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span lang="EN-US" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 150%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Skład:<i> Aqua with
infusions of: Yeast Extract, Betula Alba Juice; enriched by extracts: Inula
Helenium Extract, Arctostaphylos Uva Ursi Extract, Silybum Marianum Extract,
Cetrionium Chloride, Cetearyl Alcoho (emollient)l, Ceteareth-20, Guar Gum; cold
pressed oils: Triticum Vulgare Germ Oil (emollient), Ribes Aureum Seed Oil
(emollient), Pinus Siberica Cone Oi (emollient)l, Rosa Canina Fruit Oil
(emollient), Ascorbic Acid, Panthenol (prowitamina B5), Glucosamine, Citric Acid, Parfum, <o:p></o:p></i></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span lang="EN-US" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 150%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><u>W mniejszych ilościach:</u><i> Benzoic Acid, Sorbic Acid
(kosnerwanty)<o:p></o:p></i></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-outline-level: 1;">
<b><span lang="EN-US" style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">4. NaturVital, Sensitive Hair Mask Aloe Vera
Juniper Zimbro (Maska dla wrażliwej skóry głowy <o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-outline-level: 1;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-outline-level: 1;">
Moje włosy są z natury suche i szybko tracą wilgotność. Jeśli chodzi o nawilżenie, ta maska sprawdza się u mnie idealnie. Włosy po jej użyciu są miękkie, wygładzone i błyszczące. Maska ma bardzo dobry i krótki skład; wysoko figuruje aloes, który moje włosy bardzo lubią. Maska nie obciąża włosów. Nie można stosować jej zbyt często bo może powodować puszenie się włosów. Stosowana od czasu do czasu sprawdza się świetnie, szczególnie do włosów suchych i zniszczonych. Zużyłam już jakieś 3 opakowania i na pewno, jak będę w Polsce, kupię ją ponownie. </div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-outline-level: 1;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhh8gKm2Cp_zdGT2rf7di3H5d3A4t4H2025qd3i3kmbHZ2MV6AQxUDfv2YrBw9Uj2uRl2EEJMJQocCpWJzBZkkmJNBcCl_KZTkZLUk84lLjcJ-JEFIrIettDP48dEeCPX5yLKA8JHlsoMC_/s1600/DSC_0028.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhh8gKm2Cp_zdGT2rf7di3H5d3A4t4H2025qd3i3kmbHZ2MV6AQxUDfv2YrBw9Uj2uRl2EEJMJQocCpWJzBZkkmJNBcCl_KZTkZLUk84lLjcJ-JEFIrIettDP48dEeCPX5yLKA8JHlsoMC_/s1600/DSC_0028.JPG" height="422" width="640" /></a></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<i><span lang="EN-US" style="background: white; line-height: 150%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span lang="EN-US" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 150%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Skład:<i> Aqua, Cetearyl Alcohol
(emollient), Aloe Barbadenis Leaf Juice (humektant), Cetyl Esters (emollient),
Glycerin (humektant), Juniper Communis Fruit Extrat, Behetrimonium Chloride,
Panthenol, Cetrimonium Chloride, Parfum, <o:p></o:p></i></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span lang="EN-US" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 150%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><u>W mniejszych ilościach:</u><i> Phenoxyethanol , Benzoic Acid ,
Sehydroacetic Acid, CI 7789 (konserwanty)<o:p></o:p></i></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span lang="EN-US" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 150%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 150%; margin: 9pt 0cm 0.0001pt; text-align: center;">
<b><span lang="EN-US" style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">5. Balea Seidenglanz Haarmaske Feige + Perle </span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 9pt 0cm 0.0001pt;">
<span lang="EN-US"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 150%;">Emolientowa maska, która może być używana także jako odżywka, bardzo dobrze sprawdza się na moich włosach. Ma, jak dla mnie, idealną, lekką konsystencje i przyjemny zapach. Nie musimy obawiać się obciążenie, </span><span style="line-height: 24px;">gdyż</span><span style="line-height: 150%;"> maska nie zawiera silikonów. Włosy po jej użyciu są </span><span style="line-height: 24px;">miękkie i wygładzone, co czuć już przy spłukiwaniu. Włosy są sypkie i nawilżone. W DM kosztuje grosze więc na pewno jeszcze nieraz ją kupie. </span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhH0YrV2y1gWh7Li2CgsAqVMAG8ZyC6q_CQsO5RcWS7u9lccsnIBPY5nskOKO_B0ZGb0-P3-q0aVC9nKN3S8MEkcCbUOP6U5nGf5oJcAmmwcE6VjjAs_qLCMAFt88B-r8wKIBrux246IALI/s1600/balea.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhH0YrV2y1gWh7Li2CgsAqVMAG8ZyC6q_CQsO5RcWS7u9lccsnIBPY5nskOKO_B0ZGb0-P3-q0aVC9nKN3S8MEkcCbUOP6U5nGf5oJcAmmwcE6VjjAs_qLCMAFt88B-r8wKIBrux246IALI/s1600/balea.jpg" height="422" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 9.0pt; mso-outline-level: 3;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 9.0pt; mso-outline-level: 3;">
<span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif; line-height: 150%;">Skład:</span><i style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif; line-height: 150%;"> Aqua, Cetearyl alcohol (emollient),
Behentrimonium Chloride (antystatyk; zapobiega elektryzowaniu się), Dicaprylyl
Ether (emollient), Isopropyl Palmitate (emollient), Parfum,</i></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><u><span lang="EN-US" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;"><span style="line-height: 150%;">W </span><span style="line-height: 24px;">mniejszych</span><span style="line-height: 150%;"> </span><span style="line-height: 24px;">ilościach</span><span style="line-height: 150%;">:</span></span></u><i style="line-height: 150%;"><span lang="EN-US" style="background: white; line-height: 150%;"> Panthenol, Hydroxypropyl Guar Hydroxypropyl Trimonium Chloride<span style="color: red;">, Sodium Benzoate</span>, <span style="color: red;">Isopropyl Alcohol</span>,
Potassium Sorbate, Niacinamide (witamina B3), Citric Acid, Helianthus Annuus
Seed Oil, Glycerin (humektant), Ficus Carnica Fruit Extract, Hydrolyzed Pearl,
Maris sal, Tocopherol, Phenoxyethanol.<o:p></o:p></span></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<i><span lang="EN-US" style="background: white; line-height: 150%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-outline-level: 1;">
<b><span lang="EN-US" style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">6. Alverde, Repair Haarbutter Avocado &
Sheabutter (Masło do włosów z awokado i masłem shea)<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-outline-level: 1;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span lang="EN-US"><span style="line-height: 150%;">Maska ma bardzo gęstą, zbitą konsystencje. Można ją stosować na suche włosy tuż przed myciem, Ja jednak stosuję ją w tradycyjny sposób, bo lepiej się nakłada. Po jej </span><span style="line-height: 24px;">użyciu</span><span style="line-height: 150%;"> włosy są bardzo błyszczące, </span><span style="line-height: 24px;">miękkie i dobrze się układają. </span><span style="line-height: 150%;"> Maska </span><span style="line-height: 24px;">ujarzmia</span><span style="line-height: 150%;"> moje odstające włoski na </span><span style="line-height: 24px;">długości</span><span style="line-height: 150%;">. Ma bardzo bogaty i treściwy skład. C</span></span><span style="color: #111111; line-height: 18.4799995422363px; text-align: justify;">ieszy zwłaszcza obecność<b> </b></span><span style="color: #111111; line-height: 18.4799995422363px; text-align: justify;">masła shea, masła kakaowego, olejku ze słodkich migdałów</span><span style="color: #111111; line-height: 18.4799995422363px; text-align: justify;"> i </span><span style="color: #111111; line-height: 18.4799995422363px; text-align: justify;">oleju rycynowego</span><span style="color: #111111; line-height: 18.4799995422363px; text-align: justify;">. Nie u każdego jednak te kombinację się sprawdzą. Nie dawno kupiłam drugie opakowanie. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-outline-level: 1;">
<span lang="EN-US" style="color: #5e0a5e; line-height: 150%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0iG5ufkfWVes9vyBCA41ml5pTmt0pqXEtC8e7MDwZH_xDRlwuQ_vKGKWqNsGwWw_Hgbp1n199X1wby7czNJ1Eyx6vH-kviUJiXqVbsl7E4vKGmkBsu-KNIc-s7wV2z3FtxOzTEjq-cICL/s1600/DSC_0019.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0iG5ufkfWVes9vyBCA41ml5pTmt0pqXEtC8e7MDwZH_xDRlwuQ_vKGKWqNsGwWw_Hgbp1n199X1wby7czNJ1Eyx6vH-kviUJiXqVbsl7E4vKGmkBsu-KNIc-s7wV2z3FtxOzTEjq-cICL/s1600/DSC_0019.JPG" height="422" width="640" /></span></a></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-outline-level: 1;">
<span lang="EN-US" style="color: #5e0a5e; line-height: 150%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span lang="EN-US" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 150%;">Skład:<i> Aqua, Glycine Soja
Oil (emollient), </i></span><i><span lang="EN-US" style="background: white; color: red; line-height: 150%;">Alcohol</span></i><i><span lang="EN-US" style="background: white; line-height: 150%;">, Cetyl Alcohol, Cetearyl
Alcohol (emollient), Glycerin (humektant), Ricinus Communis Seed Oi (emollient)l,
Glyceryl Stearate Citrate, Butyrospermum Parkii Butter, Caprylic/ Capric Triglyceride,
Persea Gratissima Oil, Simmondsia Chinensis Seed Oil, Theobroma Cacao Seed
Butter, Vitis Vinifera Fruit Extract, Xanthan Gum, Hydrolyzed Corn Protein,
Hydrolyzed Wheat Protein, Hydrolyzed Soy Protein, Leuconostoc/ Radish roqt
Ferment Filtrate, Tocopherol, Ascorbyl Palmitate, Helianthus Annuus Seed Oil, </span></i><i><span lang="EN-US" style="background: white; color: red; line-height: 150%;">Parfum, <o:p></o:p></span></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span lang="EN-US" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 150%;"><u>W mniejszych ilościach:</u></span><span lang="EN-US" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; color: red; font-style: italic; line-height: 150%;"> Limonene, Linalool</span><i><span lang="EN-US" style="background: white; line-height: 150%;">, Geraniol, Benzyl
Salicylate, Citronellol, Citral.<o:p></o:p></span></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-outline-level: 1;">
<b><span lang="EN-US" style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">7. Dove, Advanced Hair Series, Pure Care Dry Oil,
Maska do włosów suchych i matowych<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-outline-level: 1;">
<b><span lang="EN-US" style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 150%;">Emolientowa maska przeznaczona do włosów suchych i matowych bardzo dobrze sprawdziła się na moich włosach. Maska ma gęstą konsystencje i jest łatwa w aplikacji. Ułatwia rozczesywanie, włosy po jej </span><span style="line-height: 24px;">użyciu</span><span style="line-height: 150%;"> stają się </span><span style="line-height: 24px;">miękkie</span><span style="line-height: 150%;"> i elastyczne. </span><span style="line-height: 24px;">Dzięki</span><span style="line-height: 150%;"> zawartości olejków włosy są wygładzone i nie elektryzują się. Maska ma </span><span style="line-height: 24px;">dość</span><span style="line-height: 150%;"> treściwy skład, który zabezpiecza włos i ujarzmia puch. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-outline-level: 1;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCtwpewkrdEZCUBCWoLlial_1Pcx23fj0ERrBYTheJhfQMYkIeTXASuYqXdoHdrIoU5-puqgqSnOTWqYZo30q7_1pV_Usl-Ag5PgL59fyuH-t3gBeG69TVwE_THUfkimTSRw78qq_kRIPl/s1600/DSC_0013.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCtwpewkrdEZCUBCWoLlial_1Pcx23fj0ERrBYTheJhfQMYkIeTXASuYqXdoHdrIoU5-puqgqSnOTWqYZo30q7_1pV_Usl-Ag5PgL59fyuH-t3gBeG69TVwE_THUfkimTSRw78qq_kRIPl/s1600/DSC_0013.JPG" height="422" width="640" /></a></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-top: 12pt;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 150%;"><span lang="EN-US" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 150%;">Skład<i>: Aqua, Cetearyl
Alcohol (emolient), Dimethicone (silikon zmywalny łagodnym detergentem),
Stearamidopropyl Dimethylamine (</i></span></span><i><span style="background-color: white; line-height: 21px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">naturalny składnik pozyskiwany z oleju rzepakowego, zastępujący działanie silikonu, działanie antystatyczne, odżywcze, kondycjonujące)</span></span><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 150%;"><span lang="EN-US" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 150%;">, Cocos Nucifera Oil Emolient - olej kokosowy), Gluconolactone, Macadamia
Ternifolia Seed Oil, Prunus Amygdalus Dulcis Oil, Sodium Sulfate (detergent), Trehalose Emolient),
Amodimethicone (emolient), Behentrimonium Chloride (antystatyk), Cetrimonium Chloride, Dipropylene
Glycol, Glycerin (humektant), Lactic Acid, </span><span lang="EN-US" style="background: white; color: red; line-height: 150%;">Paraffinum Liquidum</span><span lang="EN-US" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 150%;">, Parfum, </span></span></i><i><span lang="EN-US" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;"><u><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 150%;">W </span><span style="line-height: 24px;">mniejszych</span><span style="line-height: 150%;"> ilościach:</span></span></u><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif; line-height: 150%;"> PEG-7 Propylheptyl Ether,
Sodium Chloride, Disodium EDTA, DMDM Hydantoin, Phenoxyethanol, Alpha-Isomethyl
Ionone, </span></span><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif; line-height: 150%;"><span lang="EN-US" style="background: white; color: red; line-height: 150%;">Benzyl Alcohol, Benzyl Salicylate, </span></span><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif; line-height: 150%;"><span lang="EN-US" style="background: white; line-height: 150%;">Butylphenyl
Methylpropional, Citronellol, Coumarin, </span></span><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif; line-height: 150%;"><span lang="EN-US" style="background: white; color: red; line-height: 150%;">Limonene, Linalool, CI
17200, CI 19140, CI 42090.</span></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-top: 12.0pt;">
<i><span lang="EN-US" style="background: white; color: red; line-height: 150%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-outline-level: 1;">
<b><span style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">8. Garnier Fructis, Gęste i zachwycające, Głęboko odżywcza maska do włosów
cienkich<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-outline-level: 1;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 150%;">Kupiłam ja od razu, gdy tylko pojawiła się w drogerii, zaciekawiona jej działaniem. </span><span style="font-family: Georgia, 'Nimbus Roman No9 L', serif; font-size: 12px; line-height: 20px;"> </span><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 20px;">Maska sprawia, że włosy są puszyste i odbite u nasady. Nie obciąża. Są miękki i błyszczące. Na pewno wizualnie jest ich więcej, mniej się też strączkują. Maska jest łatwa w aplikacji i ładnie pachnie. Zapach utrzymuje się na włosach. Raczej nie kupie jej ponownie, jak dla mnie ma za długi skład a w tym dwa wysuszające alkohole. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-outline-level: 1;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLHM2olOfDEBWy3lpiZrz3CNxc7sZ6vJQhyphenhyphenQNNUu41vVAS4zu6HkzVdyE2oplrJ68a8YnnGzzPjCDC5FiuwR62EBg53-J3c3oNXDTN_ndf-v6cCsiqXtsH0gX1jiXMUG3g4wc1Ey2ARWuQ/s1600/DSC_0015.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLHM2olOfDEBWy3lpiZrz3CNxc7sZ6vJQhyphenhyphenQNNUu41vVAS4zu6HkzVdyE2oplrJ68a8YnnGzzPjCDC5FiuwR62EBg53-J3c3oNXDTN_ndf-v6cCsiqXtsH0gX1jiXMUG3g4wc1Ey2ARWuQ/s1600/DSC_0015.JPG" height="428" width="640" /></span></a></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-outline-level: 1;">
<span style="color: #5e0a5e; line-height: 150%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><i style="line-height: 150%;"><span style="background: white; line-height: 150%;">Skład: Aqua / Water, Cetearyl Alcohol (emolient), Behentrimonium
Chloride</span></i><i><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;"><span style="line-height: 150%;"> (konserwuje, odżywia włosy), Glycerin (humektant), Cetyl Esters (funkcja </span><span style="line-height: 24px;">zmiękczająca</span><span style="line-height: 150%;">), Niacinamide (witamina B3), Saccharum Officinarum Extract / Sugar
Cane Extract (wyciąg z trzciny cukrowej), Dodecene (zapach), Phenoxyethanol (konserwant), Aminopropyl Triethoxysilane,
Chlorhexidine Digluconate, Poloxamer 407 (detergent), Camellia Sinensis Leaf Extract</span></span></i><i style="line-height: 150%;"><span style="background: white; color: red; line-height: 150%;">, Benzyl Alcohol </span></i><i style="line-height: 150%;"><span style="background: white; line-height: 150%;">(konserwant), </span></i><i style="line-height: 150%;"><span style="background: white; color: red; line-height: 150%;">Linalool,</span></i><i style="line-height: 150%;"><span style="background: white; line-height: 150%;"> </span></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 150%;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 150%;"><u>W mniejszych ilościach:</u><i> Punica Granatum Extract, Isopropyl Myristate (emolient), </i></span></span><i style="line-height: 150%;"><span style="background: white; color: red; line-height: 150%;">Isopropyl Alcohol</span></i><i style="line-height: 150%;"><span style="background: white; line-height: 150%;">, 2-Oleamido-1,3-Octadecanediol, Pyrus Malus
Extract / Apple Fruit Extract, Pyridoxine HCl, BHT, Citric Acid, Citrus Medica
Limonum Peel Extract / Lemon Peel Extract, Lauryl PEG/PPG-18/18 Methicone,
Hexyl Cinnamal, Amyl Cinnamal, Parfum/Fragrance<o:p></o:p></span></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<i><span style="background: white; line-height: 150%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-outline-level: 1;">
<b><span style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">9. L`Oreal Professionnel, Mythic Oil, Masque (Maska odżywcza do każdego
rodzaju włosów)<span style="color: #5e0a5e;"><o:p></o:p></span></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-outline-level: 1;">
<b><span style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 150%;">Ta maska to chyba mój </span><span style="line-height: 24px;">największy</span><span style="line-height: 150%;"> kosmetyczny niewypał - bardzo </span><span style="line-height: 24px;">lubię</span><span style="line-height: 150%;"> serum do </span><span style="line-height: 24px;">zabezpieczania</span><span style="line-height: 150%;"> końcówek z tej serii jednak maska nie sprawdziła się u mnie ani </span><span style="line-height: 24px;">trochę</span><span style="line-height: 150%;">. Wystarczy tylko popatrzeć na skład, którym nie zaciekawiłam się przed zakupem. Maska zawiera </span><span style="line-height: 24px;">dużo</span><span style="line-height: 150%;"> konserwantów, zapachów oraz wysuszający alkohol wysoko w składzie. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-outline-level: 1;">
<b><span style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEir2lqOkqCl2o9aTHxuN9w94WqXVJwyk2tpYn8Npb5hiViYxS0mF_e5nfCIyaxUwSks8OIgDody5i5_PhCWQrw4ZdORjzqYzUCPD9Q_RFqASKAQR9a5v6vcngzBveAIP91lbBwjJKhoRsYA/s1600/DSC_0022.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEir2lqOkqCl2o9aTHxuN9w94WqXVJwyk2tpYn8Npb5hiViYxS0mF_e5nfCIyaxUwSks8OIgDody5i5_PhCWQrw4ZdORjzqYzUCPD9Q_RFqASKAQR9a5v6vcngzBveAIP91lbBwjJKhoRsYA/s1600/DSC_0022.JPG" height="422" width="640" /></span></a></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-outline-level: 1;">
<b><span style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><i><span style="background: white; line-height: 150%;">Aqua, Cetearyl Alcohol (emolient), Behentrimonium
Chloride (konserwuje, odżywia włosy), Candelilla Cera (wosk
zmiękczający), Amodimethicone (silikon), Cetyl Esters (funkcja
zmiękczająca),</span></i><i><span style="background: white; color: red; line-height: 150%;">Isopropyl Alcohol </span></i><i><span style="background: white; line-height: 150%;">(funkcja
zapobiegająca pienieniu się produktu, rozpuszczalnik), Glycerin
(humektant)</span></i><i><span style="background: white; color: red; line-height: 150%;">, Phenoxyethanol</span></i><span class="apple-converted-space"><i><span style="background: white; line-height: 150%;"> </span></i></span><i><span style="background: white; line-height: 150%;">(konserwant), Avocado Oil,<span class="apple-converted-space"> </span>Grape Seed Oil (olejek z nasion
winogron), Trideceth-6 (stabilizuje emulsję), </span></i><i><span style="background: white; color: red; line-height: 150%;">Limonene </span></i><i><span style="background: white; line-height: 150%;">(substancja
zapachowa),<span class="apple-converted-space"> </span></span></i><i><span style="background: white; color: red; line-height: 150%;">Chlorhexidine
Digluconate<span class="apple-converted-space"> </span></span></i><i><span style="background: white; line-height: 150%;">(konserwant),<span class="apple-converted-space"> </span></span></i><i><span style="background: white; color: red; line-height: 150%;">Cetrimonium Chloride<span class="apple-converted-space"> </span></span></i><i><span style="background: white; line-height: 150%;">(konserwant), Hexyl Cinnamal (zapach),<span class="apple-converted-space"> </span></span></i><i><span style="background: white; color: red; line-height: 150%;">Coumarin</span></i><span class="apple-converted-space"><i><span style="background: white; line-height: 150%;"> </span></i></span><i><span style="background: white; line-height: 150%;">(związek organiczny, nadaje zapach),<span class="apple-converted-space"> </span></span></i><i><span style="background: white; color: red; line-height: 150%;">Linalool</span></i><span class="apple-converted-space"><i><span style="background: white; line-height: 150%;"> </span></i></span><i><span style="background: white; line-height: 150%;">(zapach),<span class="apple-converted-space"> </span></span></i><i><span style="background: white; color: red; line-height: 150%;">Benzyl
Alcohol<span class="apple-converted-space"> </span></span></i><i><span style="background: white; line-height: 150%;">(konserwant),<span class="apple-converted-space"> </span></span></i><i><span style="background: white; color: red; line-height: 150%;">Butylphenyl Methylpropional<span class="apple-converted-space"> </span></span></i><i><span style="background: white; line-height: 150%;">(zapach),<span class="apple-converted-space"> </span></span></i><i><span style="background: white; color: red; line-height: 150%;">Hydroxycitronellal<span class="apple-converted-space"> </span></span></i><i><span style="background: white; line-height: 150%;">(zapach), Argania Spinosa Kernel Oil (olejek
arganowy), Cotton Seed Oil (olejek z nasion bawełny),<span class="apple-converted-space"> </span></span></i><i><span style="background: white; color: red; line-height: 150%;">Amyl Cinnamal<span class="apple-converted-space"> </span></span></i><i><span style="background: white; line-height: 150%;">(funkcja
maskująca zapach), Parfum/Fragrance<o:p></o:p></span></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<i><span style="background: white; line-height: 150%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<b><span lang="EN-US" style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">10. Pantnene Pro-V Expert Collection, Hydra Intensify
(maska intensywnie nawilżająca) <o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<b><span lang="EN-US" style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 150%;">Choć nie przepadam za kosmetykami z firmy Pantene Pro-V, kiedy zobaczyłam w drogerii nową serię intensywnie nawilżającą coś mnie </span><span style="line-height: 24px;">podkusiło</span><span style="line-height: 150%;"> żeby ją kupić. I niestety spotkało mnie rozczarowanie. Po jej </span><span style="line-height: 24px;">użyciu</span><span style="line-height: 150%;"> moje </span><span style="line-height: 24px;">włosy</span><span style="line-height: 150%;"> wcale nie były intensywnie </span><span style="line-height: 24px;">nawilżone a jedynie spuszone i obciążone. Może mój błąd polegał na tym, że za długo trzymałam ja na włosach a nie jak zaleca producent 3 minuty. I jak zwykle się potwierdziło moje włosy nie tolerują wysuszających alkoholi: </span></span><i style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif; line-height: 24px;"><span lang="EN-US" style="background: white;">Isopropyl Alcohol i </span></i><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif; line-height: 24px;"><span lang="EN-US" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;"><i>Benzyl Alcohol. </i>Nie kupie jej ponownie. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<b><span lang="EN-US" style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjU7mA9sG8Za3Y7p36n6MKVUlf8APaucTmWJ0AxC3QbdxGjZnvbd2veFATfO0858uQogSWMvkHLelZXYxw8RVWvx0ysa2l6jpHw9WR5gLganRYG3I7l_gLVMjAhG9rPUbG1ocu_ja4ZdNKa/s1600/DSC_0016.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjU7mA9sG8Za3Y7p36n6MKVUlf8APaucTmWJ0AxC3QbdxGjZnvbd2veFATfO0858uQogSWMvkHLelZXYxw8RVWvx0ysa2l6jpHw9WR5gLganRYG3I7l_gLVMjAhG9rPUbG1ocu_ja4ZdNKa/s1600/DSC_0016.JPG" height="428" width="640" /></span></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<b><span lang="EN-US" style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span lang="EN-US" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 150%;">Skład:<i> Aqua, Stearyl
Alcohol (emolient), Bis-Aminopropyl Dimethicone (,</i></span><i><span lang="EN-US" style="background: white; color: #1c1c1c; line-height: 150%;">silikon, jego rolą jest stworzenie
ochronnego filtru, zapobiegającego utracie wody),</span></i><i><span lang="EN-US" style="background: white; line-height: 150%;"> Behentrimonium Chloride
(antystatyk; zapobiega elektryzowaniu się), Cetyl Alcohol (emollient), </span></i><i><span lang="EN-US" style="background: white; color: red; line-height: 150%;">Isopropyl Alcohol</span></i><i><span lang="EN-US" style="background: white; line-height: 150%;">, Parfum, <o:p></o:p></span></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><u><span lang="EN-US" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;"><span style="line-height: 150%;">W
mniejszych </span><span style="line-height: 24px;">ilościach</span><span style="line-height: 150%;">:</span></span></u><i style="line-height: 150%;"><span lang="EN-US" style="background: white; line-height: 150%;"> <span style="color: red;">Benzyl Alcohol</span>, <span style="color: red;">Disodium EDTA</span>, PEG/PPG-20/23 Dimethicone (silikon), Panthenol, Panthenyl
Ethyl Ether, <span style="color: red;">Linalool</span>, Benzyl Salicylate (substancja zapachowa, pochłania
promienie UV), Hexyl Cinnama (substancja zapachowa)l, Sodium Hydroxide
(regulator pH) ,<span style="color: red;">Magnesium Nitrate</span> (konserwant), Citric Acid, Methylchloroisothiazolinone,
Magnesium Chloride, Methylisothiazolinone<o:p></o:p></span></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="EN-US" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;"><o:p><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 150%;"> A jakie są Wasze </span><span style="line-height: 24px;">doświadczenia</span><span style="line-height: 150%;"> z </span><span style="line-height: 24px;">powyższymi</span><span style="line-height: 150%;"> maskami? </span></span></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<i><span lang="EN-US" style="background: white; line-height: 150%;"><o:p><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Pozdrawiam </span></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<i><span lang="EN-US" style="background: white; line-height: 150%;"><o:p><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Monika</span></o:p></span></i></div>
<!-- Blogger automated replacement: "https://images-blogger-opensocial.googleusercontent.com/gadgets/proxy?url=http%3A%2F%2F4.bp.blogspot.com%2F-8Ampr659Urw%2FVMTZxRdjaEI%2FAAAAAAAABOQ%2FWMZOZGTRrkA%2Fs1600%2Fbalea.jpg&container=blogger&gadget=a&rewriteMime=image%2F*" with "https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhH0YrV2y1gWh7Li2CgsAqVMAG8ZyC6q_CQsO5RcWS7u9lccsnIBPY5nskOKO_B0ZGb0-P3-q0aVC9nKN3S8MEkcCbUOP6U5nGf5oJcAmmwcE6VjjAs_qLCMAFt88B-r8wKIBrux246IALI/s1600/balea.jpg" -->Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13352628540144592840noreply@blogger.com32tag:blogger.com,1999:blog-4562250209625955290.post-43247872240447770562015-01-18T16:00:00.001+01:002015-01-18T21:22:50.885+01:00Niedziela dla wlosów - Isana Professional Repair Nutrition + Ampułka Swiss o Par <div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Witajcie,<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Dawno na moim blogu nie było niedzieli dla włosów. Nie oznacza to,
że nie fundowałam swoim</span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">włosom specjalnych zabiegów. Po prostu
od dłuższego czasu nie robiłam z włosami nic innego o czym pisałam już do tej
pory. Kosmetyki te sprawdzały się na moich włosach wiec nie widziałam sensu
żeby kombinować z czymś nowym. Zimą jednak moje włosy szybko stają się suche a
szczególnie końcówki, więc postanowiłam wypróbować czegoś
innego. </span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgH4h4kgkER3pB3-O7-LJynfI570_AAEoWbR2jPpfzDTdmSdBOfNlkqbRAbbrINgUAGL04lTOTYoaPvSbYCzsnO5sPV5CMsdBCuioEHEefzFk9R6GYyVDXbzKju7FTJ9Eow1jKzz90LQwpw/s1600/ndw.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgH4h4kgkER3pB3-O7-LJynfI570_AAEoWbR2jPpfzDTdmSdBOfNlkqbRAbbrINgUAGL04lTOTYoaPvSbYCzsnO5sPV5CMsdBCuioEHEefzFk9R6GYyVDXbzKju7FTJ9Eow1jKzz90LQwpw/s1600/ndw.jpg" height="426" width="640" /></a></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 115%;"><b></b></span><br /></span>
<a name='more'></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<div align="center" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>1. Mycie</b><o:p></o:p></span></div>
<div align="center" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Do mycia tym razem użyłam kultowego żelu do
higieny intymnej<span class="apple-converted-space"><i> </i></span><i>Facelle</i>.
Moje włosy nie potrzebowały gruntownego oczyszczenia więc
wybrałam coś łagodnego bez SLS.<o:p></o:p></span></div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div align="center" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>2. Odżywienie</b><o:p></o:p></span></div>
<div align="center" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Tutaj wybór padł na o<span style="background: white;">dżywkę bez silikonów<i> <u>Isana Professional
Repair Nutrition</u>,<span class="apple-converted-space"> </span></i>która
zakupiłam ostatnio w Rossmanie. </span>Odżywkę<span style="background: white;"> nałożyłam na całej długości włosów i rozczesałam
drewnianym grzebieniem. Zostawiłam ją na włosach na ok. 15
minut pod maskę i turban z
mikrofibry, który podgrzałam gorącym strumieniem suszarki. </span><o:p></o:p></span><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><i><span style="background: white; line-height: 115%;">Skład:
Aqua, Cetearyl Alcohol (emolient), Propylene Glycol (nawilżacz), Behentrimonium
Chloride (konserwant, antystatyk), Quaternium-87</span></i><span style="background: white; color: #333333; line-height: 115%;"> (Odżywia włosy, działa antystatycznie)</span><i><span style="background: white; line-height: 115%;">, Hydroxyethylcellulose, Distearoylethyl
Hydroxyethylmonium Methosulfate(antystatyk), Panthenol, Parfum,
Stearamidopropyl Dimethylamine, Avena Strigosa Seed Extract (ekstrakt z czarnego
owsa), Lecithin, Glycerin, Citric Acid, Linalool, Isopropyl Alcohol, Potassium
Sorbate, Phenoxyethanol, Benzoic Acid, Dehydroacetic Acid.<o:p></o:p></span></i></span></div>
</div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="background: white;">Po spłukaniu odżywki użyłam <i><u>ampułke Swiss o Par Intensiv Haarkur z pantenolem</u></i>, Skusiłam się na
nią ze względu na obietnice producenta o natychmiastowej pomocy przy
uszkodzeniach włosów. Zimą moje włosy, a przede wszystkim końcówki, potrzebują
szczególnej ochrony. A lepiej zapobiegać niż leczyć. Zostawiłam ampułkę na ok.
3 minuty a następnie spłukałam letnią wodą. </span><o:p></o:p></span><br />
<span style="background: white; font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="background: white; font-family: Times, Times New Roman, serif;">Kuracja ampułkowa składa się z dwóch etapów najpier na wlosy nakładamy krem a następnie ampułkę. Poniżej przedstawiam składy: </span><br />
<span style="background: white; font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm;">
<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-background-themecolor: background1;">
<i><span style="background: rgb(247, 247, 247); line-height: 115%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Skład
kremu:<o:p></o:p></span></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-background-themecolor: background1;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><i><span style="background: rgb(247, 247, 247); line-height: 115%;">Aqua</span></i><i><span style="line-height: 115%;">, <span style="background: #F7F7F7;">Cetearyl Alcohol (emolient</span>),Propylene Glycol
(nawilżacz</span>), <span style="background: #F7F7F7;">Hexyldecanol (emolient</span>),
<br />
<span style="background: #F7F7F7;"><span style="text-align: start;">Stearalkonium
Chloride (antystatyk</span>),</span> <span style="background: #F7F7F7;">TEA-Dodecylbenzenesulfonate
(surfaktant</span>),<br />
<span style="background: #F7F7F7;"><span style="text-align: start;">Polyquaternium-10
(polimer filmotwórczy</span>)</span>, <span style="background: #F7F7F7;">PEG-40
Castor Oil (emulgator</span>), <span style="background: #F7F7F7;">Lecithin
(emulgator</span>), Isopropyl Alcohol (konserwant, rozpuszczalnik), Parfum,
<span style="background: #F7F7F7;">Stearyl Alcohol (emolient</span>), <span style="background: #F7F7F7;">Methylparaben (konserwant</span>), <span style="background: #F7F7F7;">Limonene, Benzyl Alcohol (zapachy</span>), <span style="background: #F7F7F7;">Urtica Dioica Extract (wyciąg z pokrzywy</span>),
<span style="background: #F7F7F7;">Juglans Regia Shell Extract (wyciąg ze
skorupki orzecha włoskiego</span>), <span style="background: #F7F7F7;">Hypericum
Perforatum Flower/ Leaf Extract (wyciąg z dziurawca</span>), <span style="background: #F7F7F7;">Equisetum Arvense Extract (wyciąg ze skrzypu</span>),
<span style="background: #F7F7F7;">Hexyl Cinnamal (zapach</span>), <span style="background: #F7F7F7;">Sodium Acetate
(substancja zapachowa, maskująca</span>), <span style="background: #F7F7F7;">Sodium Chloride (sól, zagęstnik</span>), <span style="background: #F7F7F7;">Primula Veris Flower Extract (wyciąg z pierwiosnka</span>),
<span style="background: #F7F7F7;">Phenoxyethanol, Methylchloroisothiazolino ne,
Propylparaben, Methylisothiazolinone, Ethylparaben, Butylparaben (konserwanty</span>)Magnesium
Chloride, Magnesium Nitrate (wypełniacze), <span style="background: #F7F7F7;">Triethylene Glycol (regulator lepkości,
rozpuszczalnik, substancja zapachowa</span>),CI 10020 (barwnik)<o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-background-themecolor: background1;">
<i><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-background-themecolor: background1;">
<i><span style="background: rgb(247, 247, 247); line-height: 115%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Skład
ampułki:<o:p></o:p></span></span></i></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-background-themecolor: background1;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><i><span style="background: rgb(247, 247, 247); line-height: 115%;">Aqua,
Acetic Acid, Panthenol, Propylene Glycol (nawilżacz</span>), Laurdimonium
Hydroxypropyl Hydrolyzed Wheat Protein (hydrolizat protein pszenicznych),
PEG-40 Hydrogenated Castor Oi (emulgator), Trideceth-9 (emulgator),
Phenoxyethanol, Potassium Sorbate, Benzyl Alcohol, Methylchloroisothiazolinone,
Methylisothiazolinone, Magnesium Chloride, Magnesium Nitrate (wypełniacze)
Triethylene Glycol (regulator lepkości, rozpuszczalnik, substancja zapachowa).</i><i><span style="background: rgb(201, 95, 19); line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></i></span></div>
</div>
<div align="center" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>3. Suszenie i
stylizacja </b><o:p></o:p></span></div>
<div align="center" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: start;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Włosy po odciśnięciu nadmiaru
wody zostawiłam do naturalnego wyschnięcia spryskując odżywką w sprayu
bez spłukiwania a końcówki zabezpieczyłam<span class="apple-converted-space"> </span><i><u>Serum Mythic Oil.</u><span class="apple-converted-space"> </span></i>W
trakcie schnięcia rozczesałam je szczotka z naturalnego włosia a na
koniec szczotką jonizującą. <o:p></o:p></span></div>
<div style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: start;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div align="center" style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Efekt</b><o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-frJIZZGOP5w/VLvGlwZ1rUI/AAAAAAAABNM/uw2osmGdFgs/s1600/w2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-frJIZZGOP5w/VLvGlwZ1rUI/AAAAAAAABNM/uw2osmGdFgs/s1600/w2.jpg" height="426" width="640" /></span></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: small;">Na zdjęciu udało mi się uchwycić mój rzeczywisty naturalny kolor włosów, ostatki farby mam już tylko na końcówkach </span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
</div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Włosy są miękkie
i nawilżone, do tego łatwo się rozczesują, końcówki dzięki ampułce zostały
odżywione i dociążone. Już podczas spłukiwania włosy były bardzo gładkie i miłe
w dotyku. Po wyschnięciu były uniesione u nasady i lejące się. Na
pewno powtórzę jeszcze kuracje ampułką. <o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Pozdrawiam</span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Monika </span></div>
<div style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<o:p></o:p></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13352628540144592840noreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-4562250209625955290.post-22864995794220919602015-01-08T12:38:00.001+01:002015-01-08T12:38:23.095+01:00Jak dbam o włosy zimą?<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;">Witajcie,</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 115%;">Zima na pewno nie jest ulubioną porą roku dla moich włosów, niskie temperatury, zimny wiatr oraz powietrze przegrzane przez kaloryfery osłabiają je i </span><span style="line-height: 18.3999996185303px;">zwiększają</span><span style="line-height: 115%;"> ich </span><span style="line-height: 18.3999996185303px;">łamliwość</span><span style="line-height: 115%;">. Od kiedy jednak intensywniej dbam o włosy potrafię zniwelować niekorzystne działanie zimy na moich włosach. </span><span style="line-height: 115%;">W tym poście chciałabym podzielić się z Wami moimi </span><span style="line-height: 18.3999996185303px;">spostrzeżeniami właśnie na ten temat i opowiedzieć o mojej pielęgnacji. </span></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 18.3999996185303px;"><br /></span>
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_jkwMj4hnflEkKgply524lB6JRnSCJP6SFXNaw9kaeyMrXDQnIVoBa89rRtRwssM2-dWb8CLDZr2DYgHT8Fr7BGLEPh7yMyTFVzoFTTLNg762Y27oRF46l_Pdbv1Bt3QW1kAE0XRZozna/s1600/DSCF3876.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_jkwMj4hnflEkKgply524lB6JRnSCJP6SFXNaw9kaeyMrXDQnIVoBa89rRtRwssM2-dWb8CLDZr2DYgHT8Fr7BGLEPh7yMyTFVzoFTTLNg762Y27oRF46l_Pdbv1Bt3QW1kAE0XRZozna/s1600/DSCF3876.jpg" height="428" width="640" /></span></a></div>
<br />
<a name='more'></a></div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 18.3999996185303px;"><b>Jak zmieniają się nasze włosy zimą?</b></span></div>
<ul>
<li><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">włosy tracą swoją </span><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">objętość</span></li>
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">stają się szorstkie </span></li>
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">są pozbawione blasku</span></li>
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">są bardziej podatne na zniszczenia</span></li>
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">szybko tracą nawilżenie </span></li>
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">elektryzują się </span></li>
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">końcówki rozdwajają się </span></li>
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">ciężko je rozczesać bez szarpania </span></li>
</ul>
<div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Oczywiście dzięki odpowiedniej pielęgnacji jesteśmy w stanie ochronić nasze włosy przed destrukcyjnym działaniem niskich temperatur. </span></div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 18.3999996185303px;"></span>
</span><br />
<div style="text-align: center;">
<b style="line-height: 18.3999996185303px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Dlaczego nasze włosy tak reagują na zimno?</span></b></div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 18.3999996185303px;"><br /></span>
<span style="line-height: 18.3999996185303px;">Istotniejszym tutaj nie są same włosy lecz nasza skóra dla której ujemne temperatury nie są obojętne. Mróz sprawia, że nasze gruczoły łojowe pracują wolniej, więc włosy pozbawione są naturalnej ochronnej warstwy a przez to bardziej podatne na zniszczenia oraz stają się słabsze. </span><span style="line-height: 18.3999996185303px;">Zimą naczynka krwionośne zwężają się, więc do mieszków włosowych</span><span style="line-height: 18.3999996185303px;"> dociera mniej składników odżywczych. Dlatego tak istotne tutaj jest </span><span style="line-height: 18.3999996185303px;">zmiana pielęgnacji i właściwe nawilżenie włosów właśnie w tym okresie. Zimą</span><span style="line-height: 18.3999996185303px;"> jesteśmy także bardziej podatni na przeziębienia, które osłabiają cały organizm a przede wszystkim nasze włosy. </span></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-vvyjfqet15I/VK5nzTLWQPI/AAAAAAAABMI/qj0qpHP5qh0/s1600/W%C5%82osy%2B3%2Bstyczen.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-vvyjfqet15I/VK5nzTLWQPI/AAAAAAAABMI/qj0qpHP5qh0/s1600/W%C5%82osy%2B3%2Bstyczen.jpg" height="422" width="640" /></span></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: small;">Moje włosy zimą</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b style="line-height: 18.3999996185303px;">Jak dbać o włosy zimą?</b></span></div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">
</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br style="-webkit-font-smoothing: antialiased !important; line-height: 12px;" />1. <i>Noś </i><i>m</i><i>iękką wełnianą czapkę</i> - na pewno nie raz słyszeliście, że zimą czapka to podstawa. Niektórzy jednak rezygnują z niej bo uważają , że włosy przez to bardziej się przetłuszczają a do tego stają się przyklapnięte i naelektryzowane oraz swędzi nas skóra głowy. Warto dlatego wybierać te większe, które nie zepsują nam fryzury a zabezpieczymy przez to nasze cebulki na które mróz ma negatywny wpływ. Ważne jest także to aby nie przegrzewać głowy, materiał musi przepuszczać powietrze i kiedy wchodzimy do ciepłego pomieszczenia (sklepu, autobusu itp.) pamiętajmy aby ściągać czapkę.</span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 115%;">2. <i>Używaj silikonów</i> - zimą nasze włosy potrzebują ich znacznie </span><span style="line-height: 18.3999996185303px;">więcej</span><span style="line-height: 115%;"> </span><span style="line-height: 18.3999996185303px;">niż</span><span style="line-height: 115%;"> w inne pory roku. Dlatego warto używać odpowiednich odżywek a dodatkowo </span><span style="line-height: 18.3999996185303px;">zabezpieczać</span><span style="line-height: 115%;"> </span><span style="line-height: 18.3999996185303px;">włosy</span><span style="line-height: 115%;"> silikonowym serum aby </span><span style="line-height: 18.3999996185303px;">ochronić</span><span style="line-height: 115%;"> je przed uszkodzeniami. </span></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 115%;"><br /></span>
<span style="line-height: 115%;">3. </span><i style="line-height: 115%;">Dbaj o odpowiednie nawilżenie włosów ale także skóry głowy </i><span style="line-height: 115%;">- </span><span style="background-color: white; color: #333333; line-height: 17px;"> </span><span style="background-color: white; line-height: 17px;">I</span><span style="background-color: white; line-height: 17px;">m zimniejsze powietrze, tym mniejsza jego wilgotność i zwiększona skłonność do ściągania wilgoci z otoczenia. Od razu to można zauważyć po matowych, puszących się włosach. Odczujemy też większą wrażliwość skóry głowy</span></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 115%;">Warto w tym okresie fundować włosom raz w tygodniu maskę, </span><span style="line-height: 18.3999996185303px;">która</span><span style="line-height: 115%;"> odpowiednio </span><span style="line-height: 18.3999996185303px;">nawilży</span><span style="line-height: 115%;"> nam </span><span style="line-height: 18.3999996185303px;">włosów</span><span style="line-height: 115%;">. </span><span style="line-height: 18.3999996185303px;">Używajmy</span><span style="line-height: 115%;"> odżywki bez spłukiwania bogatej w proteiny. </span></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 115%;"><br /></span>
<span style="line-height: 18.3999996185303px;">4. </span><i style="line-height: 18.3999996185303px;">Kończ mycie włosów płucząc je chłodna wodą -</i><span style="line-height: 18.3999996185303px;"> zamknie nam ona łuski włosów i zatrzyma w nich wilgoć. Najlepiej użyć do tego płukanek które dodatkowo nawilżą nam włosy np. aloesowa lub z siemienia lnianego.</span></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 18.3999996185303px;"><br /></span>
<span style="line-height: 18.3999996185303px;">5. </span><i style="line-height: 18.3999996185303px;">Podetnij końcówki </i><span style="line-height: 18.3999996185303px;">- zima to dobry czas aby podciąć końcówki, które są osłabione i mogą nam się rozdwajać i kruszyć,</span></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 18.3999996185303px;"><br /></span>
<span style="line-height: 18.3999996185303px;">6. </span><i style="line-height: 18.3999996185303px;">Zrezygnuj z farbowania</i><span style="line-height: 18.3999996185303px;"> - zimą włosy pozbawione są naturalnej otoczki w postaci sebum dlatego musimy zadbać o ich szczególną pielęgnację podczas farbowania lub całkowicie z tego zrezygnować. Ujemne temperatury mają już wystarczająco destrukcyjny wpływ na ich stan. </span></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 18.3999996185303px;"><br /></span>
<span style="line-height: 18.3999996185303px;">7. <i>Zrezygnuj z częstego używania prostownicy, lokówki oraz nie susz włosów gorącym strumieniem powietrza. </i></span></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 18.3999996185303px;"><br /></span>
<span style="line-height: 18.3999996185303px;">8. </span><span style="line-height: 18.3999996185303px;"><i>Susz dokładnie włosy</i> - k</span><span style="background-color: white; line-height: 20px;">iedy temperatura za oknem spada poniżej zera, woda zaabsorbowana podczas mycia głowy zamarza, zwiększa swoją objętość i w konsekwencji prowadzi do zniszczenia włosa.</span><span style="background-color: white;"><span style="line-height: 20px;"> Najlepiej nie myjmy włosów tuż przed tym, kiedy musimy pilnie gdzieś wyjść. Zostawmy włosy aby mogły wyschnąć samoistnie. </span></span></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">
<span style="line-height: 18.3999996185303px;">9. <i>Olejuj włosy</i> - zimą olejowanie jest bardzo istotne, zwiększy to ich elastyczną oraz ochroni włosy przed szkodliwym działaniem mrozu. </span></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 18.3999996185303px;"><br /></span>
<span style="line-height: 18.3999996185303px;">10. </span><i style="line-height: 18.3999996185303px;">Wybierz szczotkę z naturalnego włosia</i><span style="line-height: 18.3999996185303px;"> - szczotki takie są nie tylko łagodniejsze dla włosów przy rozczesywaniu ale także zmniejszają ich elektryzowanie się.</span></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">
<span style="background-color: white;"><span style="line-height: 20px;">11. <i>Rób masaż skalpu</i> - zimą bardzo istotne jest aby pobudzać nasze gruczoły do pracy, dlatego 10-minutowy masaż może być bardzo przydatny. </span></span></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="background-color: white;"><span style="line-height: 20px;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white;"><span style="line-height: 20px;">12. </span><i style="line-height: 20px;">Związuj włosy</i><span style="line-height: 20px;"> - rozpuszczone włosy szybciej tracą wilgotność a przy tym ciągle ocierają się o szaliki i kurtki przez co się niszczą. </span></span></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="background-color: white;"><span style="line-height: 20px;"><br /></span></span>
</span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Moje ulubione kosmetyki i produkty zimą</span></b><br />
<b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></b>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4P7a4XqYG_UTtVJclz8slEj-E3YGEFYM5cG-j98saOjrNgkoEKnZEm72mHwqBOgw-p66F4cwVJOnhiwoIjXTQlFDcvNc1wJzcH1yoLcPl3fiE3NJovn51A4xZ3Ijxp0tBeDmud5t231iu/s1600/kosmetyki.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4P7a4XqYG_UTtVJclz8slEj-E3YGEFYM5cG-j98saOjrNgkoEKnZEm72mHwqBOgw-p66F4cwVJOnhiwoIjXTQlFDcvNc1wJzcH1yoLcPl3fiE3NJovn51A4xZ3Ijxp0tBeDmud5t231iu/s1600/kosmetyki.jpg" height="422" width="640" /></span></a></div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">1. <span style="background-color: white; line-height: 24.6400012969971px;">Garnier Fructis, Oil Repair 3, odżywka wzmacniająca do włosów suchych i zniszczonych</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="background-color: white; line-height: 24.6400012969971px;">2. </span><span style="background-color: white; line-height: 1.4;">Nivea, Volume Sensation, Odżywka nadająca objętość</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="background-color: white; line-height: 1.4;">3. </span><span style="background-color: white; line-height: 26.3999996185303px;">L'oreal Professionnel, Mythic Oil (</span><span style="background-color: white; line-height: 24px;">odżywczy olejek do włosów)</span><span style="background-color: white; line-height: 26.3999996185303px;"> </span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="background-color: white; line-height: 26.3999996185303px;">4. </span><span style="background: rgb(248, 248, 248); line-height: 24px;">Schwarzkopf Bonacure Moisture Kick</span><span style="background-color: white; line-height: 26.3999996185303px;"> (odżywka w sprayu bez spłukiwania)</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="background-color: white; line-height: 26.3999996185303px;">5. </span><span style="background-color: white; line-height: 28px;">Dove Advanced Hair Series Pure Care Oil Treatment Mask </span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="background-color: white; line-height: 28px;">6. </span><span style="background-color: white; line-height: 26.3999996185303px;">Lacura Naturkosmetik Aloe Vera (szampon do włosów suchych i zniszczonych, bez SLS)</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="background-color: white; line-height: 26.3999996185303px;">7. </span><span style="background-color: white;">Garnier Fructis, Gęste i zachwycające, Głęboko odżywcza maska do włosów cienkich</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="background-color: white; line-height: 26.3999996185303px;">8. Miód wielokwiatowy</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="background-color: white; line-height: 26.3999996185303px;">9. </span></span><span style="background-color: white; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; line-height: 24px;">Szczotka do włosów Satin Hair Brush, Braun</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="background-color: white; line-height: 26.3999996185303px;">10. Turban z mikrofibry</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br />
</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqqeLKkSlDwHa2Pl762CiXnol1y3ax25ePoCOQj3FzAPHbAVqN_oNjEwFipig8ZYcKK6OVsUhE4fKp1w8e5uD4Ecdi5psYOO7JQmi7BDwX_03oYU5y3ijflGqVIjs_9ZxjRTGjEkTqRvuO/s1600/DSC_0188.NEF.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqqeLKkSlDwHa2Pl762CiXnol1y3ax25ePoCOQj3FzAPHbAVqN_oNjEwFipig8ZYcKK6OVsUhE4fKp1w8e5uD4Ecdi5psYOO7JQmi7BDwX_03oYU5y3ijflGqVIjs_9ZxjRTGjEkTqRvuO/s1600/DSC_0188.NEF.jpg" height="428" width="640" /></span></a></div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Zima to trudny okres dla naszych włosów, dlatego warto zastosować się do tych kilkunastu rad i stosować odpowiednie kosmetyki aby przetrwać ten czas i zachować włosy w dobrej kondycji. </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br />
<br />
Pozdrawiam</span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Monika</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13352628540144592840noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-4562250209625955290.post-76021205932263497952015-01-04T14:51:00.001+01:002015-01-04T14:51:43.362+01:00 Mission possible - moja dieta i plan treningowy na rok 2015<div class="MsoNormal">
Witajcie,</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Zazwyczaj słyszymy o tym, że chcemy schudnąć - jest
to chyba najczęstsze postanowienie noworoczne wśród kobiet. Ja jednak mam
odwrotny problem, a mianowicie chcę przytyć. Od zawsze mam problem z niedowagą
i nie jest to kwestia tego, że mało jem, tylko po prostu kwestia genów i dobrej przemiany materii. Mogę
jeść wszystko a waga waha się w granicach 45-47 kg i od kilku lat ani kilograma
więcej. Postanowiłam , że zamiast objadać się wszystkim i budować masę tłuszczową, która odkłada się przede wszystkim na brzuchu, postawię na zdrową dietę i ćwiczenia dzięki którym zbuduje masę mięśniową. </span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUqfS-J5Z8Byy3CDaTfDyPda5L_mYzIszJyg_Fn-OgnXdfktAGEs01Xmv0wztrFwGZOa32WrsJkOWdES0FFW6AHkz3aN8jtdVyuoEtfz530HBoUMFynAOQhd-eP0YFR7QANE9bm_10QwjL/s1600/monia+na+pilce.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUqfS-J5Z8Byy3CDaTfDyPda5L_mYzIszJyg_Fn-OgnXdfktAGEs01Xmv0wztrFwGZOa32WrsJkOWdES0FFW6AHkz3aN8jtdVyuoEtfz530HBoUMFynAOQhd-eP0YFR7QANE9bm_10QwjL/s1600/monia+na+pilce.jpg" height="494" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br />
<a name='more'></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Nie jest łatwo stworzyć masę
mięśniową, potrzeba na to wiele czasu i tak jak w przypadku pielęgnacji włosów
cierpliwość i trwałość w dążeniu do celu jest tutaj najważniejszym czynnikiem.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Od
czego zaczęłam?<o:p></o:p></span></b><br />
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Ćwiczenia w tworzeniu masy mięśniowej nie przyniosą
efektów jeśli nie będzie temu towarzyszyć zdrowa i zbilansowana dieta. Warto
więc za pomocą kalkulatorów, które są dostępne w internecie obliczyć swoje
zapotrzebowanie kaloryczne. Nie popadam jednak tutaj w skrajność i nie ważę wszystkiego co zjem. Warto jednak orientacyjnie wiedzieć co ma ile kalorii oraz rozróżniać węglowodany białka i tłuszcze. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><b>Moje
zapotrzebowanie kaloryczne: </b>2225,51 kcal <b><o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Węglowodany: 55% 1224,03 kcal = 306,01 gram<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Białka: 15% 333,83 kcal = 80,46 gram<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Tłuszcze: 30 % 667,65 kcal = 74,18 gram <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-CLjS70ACz6ueX5MI-9pV0Mu6JJ6f-vzWixTbrR9azf0sAaJsqt6IFm1o4PmzajmerJYgE32vPL-zqmHrMDk56rYeE5idnKI9M1aG9SNIT665J0wYrhMusRAMXOkY9BbDy_VfRrySr5Yz/s1600/waga.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-CLjS70ACz6ueX5MI-9pV0Mu6JJ6f-vzWixTbrR9azf0sAaJsqt6IFm1o4PmzajmerJYgE32vPL-zqmHrMDk56rYeE5idnKI9M1aG9SNIT665J0wYrhMusRAMXOkY9BbDy_VfRrySr5Yz/s1600/waga.jpg" height="422" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Jak
wygląda moja dieta:</span></b><br />
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Polega ona przede wszystkim na dostarczeniu organizmowi wysokowartościowego białka,
które buduje tkankę mięśniową. <span style="background: white;">Jeśli zależy nam
na wyrzeźbieniu mięśni, a jednocześnie redukcji tkanki tłuszczowej musimy
ograniczyć do minimum<span class="apple-converted-space"> </span></span></span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">tłuszcz</span><span class="apple-converted-space"><span style="background: white; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> </span></span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">i<span class="apple-converted-space"> </span></span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: white; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">węglowodany w diecie</span><span class="apple-converted-space"><span style="background: white; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> </span></span><span style="background: white; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">a zwiększyć właśnie białko. </span><span style="background-color: white; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Należy
jednak być bardzo ostrożnym, gdyż zbyt duża ilość białka w diecie obciąża nerki
i wątrobę, zakwasza organizm, stając się bardzo niebezpieczna dla zdrowia!</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<strong><span style="background: white; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Oto lista przykładowych produktów posiadających wysoką ilość białka:</span></strong><span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">- kurczak, wołowina,
szynka, indyk<span class="apple-converted-space"> </span></span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br />
<span style="background: white;">- ryby i owoce morza<span class="apple-converted-space"> </span></span><br />
<span style="background: white;">- mleko, twaróg, ser, jogurt<span class="apple-converted-space"> </span></span><br />
<span style="background: white;">- serwatka<span class="apple-converted-space"> </span></span><br />
<span style="background: white;">- białko z jaj<span class="apple-converted-space"> </span></span><br />
<span style="background: white;">- migdały, orzechy nerkowca, siemię lniane<span class="apple-converted-space"> </span></span><br />
<span style="background: white;">- czarna fasola, fasola, soja, soczewica<span class="apple-converted-space"> </span></span></span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="background: white;"><span class="apple-converted-space"><br /></span></span></span></div>
<table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoTableLightShadingAccent4" style="border-collapse: collapse; border: none; mso-border-bottom-alt: solid #8064A2 1.0pt; mso-border-bottom-themecolor: accent4; mso-border-top-alt: solid #8064A2 1.0pt; mso-border-top-themecolor: accent4; mso-padding-alt: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-yfti-tbllook: 1184;">
<tbody>
<tr>
<td style="border-bottom: solid #8064A2 1.0pt; border-left: none; border-right: none; border-top: solid #8064A2 1.0pt; mso-border-bottom-themecolor: accent4; mso-border-top-themecolor: accent4; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 40.85pt;" valign="top" width="54"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="color: #5f497a; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-themecolor: accent4; mso-themeshade: 191;">7:00<o:p></o:p></span></b></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid #8064A2 1.0pt; border-left: none; border-right: none; border-top: solid #8064A2 1.0pt; mso-border-bottom-themecolor: accent4; mso-border-top-themecolor: accent4; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 92.15pt;" valign="top" width="123"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="color: #5f497a; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-themecolor: accent4; mso-themeshade: 191;">Śniadanie<o:p></o:p></span></b></div>
</td>
<td style="border-bottom: solid #8064A2 1.0pt; border-left: none; border-right: none; border-top: solid #8064A2 1.0pt; mso-border-bottom-themecolor: accent4; mso-border-top-themecolor: accent4; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 327.6pt;" valign="top" width="437"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="color: #5f497a; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-themecolor: accent4; mso-themeshade: 191;">Musli, płatki
owsiane, herbata zielona z imbirem, <o:p></o:p></span></b></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="background: #DFD8E8; border: none; mso-background-themecolor: accent4; mso-background-themetint: 63; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 40.85pt;" valign="top" width="54"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="color: #5f497a; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-themecolor: accent4; mso-themeshade: 191;">10:30<o:p></o:p></span></b></div>
</td>
<td style="background: #DFD8E8; border: none; mso-background-themecolor: accent4; mso-background-themetint: 63; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 92.15pt;" valign="top" width="123"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #5f497a; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-themecolor: accent4; mso-themeshade: 191;">Drugie śniadanie<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DFD8E8; border: none; mso-background-themecolor: accent4; mso-background-themetint: 63; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 327.6pt;" valign="top" width="437"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #5f497a; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-themecolor: accent4; mso-themeshade: 191;">Kanapka z pieczywa
pełnoziarnistego z wędliną, serem i czerwoną papryką, ugotowane na twardo
jajko, <o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border: none; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 40.85pt;" valign="top" width="54"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="color: #5f497a; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-themecolor: accent4; mso-themeshade: 191;">13:30<o:p></o:p></span></b></div>
</td>
<td style="border: none; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 92.15pt;" valign="top" width="123"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #5f497a; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-themecolor: accent4; mso-themeshade: 191;">Przekąska<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border: none; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 327.6pt;" valign="top" width="437"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #5f497a; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-themecolor: accent4; mso-themeshade: 191;">owoc:
banan/gruszka/mandarynka<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="background: #DFD8E8; border: none; mso-background-themecolor: accent4; mso-background-themetint: 63; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 40.85pt;" valign="top" width="54"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="color: #5f497a; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-themecolor: accent4; mso-themeshade: 191;">17:00<o:p></o:p></span></b></div>
</td>
<td style="background: #DFD8E8; border: none; mso-background-themecolor: accent4; mso-background-themetint: 63; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 92.15pt;" valign="top" width="123"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #5f497a; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-themecolor: accent4; mso-themeshade: 191;">Obiad<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DFD8E8; border: none; mso-background-themecolor: accent4; mso-background-themetint: 63; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 327.6pt;" valign="top" width="437"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #5f497a; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-themecolor: accent4; mso-themeshade: 191;">Brązowy ryż/kasze, ryby/pieczony
filet z kurczaka, sałatka warzywna z oliwą z oliwek<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="border: none; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 40.85pt;" valign="top" width="54"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="color: #5f497a; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-themecolor: accent4; mso-themeshade: 191;">19:00<o:p></o:p></span></b></div>
</td>
<td style="border: none; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 92.15pt;" valign="top" width="123"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #5f497a; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-themecolor: accent4; mso-themeshade: 191;">Trening<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="border: none; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 327.6pt;" valign="top" width="437"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #5f497a; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-themecolor: accent4; mso-themeshade: 191;">Po treningu –
naturalny twarożek deserowy<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="background: #DFD8E8; border-bottom: solid #8064A2 1.0pt; border: none; mso-background-themecolor: accent4; mso-background-themetint: 63; mso-border-bottom-themecolor: accent4; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 40.85pt;" valign="top" width="54"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="color: #5f497a; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-themecolor: accent4; mso-themeshade: 191;">21:00<o:p></o:p></span></b></div>
</td>
<td style="background: #DFD8E8; border-bottom: solid #8064A2 1.0pt; border: none; mso-background-themecolor: accent4; mso-background-themetint: 63; mso-border-bottom-themecolor: accent4; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 92.15pt;" valign="top" width="123"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #5f497a; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-themecolor: accent4; mso-themeshade: 191;">Kolacja<o:p></o:p></span></div>
</td>
<td style="background: #DFD8E8; border-bottom: solid #8064A2 1.0pt; border: none; mso-background-themecolor: accent4; mso-background-themetint: 63; mso-border-bottom-themecolor: accent4; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; width: 327.6pt;" valign="top" width="437"><div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #5f497a; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-themecolor: accent4; mso-themeshade: 191;">Kalafior
gotowany/kanapki/jajka gotowane, koktajl owocowy<o:p></o:p></span></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Przyswajanie dużej
ilości białka wymaga także dostarczania do organizmu dużej ilości wody, dlatego
dziennie wypijam ok. 2 litry wody. </span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span><br />
<span style="background: white; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; margin-bottom: 12.75pt;">
<b><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Co wyeliminowałam? <o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 22.5pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<br />
<ul>
<li><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Biała mąka,</span></li>
<li><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Biały
ryż i makaron,</span></li>
<li><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Jasne
pieczywo,</span></li>
<li><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Cukry,
a także produkty, które zawierają go w nadmiernej ilości (słodycze),</span></li>
<li><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Napoje gazowane,</span></li>
<li><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Słone produkty typu chipsy, paluszki, krakersy,</span></li>
<li><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt;">Fast foody (tłuszcze trans)</span></li>
</ul>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.5pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 22.5pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
</div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Trening<o:p></o:p></span></b><br />
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Sama dieta nie zapewni nam jednak zdrowia i idealnej
sylwetki, potrzebny jest jeszcze właściwy trening. Aktywność fizyczną można
rozwijać na wiele sposobów. Najlepiej zapisać się na fitness, gdzie będziemy
mogli skorzystać z pomocy trenerów, którzy dopasują nam trening właściwy do naszych
potrzeb. Ja na razie jednak nie mam takiej możliwości wiec zakupiłam potrzebny
sprzęt i trening robię w domowym zaciszu.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgx8_1Bg6DgWx3rDIuZYs9lFFyFXW9wTX2FrQhGgjmfZpbKMLrtBoB8SkYq9lEhvVKbXVoi90c3kmoFdyYd7S6dbmLMD30-jOEvAOGxGHSH9NGi_uIF4IGyzQFWuizDf2iOsKIcg6ChW8vm/s1600/cwiczenia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgx8_1Bg6DgWx3rDIuZYs9lFFyFXW9wTX2FrQhGgjmfZpbKMLrtBoB8SkYq9lEhvVKbXVoi90c3kmoFdyYd7S6dbmLMD30-jOEvAOGxGHSH9NGi_uIF4IGyzQFWuizDf2iOsKIcg6ChW8vm/s1600/cwiczenia.jpg" height="426" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">1. <b>Rozgrzewka</b> (trening zaczynam od 10 minutowej rozgrzewki całego
ciała)</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br />
<span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 18.3999996185303px;">2. <b>Ćwiczenia</b></span><span style="line-height: 18.3999996185303px;"><b> z hantlami na ramiona</b> (co drugi dzień)</span></span><br />
<span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 18.3999996185303px;"><br /></span></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/THrqVTpqA0Y?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 18.3999996185303px;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">3<b>. Aerobiczna 6 Weidera </b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-language: PL; mso-no-proof: yes;"><!--[if gte vml 1]><v:shapetype
id="_x0000_t75" coordsize="21600,21600" o:spt="75" o:preferrelative="t"
path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" filled="f" stroked="f">
<v:stroke joinstyle="miter"/>
<v:formulas>
<v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"/>
<v:f eqn="sum @0 1 0"/>
<v:f eqn="sum 0 0 @1"/>
<v:f eqn="prod @2 1 2"/>
<v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"/>
<v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"/>
<v:f eqn="sum @0 0 1"/>
<v:f eqn="prod @6 1 2"/>
<v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"/>
<v:f eqn="sum @8 21600 0"/>
<v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"/>
<v:f eqn="sum @10 21600 0"/>
</v:formulas>
<v:path o:extrusionok="f" gradientshapeok="t" o:connecttype="rect"/>
<o:lock v:ext="edit" aspectratio="t"/>
</v:shapetype><v:shape id="Obraz_x0020_1" o:spid="_x0000_i1025" type="#_x0000_t75"
style='width:453.75pt;height:340.5pt;visibility:visible;mso-wrap-style:square'>
<v:imagedata src="file:///C:\Users\Kosi\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image001.jpg"
o:title=""/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><!--[endif]--></span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif";"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "Times New Roman","serif";"><span style="font-size: 12pt; line-height: 18.3999996185303px;">6 Weidera to zestaw 6 aerobowych ćwiczeń mających na celu wzmocnienie i rozwinięcie naszych mięśni brzucha oraz wykształceniu ich </span><span style="line-height: 18.3999996185303px;">rzeźbę. </span></span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Aktualnie jestem na 5 tygodniu robię 3 serie po 20
cykli. Zajmuje mi to około godzinę. W tym tygodniu należy zmienić kolejność ćwiczeń,
gdyż </span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; line-height: 18.3999996185303px;">mięśnie</span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> przyzwyczaja się i robienie ćwiczeń ciągle w ten sam sposób może
nie przynieść oczekiwanych efektów. Pamiętajmy też, że 6 Weidera nie spala nam
tłuszczu z brzucha. </span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif";"><span style="line-height: 18.3999996185303px;"><b><br /></b></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif";"><span style="line-height: 18.3999996185303px;"><b>Moja motywacja:</b></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif";"><span style="line-height: 18.3999996185303px;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFHR4jrx1UkSgxiyXJBACHr28ozi8iA43pZu-uWCd1HlooDgbS6K5IC5tB6cTmEm1fsl9YqQw9hd48OdOBdadrQAXsMtrRu3YTeZQc9XRgnCq8tYFi364NSTC2dYjXfXcmjaauFCYQmDI7/s1600/tumblr_mygmqwjhMm1rsftapo5_500.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFHR4jrx1UkSgxiyXJBACHr28ozi8iA43pZu-uWCd1HlooDgbS6K5IC5tB6cTmEm1fsl9YqQw9hd48OdOBdadrQAXsMtrRu3YTeZQc9XRgnCq8tYFi364NSTC2dYjXfXcmjaauFCYQmDI7/s1600/tumblr_mygmqwjhMm1rsftapo5_500.jpg" height="426" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: "Times New Roman","serif";"><span style="line-height: 18.3999996185303px;"><br /></span></span>
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">4<b>. Stretching</b></span><br />
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: 'Times New Roman', serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 18.3999996185303px;">Na koniec treningu należy pamiętać aby rozciągnąć wszystkie partie naszych mięśni. Unikniemy przez to bólów </span></span><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; line-height: 18.3999996185303px;">mięśni</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 18.3999996185303px;"> oraz zakwasów. </span><span style="line-height: 18.3999996185303px;">Rozciąganie</span><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-family: Times New Roman;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 18.3999996185303px;"> </span></span><span style="line-height: 18.3999996185303px;">mięśni</span><span style="font-family: Times New Roman;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 18.3999996185303px;"> przyspiesza także ich regeneracje. </span></span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEih4cuI13hRM8-I7Q0rLIia0gg3QSTl7fXXXJApJ4-dWCIZH37kYAGTuM0QeJ5XR0AUgGNPSoUz_maM-_QTTYUqHmtfXMIW6KRt0aBnHDvvBRel0bCcNEM9lzwD86BFmN7apjA4QnK50rb5/s1600/Zrzut_ekranu_2014_04_8j_big.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEih4cuI13hRM8-I7Q0rLIia0gg3QSTl7fXXXJApJ4-dWCIZH37kYAGTuM0QeJ5XR0AUgGNPSoUz_maM-_QTTYUqHmtfXMIW6KRt0aBnHDvvBRel0bCcNEM9lzwD86BFmN7apjA4QnK50rb5/s1600/Zrzut_ekranu_2014_04_8j_big.jpg" height="426" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><b><br /></b></span>
Pozdrawiam<br />
Monika</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13352628540144592840noreply@blogger.com17tag:blogger.com,1999:blog-4562250209625955290.post-2942955592692660062014-12-30T21:19:00.001+01:002014-12-30T21:19:54.437+01:00Swiss O Par, czarna farba do brwi i rzęs - recenzja.<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;">Witam,</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 115%;">Od jakiegoś czasu myślałam nad tym, żeby przyciemnić
nieco moje brwi i rzęsy. </span><span style="line-height: 18.3999996185303px;">Dzięki dwóm odżywkom do rzęs, które używam od kilku miesięcy (<i>Long 4 Lashes</i> i <i>Alverde Over Night Coffein Serum</i>) udało mi się je sporo wydłużyć, niestety sera nie pomogły na ich przyciemnienie. </span><span style="line-height: 115%;">Ostatnio, kiedy byłam na zakupach w drogerii DM,</span><span style="line-height: 115%;"> wpadła mi w ręce farba do brwi i rzęs </span><span style="line-height: 18.3999996185303px;">(widziałam ją </span><span style="line-height: 18.3999996185303px;">później</span><span style="line-height: 18.3999996185303px;"> także w Rossmanie)</span><span style="line-height: 115%;">. Bez wahania więc postanowiłam ją kupić. </span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjF2Q9y7316AZR_qlIt1z2i4qHdH6k3Hkhss-_qhHX5YHlzavwZ3SpqTVi8ArNZb5hBdRTH0c0-eTQaDMhyj7oMwzWUGF2kvt-WvE8Kfepcx-hFZQpwmHM5qrjKcVe0oxB8fydMhPaW1I2z/s1600/gazetki.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjF2Q9y7316AZR_qlIt1z2i4qHdH6k3Hkhss-_qhHX5YHlzavwZ3SpqTVi8ArNZb5hBdRTH0c0-eTQaDMhyj7oMwzWUGF2kvt-WvE8Kfepcx-hFZQpwmHM5qrjKcVe0oxB8fydMhPaW1I2z/s1600/gazetki.jpg" height="422" width="640" /></span></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br />
<a name='more'></a><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"><b>W zestawie otrzymujemy</b>:</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;">12 wacików</span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;">2 patyczki do nakładania płynu</span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;">żel farbujący</span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;">płyn</span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;">grzebyczek do nakładania żelu</span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;">instrukcja</span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"><br /></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;">Produkt wystarczy na 12 użyć </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 18.3999996185303px;"><br /></span><span style="line-height: 115%;"> </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"><b>Sposób nakładania:</b></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 115%;">1. Przed </span><span style="line-height: 18.3999996185303px;">nałożeniem</span><span style="line-height: 115%;"> produktu należy dobrze </span><span style="line-height: 18.3999996185303px;">oczyścić</span><span style="line-height: 115%;"> </span><span style="line-height: 18.3999996185303px;">rzęsy</span><span style="line-height: 115%;"> i brwi oraz wysuszyć je.</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 115%;">2. Pod
oczy wklepujemy tłusty krem i nakładamy waciki na dolną powiekę. Uważajmy żeby
żadna </span><span style="line-height: 115%;">z rzęs</span><span style="line-height: 115%;"> nie została nam pod wacikiem.</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 18.3999996185303px;">3. Następnie</span><span style="line-height: 115%;"> patyczkiem nakładamy </span><span style="line-height: 18.3999996185303px;">płyn</span><span style="line-height: 115%;"> na </span><span style="line-height: 18.3999996185303px;">rzęsy</span><span style="line-height: 115%;"> oraz brwi, uważajmy aby ciecz nie </span><span style="line-height: 18.3999996185303px;">dostała</span><span style="line-height: 115%;"> się
nam do oczu (</span><span style="line-height: 18.3999996185303px;">czynność</span><span style="line-height: 115%;"> należy powtórzyć dwa razy) i zostawić na minute. Im dłużej zostawimy </span><span style="line-height: 18.3999996185303px;">płyn</span><span style="line-height: 115%;"> tym efekt będzie mocniejszy. (Ja zostawiłam tak jak zalecali na opakowaniu bo bałam się że wyjdzie zbyt sztucznie, jak się okazało niepotrzebnie).</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 115%;">4. Na
dołączony grzebyczek nakładamy </span><span style="line-height: 18.3999996185303px;">żel</span><span style="line-height: 115%;"> i rozczesujemy </span><span style="line-height: 18.3999996185303px;">rzęsy</span><span style="line-height: 115%;"> i brwi ( ja użyłam starej szczoteczki po tuszu, żeby lepiej rozprowadzić żel).</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 115%;">5. Na
koniec myjemy rzęsy i brwi </span><span style="line-height: 18.3999996185303px;">mydłem</span><span style="line-height: 115%;"> lub szamponem. (Tak jak w przypadku farbowania włosów).</span></span></div>
</div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"><b>Cena:</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;">ok. 7 Euro</span></div>
</div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"><br /></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"><b> Przed:</b></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 18.3999996185303px;"><br /></span><span style="line-height: 115%;"></span></span></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXLmGut_R7MULWoHZ6mpszZ1hvmAmdoD4zZqzoeyrFmaV26Li0c9UfNt4LoHvnBQoyJZwMgKvhZ72Z7JmnUcALUXagEOtDNCQOQKtYEeKEDq2K44gdf-dKzi92P46yLO4D_2fZ3kl9Cvz1/s1600/oczy+otwarte+przed.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXLmGut_R7MULWoHZ6mpszZ1hvmAmdoD4zZqzoeyrFmaV26Li0c9UfNt4LoHvnBQoyJZwMgKvhZ72Z7JmnUcALUXagEOtDNCQOQKtYEeKEDq2K44gdf-dKzi92P46yLO4D_2fZ3kl9Cvz1/s1600/oczy+otwarte+przed.jpg" height="216" width="640" /></span></a></div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"><b>Po:</b></span></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbIKpyPwJoedCkL-T31JpugHPs8FdGaSUQNSYAJmRbNbDhLUCCDnrXi3w6iz7swJ4JJ3bDOAByr42DhPQoD69fyv3kDEitMNR4KCvLE-WeZkw4jkdd8abuEwk7MozZ6Ph8lLH0iYeSYEKo/s1600/oczy+otwarte+po.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbIKpyPwJoedCkL-T31JpugHPs8FdGaSUQNSYAJmRbNbDhLUCCDnrXi3w6iz7swJ4JJ3bDOAByr42DhPQoD69fyv3kDEitMNR4KCvLE-WeZkw4jkdd8abuEwk7MozZ6Ph8lLH0iYeSYEKo/s1600/oczy+otwarte+po.jpg" height="228" width="640" /></span></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="line-height: 18.3999996185303px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Pierwszy raz używałam farby do rzęs i brwi. Myślę, że następny raz będzie lepszy bo jednak trzeba nabrać wprawy, żeby dokładnie zafarbować każdy włosek a nie wybrudzić sobie skórę, którą ciężko potem doczyścić :) </span></span><br />
<span style="line-height: 18.3999996185303px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Jak widać najbardziej rzuca się efekt na górnych rzęsach, gdzie na końcach miałam rzęsy bez pigmentu. Teraz bez malowania widać jak długie one są. Na dolnych zabieg będę musiała niedługo powtórzyć ale i tak nie jest najgorzej. Na brwiach nie zauważam znacznej różnicy ale to przez to, że bardziej skupiłam się na rzęsach a na brwiach nie chciałam uzyskać sztucznego efektu. </span></span><br />
<span style="line-height: 18.3999996185303px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></span>
<span style="line-height: 18.3999996185303px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Jeśli komuś zależy na przyciemnieniu nieco swoich rzęs lub brwi myślę, że produkt warty jest wypróbowania. Trzeba jednak być bardzo precyzyjnym i dokładnie pokryć każdy włosek płynem i żelem, żeby efekt był taki jak oczekujemy. </span></span><br />
<span style="line-height: 18.3999996185303px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></span>
<span style="line-height: 18.3999996185303px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Pozdrawiam </span></span><br />
<span style="line-height: 18.3999996185303px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Monika </span></span><br />
<span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 18.3999996185303px;"><br /></span></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13352628540144592840noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-4562250209625955290.post-21553473453519301302014-12-25T11:55:00.000+01:002014-12-25T11:55:15.830+01:00Moje podsumowanie akcji "zapuszczaj wytrwale niechaj centymetry przybywają w chwale"<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 150%;">Witajcie,</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 150%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 150%;">Akcja u Eter (trwająca
od 20.08.2014 do 20.12.2014) dobiegła końca, czas więc na czteromiesięczne
posumowanie tego co działo się z moimi </span><span style="line-height: 24px;">włosami</span><span style="line-height: 150%;">. Niestety przez nawał obowiązków nie wyrobiłam się z podsumowaniem na czas ale w końcu jest. Tak moje włosy prezentowały </span><span style="line-height: 24px;">się</span><span style="line-height: 150%;"> na początku akcji zapuszczania:</span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 150%;"><br /></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSk9eqLc2PSTFnYAv3kMlBY4wwA49AMsCKy5GyGE_NYzKhLVm5SoaaG15wEmlQq_SNk06ddBs4RP33-L_RyT2Z4XB_j2_vvhR8CgTzw6xULKFQyBe-jjXws0ha2AnR3iysN6rbDwiCx9cr/s1600/wrzesien.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSk9eqLc2PSTFnYAv3kMlBY4wwA49AMsCKy5GyGE_NYzKhLVm5SoaaG15wEmlQq_SNk06ddBs4RP33-L_RyT2Z4XB_j2_vvhR8CgTzw6xULKFQyBe-jjXws0ha2AnR3iysN6rbDwiCx9cr/s1600/wrzesien.JPG" height="422" width="640" /></span></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: small;">Sierpień/wrzesień</span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 150%;"></span><br />
<a name='more'></a><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 150%;">Przez czas trwania
akcji do pielęgnacji włosów używałam następujących kosmetyków:</span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 150%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 150%;"><b>Szampony:</b></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 150%;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqsDYUjDz9fXN5CYT8aLp0MFpjOtxV3s4E0FvSwAFUwSVEP3Tel2V9D5cclKaZoEI_pXMMHrS5V_n8F_Y0Y5eg6N9hyphenhyphenBueGEZF2APocaMPUfQd1FmYsJOYIArImvDonJSOSYib8boFEN5H/s1600/DSC_0180.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqsDYUjDz9fXN5CYT8aLp0MFpjOtxV3s4E0FvSwAFUwSVEP3Tel2V9D5cclKaZoEI_pXMMHrS5V_n8F_Y0Y5eg6N9hyphenhyphenBueGEZF2APocaMPUfQd1FmYsJOYIArImvDonJSOSYib8boFEN5H/s1600/DSC_0180.JPG" height="422" width="640" /></a></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<ul>
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 150%;">Babylove mildes Shampoo (bez SLS)</span></li>
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 150%;">Syberyjskie naturalne
czarne mydłu Babci Agafii</span></li>
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 150%;">Lacura Naturkosmetik
Aloe Vera (szampon do włosów suchych i zniszczonych, bez SLS)</span></li>
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 150%;">Goldwell Scalp Specialist deep cleansing (szampon oczyszczający, 1-2 razy
na miesiąc)</span></li>
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 150%;">Balea Professional Oil Repair
Shampoo (do włosów suchych, bez silikonów)</span></li>
</ul>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 150%;"><b>Maski:</b><o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 150%;"><b><br /></b></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzuwCRyjTZByHIpCA9qIIk2nTpeW-CiUIZgt3PMhtKpMsJGBzCFyt-kjWHZdM5Sd0m01yPVFeB2Zmdn4cy4_BL9D1zWyRnDAGOlVA58MGKxQ2nk5ZlcMYnePvNkcSmjlkIeQo-dtvzivLL/s1600/DSC_0165.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzuwCRyjTZByHIpCA9qIIk2nTpeW-CiUIZgt3PMhtKpMsJGBzCFyt-kjWHZdM5Sd0m01yPVFeB2Zmdn4cy4_BL9D1zWyRnDAGOlVA58MGKxQ2nk5ZlcMYnePvNkcSmjlkIeQo-dtvzivLL/s1600/DSC_0165.JPG" height="426" width="640" /></a></div>
<ul>
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 150%;">Maska drożdżowa Babci
Agafii</span></li>
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 150%;">Alverde
Reapair-Haarbutter, Avocado, Sheabutter (do włosów zniszczonych)</span></li>
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 150%;">Maska do włosów w
kremie Kallos Silk z wyciągiem oleju oliwkowego i białka jedwabiu do suchych,
matowych włosów</span></li>
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 150%;">Balea, Seidenglanz Haarmasnke Feige + Perle</span></li>
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 150%;">L’biotica Biovax
Intensywnie regenerująca maseczka, kerartyna + jedwab</span></li>
<li><span style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: normal;">Garnier Fructis, Gęste i zachwycające, Głęboko odżywcza maska do włosów cienkich</span></span></li>
</ul>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 150%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<div style="text-align: center;">
<span lang="EN-US" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: EN-US;"><b>Odżywki:</b><o:p></o:p></span><br />
<span lang="EN-US" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: EN-US;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigW5Orxm6KQmCXz2WefggKGxbMHOStuF8Hog8WurUQWYVEK87vAB7zes41GTr5TtWgvw6FMP4GmzGkbhsAANisiIUDBMNJONFGSpTIaQBKwYLZpI0O1NjEIO5MTR7k-8d-1WcebeS_tVVq/s1600/DSC_0004.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigW5Orxm6KQmCXz2WefggKGxbMHOStuF8Hog8WurUQWYVEK87vAB7zes41GTr5TtWgvw6FMP4GmzGkbhsAANisiIUDBMNJONFGSpTIaQBKwYLZpI0O1NjEIO5MTR7k-8d-1WcebeS_tVVq/s1600/DSC_0004.JPG" height="422" width="640" /></a></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<ul>
<li><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif; line-height: 150%; text-align: center;">Alverde Glanzspulung Zitrone Aprikose</span></li>
<li><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">Garnier
Fructis, Oil Repair 3, odżywka wzmacniająca do włosów suchych i zniszczonych </span></li>
<li><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">Balea, Feuchtigkeitsspulung Mango Aloe Vera</span></li>
<li><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">Nivea, Volume Sensation, Odżywka nadająca objętość</span></li>
<li><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif; line-height: 150%;">Balea Professional Oil Repair Spulung</span></li>
</ul>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 150%;">Oleje,
sera do zabezpieczania końcówek:<o:p></o:p></span></b></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 150%;"><br /></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFUQZiYLlvpzoQ30WMtoD50SFpy_o3mmLkM_RGs20AIVJfiPCLiHn0-7D6DKEpZoqDsOzIn0kIztr9Fe_SoGGKKOP2H9S1iWe16jQSFgoPBPFeR8q-lVd4vcSAXPXkRUTgplTRtrrk3JXL/s1600/DSC_0177.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFUQZiYLlvpzoQ30WMtoD50SFpy_o3mmLkM_RGs20AIVJfiPCLiHn0-7D6DKEpZoqDsOzIn0kIztr9Fe_SoGGKKOP2H9S1iWe16jQSFgoPBPFeR8q-lVd4vcSAXPXkRUTgplTRtrrk3JXL/s1600/DSC_0177.JPG" height="422" width="640" /></a></span></div>
<div class="MsoNormal">
<ul>
<li style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 150%;">Balea Professionall Oil Repair Haarol</span></li>
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 150%;">L'oreal Professionnel, Mythic Oil (</span><span style="line-height: 24px;">odżywczy olejek do włosów)</span><span style="line-height: 150%;"> </span></span></li>
<li style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 150%;">Olej kokosowy</span></li>
<li style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 150%;"> Khadi, olejek stymulujący wzrost włosów</span></li>
<li style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 150%;">Olej lniany</span></li>
<li style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 150%;">Alverde Mandel Argan</span></li>
<li style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 150%;">Babylove Pflegeol (olej
migdałowy z witaminą E i ekstraktem rumiankowym)</span></li>
</ul>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 150%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 150%;"><b>Inne:</b></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<ul>
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 150%;">Seboradin Lotion Niger czarna rzodkiew naturalny ekstrakt 7 ziół, włosy
przetłuszczające się, skłonne do wypadania</span></li>
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 150%;">Weleda Tonik z rozmarynem na włosy cienkie, osłabione</span></li>
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="background: #F8F8F8; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-bidi-font-weight: bold;">Schwarzkopf Bonacure Moisture Kick</span><span style="line-height: 150%;">
(odżywka w sprayu bez spłukiwania)</span></span></li>
</ul>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTKqm6ZQrP0QN9LjVWvfeK87C599nWQNJ1OAz9_kE9sOa3zyqapzWx4cd0EGAsgHnZedUw21-YC0UtAlg4rJydLSALBAg9N7jaNj3cfzy8JV4f3fGvoUm_aSgbrDd11Yo0EmP705ToMl28/s1600/DSC_0185.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTKqm6ZQrP0QN9LjVWvfeK87C599nWQNJ1OAz9_kE9sOa3zyqapzWx4cd0EGAsgHnZedUw21-YC0UtAlg4rJydLSALBAg9N7jaNj3cfzy8JV4f3fGvoUm_aSgbrDd11Yo0EmP705ToMl28/s1600/DSC_0185.JPG" height="428" width="640" /></span></a></div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 150%;"><b>Dodatkowo:</b></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<ul>
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 150%;">Pije drożdże piwne
(dodaje do koktajlu owocowego lub jogurtu naturalnego, czasami dodawałam też </span><span style="line-height: 24px;">siemię</span><span style="line-height: 150%;"> lniane),</span></span></li>
<li style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 150%;">Do masek dodaje miód
wielokwiatowy,</span></li>
<li style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 150%;">Łykam omege 3,</span></li>
<li style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 150%;">Nie farbuję włosów od
15 miesięcy,</span></li>
<li style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 150%;">Robię zakwaszające płukanki z octu jabłkowego</span></li>
<li style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 150%;">Po umyciu włosów do wysuszenia używam turbanu z mikrofibry </span></li>
<li style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 150%;">Prowadzę aktywny tryb </span>życia<span style="line-height: 150%;">,</span></span></li>
<li style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 150%;">No i najważniejsze </span>zróżnicowana<span style="line-height: 150%;"> i zbilansowana dieta (żadnych słodyczy, alkoholu, fast foodów,
jedzenia odgrzewanego w mikrofalówce, unikanie białego cukru, makaronu i
białego pieczywa).</span></span></li>
</ul>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="line-height: 150%;">
</div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 150%;"><b><br /></b></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 150%;"><b>Liczb</b></span><b style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif; line-height: 150%;">y…</b><br />
<b style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif; line-height: 150%;"><br /></b></div>
<div style="line-height: 150%;">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 24px;">Gdy w sierpniu rozpoczynałam akcję u Eter moje włosy mierzyły 35 cm ich aktualna długość to 43 cm. </span></span><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif; line-height: 150%;">Przez 4 miesiące udało
mi się zapuścić 8 cm co daje na miesiąc 2 cm, Jestem zadowolona z tego wyniku, choć gdybym była bardziej systematyczna mogłoby być lepiej,</span><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif; line-height: 150%;"> Niedługo będę musiała podciąć końcówki więc do mojej
wymarzonej długości jeszcze długa droga ale ważniejsze są dla mnie zdrowe włosy, więc nie mam wyjścia. Obwód w kucyku na razie </span><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif; line-height: 24px;">się</span><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif; line-height: 150%;"> nie zmienił, nadal jest to 7,5 cm ale w końcu </span><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif; line-height: 24px;">mogę</span><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif; line-height: 150%;"> powiedzieć, że nie mam problemu z wypadaniem, nie wiem co na to </span><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif; line-height: 24px;">wpłynęło</span><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif; line-height: 150%;"> pewnie wszystko po </span><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif; line-height: 24px;">trochu ale myślę, że jednak największy wpływ miała tutaj</span><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif; line-height: 150%;"> zmiana diety. Włosy pomału </span><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif; line-height: 24px;">zagęszczają się</span><span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif; line-height: 150%;"> ale przede mną jeszcze dużo pracy nad nimi. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7CYcokDJVqq9N8d5LQBsRs6VLpxG1e46hrwgbV0-cOPN_kzFq67EGznexJvi56WB0y97t_c035yUv8jhhyphenhyphen3JK5gts3L0qm_Vk77iI4i2ruySbU6ekVCasH6BZqbqecc0AEVNNdAf7vaUh/s1600/Pazdziernik.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7CYcokDJVqq9N8d5LQBsRs6VLpxG1e46hrwgbV0-cOPN_kzFq67EGznexJvi56WB0y97t_c035yUv8jhhyphenhyphen3JK5gts3L0qm_Vk77iI4i2ruySbU6ekVCasH6BZqbqecc0AEVNNdAf7vaUh/s1600/Pazdziernik.JPG" height="442" width="640" /></span></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: small;">Październik/Listopad</span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-5anwS2R0EY1mj2nhf9AAP4uLhMmvQT8yilAs_4JGiOcw9oZnGZs0ZfjEEYnjL_J9TTVMBe2YAuikpw0NxMF-GMi619PJN-S1JgqF1-tkSb2DxmTpCS4rp4FDpYssrlkbb8SgIxHlUE8B/s1600/zdj2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-5anwS2R0EY1mj2nhf9AAP4uLhMmvQT8yilAs_4JGiOcw9oZnGZs0ZfjEEYnjL_J9TTVMBe2YAuikpw0NxMF-GMi619PJN-S1JgqF1-tkSb2DxmTpCS4rp4FDpYssrlkbb8SgIxHlUE8B/s1600/zdj2.jpg" height="640" width="442" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6gqBM1Es_JoCWZbmOEB4my8JkVcBLoNOfDz5Ym0aatqPOOG4PVe5qFjQDJbUa92PRrbmkLL_z10tvTB2xJ4nqm3WrzJRlRkrsmIys-nJ9Ikx__7CsLihj3DvF4ietyzLyzJziO6LoOwpF/s1600/zdjecia+do+postu.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6gqBM1Es_JoCWZbmOEB4my8JkVcBLoNOfDz5Ym0aatqPOOG4PVe5qFjQDJbUa92PRrbmkLL_z10tvTB2xJ4nqm3WrzJRlRkrsmIys-nJ9Ikx__7CsLihj3DvF4ietyzLyzJziO6LoOwpF/s1600/zdjecia+do+postu.jpg" height="426" width="640" /></a></div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Pozdrawiam<br />
Monika</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 150%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 150%;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13352628540144592840noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-4562250209625955290.post-8730031165470740422014-12-17T20:56:00.000+01:002014-12-22T16:45:15.683+01:00Nominacja do Liebster Blog Award 2014<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 9pt 0cm 0.0001pt;">
<span style="color: #313131; font-family: Times, Times New Roman, serif;">Witajcie!</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 9pt 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Ostatnio mój blog został nominowany do "Liebster Blog Award 2014" przez <a href="http://haydenka.blogspot.de/" target="_blank">Pauline Haydenko</a>, za co serdecznie dziękuje. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnNOerStMTy9IgFTkXBg7e7Yf7N6T1gfmiXFmgpKJvvn4FkmHXrPxSRI84ZC58dfsJ-nUqqIiZvgLQ52LHawk90w9dkb-HjE6yYsbAYr86olxk5pKaWHRLz1myE1uuqWf0Av1ymx2R6VPw/s1600/LiebsterAward.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnNOerStMTy9IgFTkXBg7e7Yf7N6T1gfmiXFmgpKJvvn4FkmHXrPxSRI84ZC58dfsJ-nUqqIiZvgLQ52LHawk90w9dkb-HjE6yYsbAYr86olxk5pKaWHRLz1myE1uuqWf0Av1ymx2R6VPw/s1600/LiebsterAward.png" height="289" width="320" /></span></a></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 9pt 0cm 0.0001pt;">
<span style="color: #313131; font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PL;"></span><br />
<a name='more'></a></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin: 9pt 0cm 0.0001pt;">
<span style="color: #313131; font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PL;">Na pewno większość z was wie o co chodzi w tej zabawie a dla niewtajemniczonych kilka słów wyjaśnienia:</span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.85pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<i><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PL;">„Nominacja do Liebster Blog Award jest otrzymywana od
innego blogera w ramach uznania za „dobrze wykonaną robotę”. Jest przyznawana
dla blogów o mniejszej liczbie obserwatorów, więc daje możliwość ich
rozpowszechnienia. Po odebraniu nagrody należy odpowiedzieć na 11 pytań
otrzymanych od osoby, która Cię nominowała. Następnie Ty nominujesz 11 osób
(informujesz je o tym) oraz zadajesz im 11 pytań. Nie wolno nominować bloga,
który Cię nominował”.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.85pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.85pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-style: italic; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PL;"><b>Pytania:</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.85pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.85pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-style: italic; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PL;"><i>Od kiedy prowadzisz bloga?</i><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.85pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-style: italic; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PL;">Bloga prowadzę od czerwca 2014, choć sam pomysł powstał dużo wcześniej.
<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.85pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.85pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-style: italic; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PL;"><i>Twoje hobby?</i><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.85pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.85pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Słuchanie muzyki,
gimnastyka, fotografia (robienie zdjęć na bloga), ciągle
marze, żeby nauczyć się grać na gitarze. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.85pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.85pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-style: italic; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PL;"><i>Bez czego nie wyobrażam
sobie życia?</i><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.85pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-style: italic; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PL;">Bez miłość i rodziny. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.85pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<i><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.85pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-style: italic; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PL;"><i>Ulubiony kosmetyk?</i><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.85pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-style: italic; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PL;">Perfumy Lady Gaga Fame.<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.85pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.85pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-style: italic; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PL;"><i>Jak spędzam wolny czas?</i><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.85pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-style: italic; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PL;">Ostatnio mam go niewiele
głównie czytam książki, pisze posty na bloga, poszerzam swoją wiedzę na temat
tego jak żyć zdrowo oraz robię 6 Weidera (4 tydzień).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.85pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.85pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-style: italic; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PL;"><i>Ulubiony deser?</i><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.85pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-style: italic; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PL;">Nie przepadam za słodyczami, raczej ich unikam.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.85pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.85pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-style: italic; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PL;"><i>Kawa czy herbata?</i><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.85pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-style: italic; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PL;">Herbata (zielona z
dodatkiem imbiru).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.85pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.85pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-style: italic; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PL;"><i>Jaką książkę polecasz?</i><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.85pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.85pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Książki Nicholasa Sparksa - "Dla Ciebie wszystko", "Pamiętnik", "Ostatnia piosenka" i wiele innych... Teraz czytam "Wybór".
Chciałabym mieć i przeczytać wszystkie jego książki.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.85pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzzp0ZePtcIRo-L8VKtcVQztM9oLMF9tqnrzVcITC3-mspriSlV_VPMbS9AG8klCA6HskpJECCGAHEZuVFiC8dnC8pMgSYuNL94VoJTN5hH0ZDmoxkcsV-D5-HjFHydleGFUxxmRnWvW_V/s1600/the_last_song_______by_light_from_Emirates.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzzp0ZePtcIRo-L8VKtcVQztM9oLMF9tqnrzVcITC3-mspriSlV_VPMbS9AG8klCA6HskpJECCGAHEZuVFiC8dnC8pMgSYuNL94VoJTN5hH0ZDmoxkcsV-D5-HjFHydleGFUxxmRnWvW_V/s1600/the_last_song_______by_light_from_Emirates.jpg" height="425" width="640" /></span></a></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.85pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.85pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.85pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-style: italic; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PL;"><i>Ulubiony produkt do
makijażu?</i><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.85pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-style: italic; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PL;">Tusz do rzęs Volume Million Lashes L’oreal Paris oraz podkład Catrice Cosmetics
Nude Illusion Make up 010.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.85pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.85pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-style: italic; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PL;"><i>Ulubione kwiaty?</i><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.85pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-style: italic; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PL;">Na pewno są to kwiaty
doniczkowe np. takie które oczyszczają powietrze a do tego ładnie wyglądają jak
Skrzydłokwiat (Mam taki w sypialni).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.85pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgStCNPb5kPMzFR2buVWkOHcuohS_60K3484QLWyQcuKDDKBMpOIYrY60v3NtRG7CkJX8gXG1Ov_hOe7P7mj99HnapHkErcvYe9hrvZCHi_9ItKL6eLTdn2LaYJByKR-i2mRp581xRDkd92/s1600/cd2925323d6ae19ab2dd409451f1a9a1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgStCNPb5kPMzFR2buVWkOHcuohS_60K3484QLWyQcuKDDKBMpOIYrY60v3NtRG7CkJX8gXG1Ov_hOe7P7mj99HnapHkErcvYe9hrvZCHi_9ItKL6eLTdn2LaYJByKR-i2mRp581xRDkd92/s1600/cd2925323d6ae19ab2dd409451f1a9a1.jpg" height="411" width="640" /></span></a></div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.85pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.85pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-style: italic; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PL;"><i>Twój ulubiony blog?</i><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.85pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-style: italic; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PL;">Nie mam jednego ulubionego,
głównie czytam te o pielęgnacji włosów ale nie tylko, każdy jest inny i w
każdym znajdę coś interesującego dla siebie. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 13.85pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"><b>Moje pytania:</b><o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<div style="text-align: center;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">1.<span style="font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><span style="line-height: 115%;">Kiedy
i dlaczego wpadłaś na pomysł prowadzenie bloga?<span style="background: #EDEDED;"><o:p></o:p></span></span></span></div>
</div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<div style="text-align: center;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">2.<span style="font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><span style="line-height: 115%;">Skąd
czerpiesz inspiracje na posty?<span style="background: #EDEDED;"><o:p></o:p></span></span></span></div>
</div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<div style="text-align: center;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">3.<span style="font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><span style="line-height: 115%;">Ulubiona
piosenka?<span style="background: #EDEDED;"><o:p></o:p></span></span></span></div>
</div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<div style="text-align: center;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">4.<span style="font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><span style="line-height: 115%;">Co
robisz aby poprawić sobie humor?<span style="background: #EDEDED;"><o:p></o:p></span></span></span></div>
</div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<div style="text-align: center;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">5.<span style="font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><span style="line-height: 115%;">Jak
spędzasz wolny czas?<span style="background: #EDEDED;"><o:p></o:p></span></span></span></div>
</div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<div style="text-align: center;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">6.<span style="font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><span style="line-height: 115%;">Jakie
jest Twoje największe marzenie?<span style="background: #EDEDED;"><o:p></o:p></span></span></span></div>
</div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<div style="text-align: center;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">7.<span style="font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><span style="line-height: 115%;">Ulubiona
książka?<span style="background: #EDEDED;"><o:p></o:p></span></span></span></div>
</div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<div style="text-align: center;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">8.<span style="font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><span style="line-height: 115%;">Jaką
cechę lubisz w sobie najbardziej a jakiej nie znosisz?<span style="background: #EDEDED;"><o:p></o:p></span></span></span></div>
</div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<div style="text-align: center;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">9.<span style="font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><span style="line-height: 115%;">Ulubione
perfumy?<span style="background: #EDEDED;"><o:p></o:p></span></span></span></div>
</div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<div style="text-align: center;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">10.<span style="font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span style="line-height: 115%;">Jaki
kraj chciałabyś odwiedzić?<span style="background: #EDEDED;"><o:p></o:p></span></span></span></div>
</div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">11. </span><span style="line-height: 115%;">Ulubiony
kosmetyk do pielęgnacji włosów? </span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;">
</span>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;"><b style="line-height: 115%;">Blogi, które nominuje:</b></span></div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; line-height: 115%;">
</span>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://wlosymuszabycdlugie.blogspot.de/" target="_blank"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">wlosymuszabycdlugie</span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://pannalila.blogspot.de/2014/12/niedziela-dla-wosow-biae-zote-i-zielone.html" target="_blank"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">pannalila</span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://headonizm.blogspot.de/" target="_blank"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">headonizm</span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="line-height: 18.3999996185303px;"><a href="http://szmaragdowy-deszcz.blogspot.de/" target="_blank">szmaragdowy-deszcz</a></span>
<!--[endif]--><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: #ededed; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://happysunnybrunette.blogspot.de/" target="_blank"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">happysunnybrunette</span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://czarna-kotka.blogspot.de/" target="_blank"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">czarna-kotka</span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://onatujest.blogspot.de/" target="_blank"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">onatujest</span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://wlosowapsychologia.blogspot.de/2014/12/ndw-tuningowanie-masek-biovax-i.html" target="_blank"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">wlosowapsychologia</span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://chemikamiszczka.blogspot.de/" target="_blank"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">chemikamiszczka</span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://lovelyavenue.blogspot.de/" target="_blank"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">lovelyavenue</span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://mypassionforhair.blogspot.de/" target="_blank"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">mypassionforhair</span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Jeśli w ostatnim czasie umieszczałaś na blogu tag "Liebster Blog Award 2014" możesz zostawić swoje odpowiedzi w komentarzu.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Pozdrawiam</span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Monika</span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13352628540144592840noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-4562250209625955290.post-26149313781469473302014-12-05T18:47:00.000+01:002014-12-05T18:47:23.255+01:00Zostać fit czyli co ostatnio podczytuje…<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: Times New Roman, serif;">Witajcie!</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;">Nadal poszerzam swoją </span><span style="line-height: 24px;">wiedzę</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;"> na temat tego jak być fit. Drugi tydzień <i>6 Weidera</i> już za mną ale nie poddaje się i walczę dalej. Ważna jest dla mnie
również zmiana diety, która do tej pory nie była najwłaściwsza ale małymi krokami
próbuje to zmieniać. Wykluczyłam z mojego jadłospisu na stałe niektóre rzeczy i
już zauważyłam zmiany w swoim ogólnym samopoczuciu oraz w stanie mojej skóry,
włosów i paznokci. Paznokcie w końcu przestały się rozdwajając a włosy wypadać garściami.
<o:p></o:p></span></span><br />
<span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7dYPf0MbzMt95Ollqx2co4vZHsrXf6FekBNlOCYFnG4Kl1w80OY9IlzpDVEXzkpgqTYZs6dkIXa-6AelLVU1RC_dkR-gTlKRBUlCh9XawW8Umr7wA2dspCZ1DYLl2t1STkNdmUwoZdRDG/s1600/DSC_0143.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7dYPf0MbzMt95Ollqx2co4vZHsrXf6FekBNlOCYFnG4Kl1w80OY9IlzpDVEXzkpgqTYZs6dkIXa-6AelLVU1RC_dkR-gTlKRBUlCh9XawW8Umr7wA2dspCZ1DYLl2t1STkNdmUwoZdRDG/s1600/DSC_0143.JPG" height="422" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;"></span></span><br />
<a name='more'></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">W poszerzaniu wiedzy ostatnio zdobyłam dwie perełki. A są to:</span><br />
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Książka <b>Anny Lewandowskiej – <i>Żyj zdrowo i aktywnie</i></b>. Jestem w trakcie czytania więc jeszcze
nie wypowiem się o całości. Ania w łatwym dla czytelnika odbiorze zachęca do
tego aby żyć zdrowo. Pokazuje co jeść,
czego lepiej unikać oraz jak komponować posiłki. Zachęca także, do aktywności
fizycznej, gdyż sama dieta nawet ta najlepsza nie zapewni nam zdrowia. Książka
Lewandowskiej oparta jest na naukowych źródłach, które są potwierdzone
badaniami. Zdrowy styl życia to bardzo obszerny zakres wiedzy, dlatego w
książce znajdziemy tylko podstawy i sprawy najistotniejsze. Myślę, że warto
przeczytać tę książkę i zmieniać w sobie złe nawyki. <o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOYQGywJMgH5xu1jBECp5SICft8zexpn3J6KjDByVnreEr8_SB1XG-qyjmI13ShT6k5p0pytT8vDgEXKT3uOt-CUiI7XlRh8c6NGRxvaOiiKwyytjjZLYgX4CWMvHZpaIFLH6BmR9VPLFS/s1600/Lewnadowska.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOYQGywJMgH5xu1jBECp5SICft8zexpn3J6KjDByVnreEr8_SB1XG-qyjmI13ShT6k5p0pytT8vDgEXKT3uOt-CUiI7XlRh8c6NGRxvaOiiKwyytjjZLYgX4CWMvHZpaIFLH6BmR9VPLFS/s1600/Lewnadowska.jpg" height="426" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif";"><span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;">Druga książka, którą
polecam każdej włosomaniaczce jest książka </span><b style="font-size: 12pt; line-height: 150%;">Anwen - <i>Jak
dbać o włosy. Poradnik dla początkującej włosomaniaczki</i></b><i style="font-size: 12pt; line-height: 150%;">.</i><span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;"> Ja początkującą włosomaniaczką
wprawdzie nie jestem, bo w temacie włosów siedzę już prawie rok ale książka
jest fajnym zbiorem tego co każda z nas powinna wiedzieć. W łatwy i przejrzysty sposób, bez szukania na
blogu Anwen możemy zagłębić się w temat
pielęgnacji włosów lub usystematyzować naszą dotychczasową </span><span style="line-height: 24px;">wiedzę</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;">. Szczególnie przydatny jest dla mnie rozdział 4 czyli <i>czego szukać w kosmetykach do włosów?</i><o:p></o:p></span></span><br />
<div style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><br /></span>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; line-height: 150%; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjE4gE_SzHVTSVDY_sPAvZmuVM2rUZBTQq9Z9UvmiLedeFnySE9PD6OcJk49LwvMdZ-X7RQBqKv7khHF4sbbQhl33gPlIeidn0eHRAo_sMVMQV7YMks7XpTp8ih2gGr0GcmhXNRlVRFXxTb/s1600/DSC_0138.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjE4gE_SzHVTSVDY_sPAvZmuVM2rUZBTQq9Z9UvmiLedeFnySE9PD6OcJk49LwvMdZ-X7RQBqKv7khHF4sbbQhl33gPlIeidn0eHRAo_sMVMQV7YMks7XpTp8ih2gGr0GcmhXNRlVRFXxTb/s1600/DSC_0138.JPG" height="422" width="640" /></a></div>
<div style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">A do poduszki…<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="line-height: 150%;"><i><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">Wybór</span></i></b><b style="line-height: 150%;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"> Nicholasa Sparksa</span></b><span style="font-family: "Times New Roman","serif";"><span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;">
czyli klimaty, które lubię: wzruszające historie, pełne miłosnych uniesień dramatów oraz trudnych decyzji do podjęcia. Książki Sparksa połyka się w mgnieniu oka, niby </span><span style="line-height: 24px;">błahe</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;"> historię oraz przewidywalne zakończenia a jednak jego </span><span style="line-height: 24px;">twórczość</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;"> ma coś w sobie, że nie można się oderwać od </span><span style="line-height: 24px;">książki</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 150%;">. <o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<b><i><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">50 twarzy Greya</span></i></b><b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"> E. L. James</span></b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">
– Bestsellerowa powieść, która w krótkim czasie zyskała popularność i stała się
światowym hitem. Książka ma zarówno swoich zwolenników jak i przeciwników. W końcu i ja zdecydowałam się aby ją przeczytać, głównie z ciekawości. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNq9jSlh_Ryefh_Rxip2gPZ8AIs_McxvWxV7vjabn-n1K2o9x-HwV1o58aJXFkajaJzFV_Rg7NzPmogN2rN2gJBZ80Tne0Env18mU785JV-NCAnfqYnJGF8jZ1n1U6ZrRarKA5-PhHrqMY/s1600/DSC_0146.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNq9jSlh_Ryefh_Rxip2gPZ8AIs_McxvWxV7vjabn-n1K2o9x-HwV1o58aJXFkajaJzFV_Rg7NzPmogN2rN2gJBZ80Tne0Env18mU785JV-NCAnfqYnJGF8jZ1n1U6ZrRarKA5-PhHrqMY/s1600/DSC_0146.JPG" height="422" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<br />
A czy Wy przeczytałyście już którąś z tych książek? Co o nich sądzicie?<br />
<br />
Pozdrawiam<br />
Monika </div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/13352628540144592840noreply@blogger.com7